Dinh dưỡng

Bệnh gì nên hạn chế uống cà phê?

Dinh dưỡng 22/04/2024 09:29

Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với tách cà phê. Thói quen này thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo chuyên gia, cà phê có thể tương tác với một số loại thuốc.

Uống nước đậu đen rang gừng có tác dụng gì?

Dinh dưỡng 21/04/2024 11:13

Theo chuyên gia, uống nước đậu đen rang gừng đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, cơ thể sẽ thay đổi tích cực nếu sử dụng thức uống này đúng cách.

Cơ thể bị thừa muối cực kỳ nguy hiểm, có thể mắc ung thư

Dinh dưỡng 20/04/2024 15:13

Muối là một trong những khoáng chất cần thiết đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều muối có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe.

Tiết lộ món ăn đồng thời giúp giảm béo, mỡ máu, đường huyết

Dinh dưỡng 19/04/2024 15:01

Món ăn cực kỳ phổ biến có thể là công cụ hữu hiệu để phòng ngừa và kiểm soát tình trạng béo phì, tiểu đường, mỡ máu cao...

Những thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol cao

Dinh dưỡng 19/04/2024 08:55

Mức cholesterol cao có thể dẫn đến nguy cơ bị huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ. Chọn thực phẩm lành mạnh thay cho chất béo xấu và đồ ngọt là bước đầu tiên giúp giảm mức cholesterol.

Ba lầm tưởng phổ biến về thực phẩm bổ sung

Sức khỏe 18/04/2024 20:42

Việc kinh doanh thực phẩm bổ sung đang bùng nổ và với tất cả sự cường điệu xung quanh chúng, thật dễ làm cho mọi người quên mất những tác dụng phụ của nó cũng như chưa có bằng chứng an toàn nào.

Ăn hạt kỷ tử có tốt?

Dinh dưỡng 18/04/2024 17:57

Kỷ tử được sử dụng từ rất lâu, tác dụng như thuốc bổ nguồn gốc thiên nhiên, giúp chống lão hóa, tăng cường sinh lý, tốt cho người tiểu đường.

3 loại vitamin tốt nhất cho não

Dinh dưỡng 17/04/2024 08:03

Khi nói đến việc giữ cho bộ não khỏe mạnh thì chế độ ăn uống sẽ đóng vai trò lớn.

Dưa leo không chỉ có nhiều nước

Dinh dưỡng 14/04/2024 06:06

Dưa leo chứa chất chống oxy hóa, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giúp giảm cân, giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.

Thêm lợi ích bất ngờ của tách cà phê mỗi ngày

Củ khoai mì có tác dụng gì?

Nắng nóng, nước mía được ưa chuộng để giải khát, nhưng ai không nên uống?

Uống nước vào lúc nào là tốt nhất trong ngày?

Dinh dưỡng 11/04/2024 08:10

Mọi tế bào trong cơ thể đều cần nước. Nước rất quan trọng đối với chức năng tiêu hóa, tim, phổi và não.

4 loại dầu ăn tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng 09/04/2024 13:49

Dầu ăn là một trong những nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất. Dù là xào rau, ướp thịt hay làm bánh thì đều cần dầu ăn.

Ăn chuối rất tốt nhưng phải tránh những 'đại kỵ' này kẻo rước bệnh vào người

Dinh dưỡng 06/04/2024 09:24

Chuối là thực phẩm giá rẻ nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phải tránh những ‘đại kỵ’ này kẻo rước bệnh vào người.

Thêm điều tuyệt vời khi ăn 1 - 2 quả trứng mỗi ngày

Dinh dưỡng 04/04/2024 05:58

Nghiên cứu mới được công bố gần đây trên tạp chí nghiên cứu về thực phẩm Food and Function, đã phát hiện thêm một lợi ích tuyệt vời của ăn trứng.

Uống nước chanh pha mật ong có giải rượu bia?

Dinh dưỡng 02/04/2024 20:43

Sau sử dụng rượu bia, nhiều người lựa chọn uống nước chanh pha mật ong với hy vọng giải rượu bia, điều này có đúng?

Uống nước dừa giải nóng, nhưng những người sau đây không nên uống

Dinh dưỡng 31/03/2024 06:29

Nước dừa rất giàu chất điện giải như kali, natri và magiê, được nhiều người uống giải khát, ngăn ngừa mất nước.

Phát hiện tin rất vui cho người thích ăn trứng

Dinh dưỡng 30/03/2024 20:09

Nhiều người thích trứng nhưng lo ngại trứng có thể làm tăng mức cholesterol và có hại cho tim.

Những thực phẩm tốt cho gan

Dinh dưỡng 28/03/2024 08:59

Bơ, dầu cá, dầu ô liu, cà phê, hạt óc chó,… là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của gan.

Xem thêm