Uống thứ này mỗi ngày, nguy cơ ung thư miệng nhân 5

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Một nghiên cứu theo dõi 160.000 phụ nữ Mỹ trong 30 năm chỉ ra một yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư khoang miệng ít được chú ý tới.

Trong nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y học JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery, nhóm nghiên cứ từ Đại học Washington và Trung tâm Ung thư Fred Hutch (Mỹ) chỉ ra việc tiêu thụ quá thường xuyên đồ uống có đường làm tăng nguy cơ ung thư miệng.

Tiêu thụ thường xuyên đồ uống có đường làm tăng nguy cơ ung thư miệng - Minh họa AI: Thu Anh
Tiêu thụ thường xuyên đồ uống có đường làm tăng nguy cơ ung thư miệng - Minh họa AI: Thu Anh

Theo các tác giả, thống kê gần nhất cho thấy có tới 355.000 ca ung thư khoang miệng mới được chẩn đoán trên toàn cầu vào năm 2020, với gần 177.000 ca tử vong.

Trước đây, các nguyên nhân liên quan đến lối sống chủ yếu của dạng ung thư này bao gồm hút thuốc lá, tiêu thụ rượu và ăn trầu.

Nhưng những năm gần đây, các thói quen này đã giảm dần trong dân số khắp thế giới.

Mặc dù vậy, một thói quen khác là tiêu thụ nhiều đồ uống có đường lại nổi lên như một yếu tố nguy cơ đáng ngại mới.

Trong nghiên cứu mới, có khoảng 20.000 phụ nữ trong số 160.000 người được thu thập dữ liệu tiết lộ họ tiêu thụ nhiều hơn 1 suất đồ uống có đường mỗi ngày.

Điều này khiến nguy cơ ung thư miệng của họ tăng gần 5 lần so với những người uống ít hơn 1 phần đồ uống có đường mỗi tháng.

Các tác giả chưa xem xét cơ chế cụ thể giải thích cho sự gia tăng nguy cơ đáng ngại này, nhưng cho rằng nguyên nhân chủ yếu đến từ các loại đồ uống có đường công nghiệp với hàm lượng si rô ngô (đường bắp dạng lỏng) cao, theo Daily Mail.

Đó là một dạng chất tạo ngọt có hàm lượng fructose cao, đã được các nghiên cứu khác chứng minh là có khả năng gây viêm và tạo ra các thay đổi có hại về mặt tế bào, góp phần gây ung thư.

Nhiều nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra việc lạm dụng có đường làm tăng nguy cơ béo phì - điều cũng làm tăng mạnh nguy cơ ung thư - cũng như các bệnh tim mạch, tiểu đường type 2...

Theo Thu Anh (NLĐO)

Có thể bạn quan tâm

Lợi ích của việc ăn cháo vào buổi sáng

Lợi ích của việc ăn cháo vào buổi sáng

(GLO)- Cháo là một lựa chọn tuyệt vời về mặt khoa học dinh dưỡng cho bữa sáng, nếu được kết hợp đầy đủ các nhóm chất. Việc ăn cháo vào buổi sáng có lợi đối với sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và hơn thế nữa.

5 nhóm người không nên ăn ớt

5 nhóm người không nên ăn ớt

(GLO)- Quả ớt có nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên ăn lượng vừa phải, phù hợp cơ địa giúp tận dụng tối đa công dụng và tránh các rủi ro không mong muốn.

4 loại trái cây tốt cho tim mạch

4 loại trái cây tốt cho tim mạch

Ăn nhiều trái cây là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm nguy cơ bệnh tim. Chúng chứa những thành phần được chứng minh giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol có hại và cải thiện chức năng nội mạc mạch máu.

Đậu phụ có thật sự “lành tính”?

Đậu phụ có thật sự “lành tính”?

(GLO)- Đậu phụ là món ăn quen thuộc và được xem là lựa chọn lành mạnh cho mọi lứa tuổi. Thế nhưng, trên thực tế, nếu ăn quá nhiều đậu phụ hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Khám phá "kho báu" dinh dưỡng của cà tím

Khám phá "kho báu" dinh dưỡng của cà tím

(GLO)- Cà tím ẩn trong mình một “kho báu” dinh dưỡng nhưng lại ít người để ý. Từ chất chống oxy hóa mạnh, lượng chất xơ dồi dào đến khả năng hỗ trợ tim mạch và kiểm soát cân nặng, loại quả tím sẫm này xứng đáng được đặt đúng vị trí trong thực đơn hằng ngày.

Những thực phẩm cần tránh ăn cùng với sữa chua.

Những thực phẩm cần tránh ăn cùng với sữa chua

(GLO)- Sữa chua là thực phẩm giàu lợi khuẩn và tốt cho tiêu hóa, nhưng không phải món nào cũng phù hợp để dùng kèm. Một số thực phẩm khi kết hợp với sữa chua có thể gây đầy bụng, ảnh hưởng tiêu hóa hoặc làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Không chỉ là loại quả nhiệt đới thơm ngon, dứa còn được xem là người bạn "vàng” của phụ nữ bởi nhiều ích lợi. Ảnh: Internet

Lợi ích tuyệt vời của dứa cho sức khỏe phụ nữ

(GLO)- Không chỉ là loại quả nhiệt đới thơm ngon, dứa còn được xem là người bạn "vàng” của phụ nữ. Với hàm lượng vitamin C, mangan và các enzyme tự nhiên dồi dào, dứa giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và cải thiện tâm trạng.

Bí đỏ được xem là "thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi. Ảnh: Internet

Bí đỏ - “Thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi

(GLO)- Bí đỏ là nguồn dinh dưỡng quý giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Nhờ chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ và chất chống oxy hóa, bí đỏ được ví như “thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi.

Trứng luộc là một trong những món ăn đêm không gây tăng cân. Ảnh: M.T

Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết

(GLO)- Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.

ít ai biết rằng, vỏ chanh lại là một “kho báu” dinh dưỡng quý giá. Ảnh: Internet

Khám phá “kho báu” dinh dưỡng từ vỏ chanh

(GLO)- Vỏ chanh thường bị bỏ đi sau khi vắt lấy nước, song ít ai biết rằng, đây là một “kho báu” dinh dưỡng quý giá. Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, tinh dầu tự nhiên và chất xơ, vỏ chanh giúp tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh lý thường gặp.

null