Đọc sách - “liệu pháp” tinh thần cho phụ nữ và trẻ em

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Đọc sách không chỉ mở rộng tri thức mà còn trở thành “liệu pháp” tinh thần, giúp phụ nữ cân bằng cảm xúc và đồng hành cùng con. Nhân Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, ThS Nguyễn Thị Thùy Trang đã có những chia sẻ về việc nuôi dưỡng thói quen đọc sách trong gia đình. 

● Trong nhịp sống hiện nay, theo chị, điều gì khiến nhiều phụ nữ và gia đình dần xa thói quen đọc sách?

Theo tôi, nguyên nhân lớn nhất là sự lệ thuộc vào điện thoại và các thiết bị số. Nhiều khi, chỉ cần rời điện thoại 15-20 phút cũng đã là một “thử thách” với không ít người. Khi thời gian bị cuốn vào mạng xã hội và các nội dung ngắn, chúng ta gần như không còn khoảng lặng cho những hoạt động cần sự tập trung như đọc sách.

Vì vậy, để quay lại với việc đọc, mỗi người có thể bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày, như dành ra một khoảng thời gian cố định, tạm rời thiết bị điện tử để đọc vài trang sách. Dần dần, việc đọc sẽ trở thành một phần tự nhiên trong nhịp sống.

van-hoa-doc-10.jpg
ThS Nguyễn Thị Thùy Trang - Giảng viên Tâm lý giáo dục, Trường Đại học Quy Nhơn trò chuyện, tư vấn tại Hội thi Trưng bày sách nghệ thuật 2026 với chủ đề “Lan tỏa văn hóa đọc - nền tảng xây dựng xã hội học tập”, do Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh tổ chức vào chiều 20-4. Ảnh: Thảo Khuy

● Theo chị, việc đọc sách mang lại những thay đổi như thế nào trong cách phụ nữ hiểu mình và chăm lo cho gia đình?

Đọc sách giúp mỗi người mở rộng góc nhìn và tiếp nhận nhiều bài học, trải nghiệm sống từ các tác giả. Cá nhân tôi từng đọc khá nhiều tác phẩm của các tác giả nữ, qua đó hiểu hơn về tâm lý, tình cảm cũng như cách ứng xử của nhân vật. Từ những câu chuyện ấy, mình có thể soi chiếu lại chính mình để nhận ra và hoàn thiện bản thân.

Với văn học trong nước, tôi ấn tượng với các tác phẩm của Nguyễn Ngọc Tư, bởi cách viết chân thực, giàu cảm xúc về đời sống và tâm tư của người phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ Nam Bộ.

Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ thường đảm nhận nhiều vai trò cùng lúc như làm vợ, làm mẹ và tham gia công việc xã hội. Việc đọc sách giúp tích lũy thêm kiến thức, kinh nghiệm sống, từ kỹ năng nuôi dạy con đến cách ứng xử trong gia đình. Nhờ đó, phụ nữ có thể chủ động hơn trong việc chăm lo tổ ấm, đồng thời vẫn giữ được sự cân bằng và sự thấu hiểu với chính mình.

van-hoa-doc-11.jpg
Sự đồng hành của phụ huynh trong các hoạt động giúp gắn kết và thấu hiểu con hơn. Ảnh: Thảo Khuy

● Nhiều cha mẹ muốn cùng con hình thành thói quen đọc sách, nhưng đôi khi chưa biết bắt đầu từ đâu. Theo chị, điều gì là quan trọng nhất?

Theo tôi, điều quan trọng nhất là bắt đầu từ sự gần gũi rất tự nhiên giữa cha mẹ và con cái. Khi con còn nhỏ, cha mẹ nên dành thời gian ở bên con mỗi ngày, cùng đọc sách, kể chuyện, trò chuyện trước giờ ngủ. Những hành động giản dị như một cái ôm, một câu chuyện hay hay việc cùng nhau lật từng trang sách sẽ giúp nuôi dưỡng tình cảm và tạo nên sự gắn kết lâu dài.

Bên cạnh đó, trẻ em hôm nay có nhiều khác biệt so với trước đây, nên cha mẹ cũng cần chủ động đọc thêm để hiểu con, hiểu cách con suy nghĩ và cảm nhận thế giới. Khi hiểu con, việc đồng hành sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Ngược lại, nếu để khoảng cách kéo dài rồi mới tìm cách kết nối lại thì sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

van-hoa-doc-12.jpg
Mẹ cùng con đọc sách, vun đắp thói quen đọc và gắn kết tình cảm gia đình. Ảnh: Thảo Khuy

● Để việc đọc sách trở thành thói quen lâu dài trong gia đình, theo chị, người lớn nên bắt đầu từ đâu?

Theo tôi, điều quan trọng nhất là người lớn, đặc biệt là phụ nữ, cần làm gương trong việc đọc sách. Khi cha mẹ có thói quen đọc, con cái sẽ dễ dàng tiếp nhận và làm theo một cách tự nhiên.

Có thể bắt đầu từ những việc rất giản dị như dành một khoảng thời gian cố định trong tuần để cả nhà cùng đọc sách, cùng con đi mua sách, đến thư viện hoặc chia sẻ với nhau về những cuốn sách đã đọc. Chính những khoảnh khắc nhỏ như vậy sẽ dần hình thành thói quen và tạo sự gắn kết giữa các thành viên.

Thực tế hiện nay, không ít gia đình vẫn ở cạnh nhau nhưng mỗi người lại gắn với một thiết bị riêng, thiếu sự tương tác. Vì vậy, việc tạo ra một không gian đọc chung, nơi mọi người có thể cùng nhau trò chuyện, chia sẻ, sẽ góp phần nuôi dưỡng thói quen đọc sách một cách bền vững.

● Nếu gửi một thông điệp ngắn gọn đến phụ nữ về việc đọc sách, chị muốn chia sẻ điều gì?

Đừng đợi đến khi có thật nhiều thời gian mới bắt đầu đọc sách. Chỉ cần mỗi ngày một chút thôi, một vài trang sách cũng đủ để mình chậm lại, lắng nghe bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn. Khi việc đọc trở thành một niềm vui nhỏ trong ngày, bạn sẽ thấy mình nhẹ nhàng hơn, và những điều tích cực ấy cũng sẽ lan tỏa tự nhiên đến những người xung quanh.

Xin cảm ơn chị!

ThS Nguyễn Thị Thùy Trang - Giảng viên Tâm lý giáo dục (Khoa Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trường Đại học Quy Nhơn) đã đồng hành cùng Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh trong nhiều chương trình truyền thông, tư vấn, hỗ trợ phát triển phụ nữ.

Chiều 20-4, chị đã có buổi chia sẻ về việc đọc sách tại Hội thi Trưng bày sách nghệ thuật 2026 với chủ đề “Lan tỏa văn hóa đọc - nền tảng xây dựng xã hội học tập”, do Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh tổ chức.

Có thể bạn quan tâm

Ơn Người từ một triển lãm

Ơn Người từ một triển lãm

(GLO)- Những bức ảnh về cuộc đời và sự nghiệp của Chủ tịch Hồ Chí Minh được chọn lọc, trưng bày tại Bảo tàng Pleiku đã thu hút công chúng trong dịp Quốc khánh năm nay, như một lời khẳng định: “Miền Nam nhớ mãi ơn Người”.

Mùa khai trường trong ký ức

Mùa khai trường trong ký ức

Chỉ đợi một làn gió nhẹ lướt qua, không khí ngày khai trường lại rộn rã tràn về trên từng góc phố. Rời xa mái trường dấu yêu đã mấy chục năm, tôi tưởng mình đã đủ già dặn để đứng ngoài những nôn nao của đám trẻ.

Chương trình nghệ thuật “Gia Lai - Khúc ca ngày mới”

Chương trình nghệ thuật “Gia Lai - Khúc ca ngày mới”

(GLO)- Tối 5-9, tại Trường Cao đẳng Kỹ thuật Công nghệ Quy Nhơn, Hội Văn học Nghệ thuật tỉnh Gia Lai phối hợp với nhà trường tổ chức chương trình nghệ thuật “Gia Lai - Khúc ca ngày mới”, với sự tham gia của các nhạc sĩ, ca sĩ thuộc Chi hội Âm nhạc tỉnh và Chi hội Nhạc sĩ Việt Nam tại Gia Lai.

Món quà lớn mang tên "Tự do"

Món quà lớn mang tên "Tự do"

(GLO)- Tôi được sinh ra khi đất nước đã hòa bình, lớn lên với những bước chân tự do trên dải đất hình chữ S. Với tôi, tự do từng là một điều rất đỗi bình thường. Chỉ đến khi nghe ba kể về chiến tranh, tôi mới hiểu, tự do là món quà được trao bằng tuổi trẻ, máu xương của bao thế hệ.

Những anh hùng bước ra từ câu hát

Những anh hùng bước ra từ câu hát

(GLO)- Có 3 người anh hùng thuộc 3 dân tộc khác nhau nhưng lịch sử và âm nhạc đã đưa họ cùng bước vào một không gian ký ức của Gia Lai, đó là Anh hùng Núp (dân tộc Bahnar), A Sanh (dân tộc Jrai) và Bùi Ngọc Đủ (dân tộc Kinh).

Trao giải cuộc thi “Đại sứ văn hóa đọc” và “Giới thiệu sách trực tuyến” tỉnh Gia Lai năm 2026

Trao giải cuộc thi “Đại sứ văn hóa đọc” và “Giới thiệu sách trực tuyến” tỉnh Gia Lai năm 2026

(GLO)- Chiều 14-8, tại Trung tâm Hội nghị Pleiku Palace (phường Pleiku), Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch, Sở GD&ĐT, Hội Nông dân và Hội LHPN tỉnh Gia Lai phối hợp tổ chức Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi “Đại sứ văn hóa đọc” và “Giới thiệu sách trực tuyến” năm 2026.

Triển lãm Mỹ thuật khu vực V - Nam miền Trung và Tây Nguyên 2026: Dấu ấn nghệ sĩ Gia Lai

Triển lãm Mỹ thuật khu vực V - Nam miền Trung và Tây Nguyên lần thứ 30: Dấu ấn nghệ sĩ Gia Lai

(GLO)- Triển lãm Mỹ thuật khu vực V - Nam miền Trung và Tây Nguyên lần thứ 30 - năm 2026 diễn ra từ ngày 6 đến 15-8 đã để lại nhiều ấn tượng. Trong sắc màu chung ấy, các nghệ sĩ Gia Lai thể hiện được dấu ấn qua những tác phẩm giàu sức sáng tạo, đạt kết quả nổi bật.

null