5 câu bạn chớ bao giờ nên nói với người bạn đời

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Vợ hoặc chồng của bạn không thể “xóa sạch” những gì bạn tuôn ra khi tức giận, cho dù bạn đã xin lỗi.

 Vợ hoặc chồng của bạn không thể “xóa sạch” những gì bạn tuôn ra khi tức giận, cho dù bạn đã xin lỗi - Ảnh minh họa: Shutterstock
Vợ hoặc chồng của bạn không thể “xóa sạch” những gì bạn tuôn ra khi tức giận, cho dù bạn đã xin lỗi - Ảnh minh họa: Shutterstock


Những lời nói gây tổn thương đó có thể len lỏi vào tâm trí và trái tim của vợ hoặc chồng bạn, tạo ra sự ngờ vực và nghi ngờ.

Các nỗ lực sửa chữa tổn hại có thể không thành công và các cuộc tấn công lặp đi lặp lại sẽ tạo ra một hố sâu ngăn cách ngày càng sâu hơn giữa các bạn, theo WebMD.

Đừng bao giờ nói 5 câu này với người ấy, vì nó sẽ làm hỏng mối quan hệ của các bạn.

1. Tôi muốn ly hôn

Trừ phi bạn thực sự có ý đó, còn không thì đừng bao giờ nhắc đến. Nói những lời đó sẽ làm mất đi sự khắng khít giữa hai bạn.

Bằng cách giữ đúng cam kết với nhau, bạn mới có thể vượt qua sóng gió cùng nhau.

Thay vào đó, hãy điều chỉnh những gì bạn đang cảm thấy và thể hiện điều đó.
Ví dụ, có thể nói rằng bạn cảm thấy tức giận, giận dữ, cảm thấy bị tổn thương, bị không tin tưởng hoặc bị phản bội.

Mô tả chính xác những cảm xúc mà bạn cảm thấy, chứ đừng tấn công vợ hoặc chồng hoặc cuộc hôn nhân của bạn, theo WebMD.

2.Tôi ghét anh/cô

Cụm từ này có thể ám chỉ mức độ thù hận đối với một tính cách khó sửa của vợ/chồng bạn.

Bạn có thực sự ghê tởm người phối ngẫu của mình không? Nếu có, có lẽ đã đến lúc bạn nên thực sự tính đến chuyện ly hôn. Nếu không, thì đừng nói, theo WebMD.

Những câu tương tự là: "Tôi chưa bao giờ yêu anh/cô" và "Lẽ ra tôi không nên lấy anh/cô." Những lời nhận xét này có thể khiến vợ/chồng bạn nghi ngờ cảm xúc thực của bạn, ngay cả khi sự thù địch nhất thời của bạn qua đi.

 

Nếu bạn nói bất kỳ cụm từ nào kể trên, hãy thử thay đổi và có nhiều khả năng vợ/chồng của bạn sẽ nghe bạn hơn - Ảnh: Shutterstock
Nếu bạn nói bất kỳ cụm từ nào kể trên, hãy thử thay đổi và có nhiều khả năng vợ/chồng của bạn sẽ nghe bạn hơn - Ảnh: Shutterstock


Thay vào đó, hãy chú ý đến cảm xúc của bạn và điều gây ra sự tức giận đó.


Ví dụ, bạn có thể nói rằng bạn rất giận vợ/chồng của mình, vì không nghe điện thoại và trả lời tin nhắn của bạn khi đi chơi với bạn bè, chẳng hạn.

Nếu bắt buộc phải nói từ ghét, hãy chỉ ghét hành vi của vợ/chồng, chứ không nên nói ghét vợ/chồng.

Bạn có thể nói: "Em ghét nhất là khi em đang nói chuyện mà anh bỏ đi!”.

3. Anh/cô là đồ…

Khi bạn gắn nhãn và tấn công tính cách của vợ/chồng mình, bạn không cho phép họ có cơ hội sửa đổi.

Ví dụ, hãy nghĩ xem việc gọi người phối ngẫu của bạn là đồ ngu ngốc, đồ vô tâm hoặc đồ vô tích sự. Những câu nói này chẳng giúp ích gì cho mối quan hệ của các bạn.

Thay vào đó, hãy nói về những hành vi khiến bạn khó chịu. Bạn có thể nói rằng bạn không đủ sức để làm hết mọi việc, và bạn cảm thấy quá bực bội, khi anh ấy không chịu giúp bạn làm việc nhà.

Điều này có thể giúp vợ/chồng bạn sửa đổi hành vi của họ.

4. Anh/cô không bao giờ…

Khi bạn nói rằng vợ/chồng của bạn không bao giờ làm một điều tốt nào đó, là bạn đã phủ nhận tất cả điều tốt họ đã làm. Điều này chắc chắn khẳng định họ thuộc hạng "xấu xa" và buộc họ phải tranh cãi với bạn.

Đó không phải là cách hay để khuyến khích họ sửa đổi.

5. Anh/cô luôn luôn…

Tương tự, khi nói câu: “Anh/cô luôn luôn…” ví dụ như “Anh luôn luôn bỏ mặc tôi”.

Thay vào đó, hãy nói thẳng vào vấn đề và nói lên điều mình mong muốn bạn đời thay đổi, đồng thời chia sẻ cảm xúc của mình.

Ví dụ như: “Khi anh suốt tuần ôm máy tính và không còn biết đến sự có mặt của em, em cảm thấy bị tổn thương và cảm thấy như anh hết yêu em rồi. Nên em rất giận. Nếu thỉnh thoảng anh nói chuyện hoặc xem phim với em, em còn cảm thấy anh yêu em và không cảm thấy giận anh”.

Nếu bạn nói bất kỳ cụm từ nào kể trên, hãy thử thay đổi và có nhiều khả năng vợ/chồng của bạn sẽ nghe bạn hơn.

Bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để nói chuyện mang tính xây dựng và cuối cùng cảm thấy hạnh phúc hơn khi ở bên nhau, theo WebMD.

Theo THIÊN LAN (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Bản lĩnh “Bộ đội Cụ Hồ”

Bản lĩnh “Bộ đội Cụ Hồ”

(GLO)- Trở về đời thường, những người lính năm xưa tiếp tục phát huy phẩm chất “Bộ đội Cụ Hồ” trên thương trường bằng bản lĩnh, nghị lực và tinh thần dám nghĩ, dám làm. 

Sạc điện thoại trên giường nguy hiểm thế nào?

Sạc điện thoại trên giường nguy hiểm thế nào?

(GLO)- 1 chiếc điện thoại đặt trên giường khi đang sạc có thể trở thành nguy cơ cháy nếu thiết bị hoặc bộ sạc gặp sự cố, đặc biệt khi nhiệt bị giữ lại bởi chăn, gối và các vật liệu dễ cháy. Vụ cháy tại Khánh Hòa mới đây là lời cảnh báo về thói quen tưởng như vô hại này.

Trao 100 suất quà, tiếp sức học sinh vùng khó

Trao 100 suất quà, tiếp sức học sinh vùng khó

(GLO)- Nhằm chia sẻ khó khăn, động viên thanh thiếu nhi, học sinh có hoàn cảnh khó khăn vươn lên trong học tập, ngày 4-9, Ban Thường vụ Đoàn xã Chư Sê (tỉnh Gia Lai) phối hợp với các nhà hảo tâm tổ chức chương trình “Tiếp bước đến trường - Ươm mầm ước mơ” năm học 2026-2027.

TP. Hồ Chí Minh: 402 chợ dân sinh nhưng chỉ 47 chợ thí điểm ATTP, gần 1.200 mẫu không đạt

TP. Hồ Chí Minh: 402 chợ dân sinh nhưng chỉ 47 chợ thí điểm ATTP, gần 1.200 mẫu không đạt

(GLO)- TP. Hồ Chí Minh hiện có 402 chợ dân sinh nhưng chỉ mới có 47 chợ triển khai mô hình thí điểm bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP). Trong khi đó, qua công tác giám sát tại các chợ đầu mối và kênh phân phối hiện đại, thành phố ghi nhận 1.181 mẫu không đạt trong tổng số 5.720 mẫu được kiểm tra.

Hội Chữ thập đỏ tỉnh Gia Lai kêu gọi 800 suất quà tặng trẻ em khó khăn vùng biên giới, hải đảo.

Hội Chữ thập đỏ Gia Lai kêu gọi đóng góp 800 suất quà tặng trẻ em vùng biên giới, hải đảo

(GLO)- Hưởng ứng đợt thi đua cao điểm "80 ngày hành động vì cộng đồng" và hướng tới kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Hội Chữ thập đỏ Việt Nam (23/11/1946 - 23/11/2026), Hội Chữ thập đỏ tỉnh Gia Lai phát động chương trình tặng quà cho trẻ em 7 xã vùng biên giới và xã đảo Nhơn Châu.

Hàng trăm hộ dân xã Ia Grai tự nguyện hiến đất, mở lối cho những tuyến đường

Khi lòng dân mở lối cho những tuyến đường

(GLO)- Không chờ kinh phí bồi thường, nhiều hộ dân ở xã Ia Grai tự nguyện hiến đất, tháo dỡ hàng rào để bàn giao mặt bằng làm đường. Từ sự đồng thuận của người dân, “nút thắt” mặt bằng từng bước được tháo gỡ, tạo cơ hội để những tuyến đường xuống cấp sớm được đầu tư, chỉnh trang trong năm 2026.

null