Đọc sách - “liệu pháp” tinh thần cho phụ nữ và trẻ em

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Đọc sách không chỉ mở rộng tri thức mà còn trở thành “liệu pháp” tinh thần, giúp phụ nữ cân bằng cảm xúc và đồng hành cùng con. Nhân Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam, ThS Nguyễn Thị Thùy Trang đã có những chia sẻ về việc nuôi dưỡng thói quen đọc sách trong gia đình. 

● Trong nhịp sống hiện nay, theo chị, điều gì khiến nhiều phụ nữ và gia đình dần xa thói quen đọc sách?

Theo tôi, nguyên nhân lớn nhất là sự lệ thuộc vào điện thoại và các thiết bị số. Nhiều khi, chỉ cần rời điện thoại 15-20 phút cũng đã là một “thử thách” với không ít người. Khi thời gian bị cuốn vào mạng xã hội và các nội dung ngắn, chúng ta gần như không còn khoảng lặng cho những hoạt động cần sự tập trung như đọc sách.

Vì vậy, để quay lại với việc đọc, mỗi người có thể bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày, như dành ra một khoảng thời gian cố định, tạm rời thiết bị điện tử để đọc vài trang sách. Dần dần, việc đọc sẽ trở thành một phần tự nhiên trong nhịp sống.

van-hoa-doc-10.jpg
ThS Nguyễn Thị Thùy Trang - Giảng viên Tâm lý giáo dục, Trường Đại học Quy Nhơn trò chuyện, tư vấn tại Hội thi Trưng bày sách nghệ thuật 2026 với chủ đề “Lan tỏa văn hóa đọc - nền tảng xây dựng xã hội học tập”, do Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh tổ chức vào chiều 20-4. Ảnh: Thảo Khuy

● Theo chị, việc đọc sách mang lại những thay đổi như thế nào trong cách phụ nữ hiểu mình và chăm lo cho gia đình?

Đọc sách giúp mỗi người mở rộng góc nhìn và tiếp nhận nhiều bài học, trải nghiệm sống từ các tác giả. Cá nhân tôi từng đọc khá nhiều tác phẩm của các tác giả nữ, qua đó hiểu hơn về tâm lý, tình cảm cũng như cách ứng xử của nhân vật. Từ những câu chuyện ấy, mình có thể soi chiếu lại chính mình để nhận ra và hoàn thiện bản thân.

Với văn học trong nước, tôi ấn tượng với các tác phẩm của Nguyễn Ngọc Tư, bởi cách viết chân thực, giàu cảm xúc về đời sống và tâm tư của người phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ Nam Bộ.

Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ thường đảm nhận nhiều vai trò cùng lúc như làm vợ, làm mẹ và tham gia công việc xã hội. Việc đọc sách giúp tích lũy thêm kiến thức, kinh nghiệm sống, từ kỹ năng nuôi dạy con đến cách ứng xử trong gia đình. Nhờ đó, phụ nữ có thể chủ động hơn trong việc chăm lo tổ ấm, đồng thời vẫn giữ được sự cân bằng và sự thấu hiểu với chính mình.

van-hoa-doc-11.jpg
Sự đồng hành của phụ huynh trong các hoạt động giúp gắn kết và thấu hiểu con hơn. Ảnh: Thảo Khuy

● Nhiều cha mẹ muốn cùng con hình thành thói quen đọc sách, nhưng đôi khi chưa biết bắt đầu từ đâu. Theo chị, điều gì là quan trọng nhất?

Theo tôi, điều quan trọng nhất là bắt đầu từ sự gần gũi rất tự nhiên giữa cha mẹ và con cái. Khi con còn nhỏ, cha mẹ nên dành thời gian ở bên con mỗi ngày, cùng đọc sách, kể chuyện, trò chuyện trước giờ ngủ. Những hành động giản dị như một cái ôm, một câu chuyện hay hay việc cùng nhau lật từng trang sách sẽ giúp nuôi dưỡng tình cảm và tạo nên sự gắn kết lâu dài.

Bên cạnh đó, trẻ em hôm nay có nhiều khác biệt so với trước đây, nên cha mẹ cũng cần chủ động đọc thêm để hiểu con, hiểu cách con suy nghĩ và cảm nhận thế giới. Khi hiểu con, việc đồng hành sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Ngược lại, nếu để khoảng cách kéo dài rồi mới tìm cách kết nối lại thì sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

van-hoa-doc-12.jpg
Mẹ cùng con đọc sách, vun đắp thói quen đọc và gắn kết tình cảm gia đình. Ảnh: Thảo Khuy

● Để việc đọc sách trở thành thói quen lâu dài trong gia đình, theo chị, người lớn nên bắt đầu từ đâu?

Theo tôi, điều quan trọng nhất là người lớn, đặc biệt là phụ nữ, cần làm gương trong việc đọc sách. Khi cha mẹ có thói quen đọc, con cái sẽ dễ dàng tiếp nhận và làm theo một cách tự nhiên.

Có thể bắt đầu từ những việc rất giản dị như dành một khoảng thời gian cố định trong tuần để cả nhà cùng đọc sách, cùng con đi mua sách, đến thư viện hoặc chia sẻ với nhau về những cuốn sách đã đọc. Chính những khoảnh khắc nhỏ như vậy sẽ dần hình thành thói quen và tạo sự gắn kết giữa các thành viên.

Thực tế hiện nay, không ít gia đình vẫn ở cạnh nhau nhưng mỗi người lại gắn với một thiết bị riêng, thiếu sự tương tác. Vì vậy, việc tạo ra một không gian đọc chung, nơi mọi người có thể cùng nhau trò chuyện, chia sẻ, sẽ góp phần nuôi dưỡng thói quen đọc sách một cách bền vững.

● Nếu gửi một thông điệp ngắn gọn đến phụ nữ về việc đọc sách, chị muốn chia sẻ điều gì?

Đừng đợi đến khi có thật nhiều thời gian mới bắt đầu đọc sách. Chỉ cần mỗi ngày một chút thôi, một vài trang sách cũng đủ để mình chậm lại, lắng nghe bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn. Khi việc đọc trở thành một niềm vui nhỏ trong ngày, bạn sẽ thấy mình nhẹ nhàng hơn, và những điều tích cực ấy cũng sẽ lan tỏa tự nhiên đến những người xung quanh.

Xin cảm ơn chị!

ThS Nguyễn Thị Thùy Trang - Giảng viên Tâm lý giáo dục (Khoa Khoa học Xã hội và Nhân văn, Trường Đại học Quy Nhơn) đã đồng hành cùng Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh trong nhiều chương trình truyền thông, tư vấn, hỗ trợ phát triển phụ nữ.

Chiều 20-4, chị đã có buổi chia sẻ về việc đọc sách tại Hội thi Trưng bày sách nghệ thuật 2026 với chủ đề “Lan tỏa văn hóa đọc - nền tảng xây dựng xã hội học tập”, do Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh tổ chức.

Có thể bạn quan tâm

Ươm mầm văn hóa đọc

Ươm mầm văn hóa đọc

(GLO)- Hơn 42.300 bài dự thi từ học sinh toàn tỉnh, hàng trăm trường học hưởng ứng và những ý tưởng sáng tạo về phát triển văn hóa đọc đã cho thấy sức lan tỏa mạnh mẽ của Cuộc thi Ðại sứ văn hóa đọc tỉnh Gia Lai năm 2026.

Tìm an yên giữa vườn bonsai nghệ thuật

Tìm an yên giữa vườn bonsai nghệ thuật

(GLO)- Giữa nhịp sống hiện đại, vẫn có những không gian giúp con người sống chậm lại và hòa mình với thiên nhiên. Khu vườn bonsai nghệ thuật của anh Nguyễn Đức (phường Hội Phú), với những dáng thông, tùng và hồ cá koi thơ mộng, chính là một khoảng bình yên như thế.

Gia Lai định hướng phát triển du lịch từ nền tảng văn hóa

Gia Lai định hướng phát triển du lịch từ nền tảng văn hóa

(GLO)- Chiều 2-6, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Gia Lai Nguyễn Thị Thanh Lịch đã làm việc với đạo diễn Lê Quý Dương - Chủ tịch Ủy ban Festival và Hợp tác sân khấu biểu diễn quốc tế nhằm trao đổi, định hướng việc tổ chức các chương trình sân khấu, nghệ thuật biểu diễn quốc tế trên địa bàn tỉnh.

Sôi nổi workshop mỹ thuật dành cho người yêu hội họa

Sôi nổi workshop mỹ thuật dành cho người yêu hội họa

(GLO)- Điểm nhấn của chương trình Workshop Mỹ thuật năm 2026 do Khoa VH - NT, Trường Cao đẳng Kỹ thuật Công nghệ Quy Nhơn tổ chức là hoạt động vẽ tranh dành cho thiếu nhi nhân Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6. Hoạt động nhằm khơi dậy niềm đam mê sáng tạo và lan tỏa tình yêu nghệ thuật trong cộng đồng

Tiếp sức cho nghệ thuật truyền thống

Tiếp sức cho nghệ thuật truyền thống

(GLO)- Nghị quyết số 19/2026/NQ-HĐND được HĐND tỉnh Gia Lai thông qua ngày 24-4-2026 (có hiệu lực từ ngày 4-5-2026) với nhiều chính sách hỗ trợ cụ thể cho nghệ thuật truyền thống, được kỳ vọng tạo thêm động lực cho đội ngũ nghệ sĩ, nghệ nhân, các đoàn nghệ thuật hiện có và gầy dựng lực lượng kế cận.

Thơ Phan Trung Lý: Nhớ Quy Nhơn

Thơ Phan Trung Lý: Nhớ Quy Nhơn

(GLO)- “Nhớ Quy Nhơn” của Phan Trung Lý là dòng hoài niệm đầy cảm xúc về miền biển thi vị với sóng biển, Ghềnh Ráng, dốc Mộng Cầm và dấu xưa Hàn Mặc Tử. Bài thơ gợi lên vẻ đẹp dịu dàng, sâu lắng của Quy Nhơn - nơi cảnh sắc và thi ca như hòa vào nhau trong nỗi nhớ khôn nguôi.

Theo dòng di sản qua ảnh

Theo dòng di sản qua ảnh

(GLO)- Kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2026), hưởng ứng Ngày Quốc tế Bảo tàng (18-5) và Năm Du lịch Quốc gia 2026, Bảo tàng tỉnh Gia Lai và Bảo tàng Quang Trung đã tổ chức trưng bày ảnh chuyên đề.

null