Nghiên cứu mới: Tuổi thọ, trí nhớ giảm mạnh vì… thiếu nắng

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Thiếu tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có thể liên quan đến triệu chứng của Alzheimer, căn bệnh nan y ảnh hưởng mạnh tới tuổi thọ và chất lượng sống.

Theo Science Alert, một nghiên cứu mới từ Trường Đại học Y khoa Duy Phường (Trung Quốc) dựa trên 15 thử nghiệm và 600 bệnh nhân cho thấy người lớn tuổi rất nên ra ngoài và tiếp xúc đủ với ánh nắng để duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Tiếp xúc ít phút với ánh nắng tự nhiên mỗi ngày có thể giúp bệnh nhân Alzheimer chậm tiến triển bệnh, duy trì sức khỏe và tuổi thọ - Ảnh minh họa từ Internet

Tiếp xúc ít phút với ánh nắng tự nhiên mỗi ngày có thể giúp bệnh nhân Alzheimer chậm tiến triển bệnh, duy trì sức khỏe và tuổi thọ - Ảnh minh họa từ Internet

Trong các thí nghiệm, bệnh nhân được tiếp xúc 30 phút với ánh sáng mô phỏng ánh nắng tự nhiên, nhằm kích thích một vùng não liên quan đến việc điều hòa giấc ngủ và cũng có liên quan đến các khía cạnh của bệnh Alzheimer.

Kết quả dựa trên phân tích dữ liệu của gần 600 bệnh nhân từ 7 quốc gia cho thấy các triệu chứng của bệnh Alzheimer có thể được giảm rõ rệt nhờ việc kích thích vùng não này.

Điều này cũng chỉ ra một "vòng luẩn quẩn" rất dễ gặp ở bệnh nhân mắc vấn đề nan y này: Người bị Alzheimer thường ít đi ra ngoài, và điều này vô tình khiến bệnh của họ dễ diễn tiến phức tạp hơn.

Trong khi đó đây vẫn là một căn bệnh không có thuốc điều trị dứt điểm, chỉ có một số thuốc ít ỏi vừa được phê duyệt có khả năng làm chậm diễn tiến bệnh ở người được phát hiện sớm, nhưng hiệu quả còn hạn chế.

Vì vậy tận dụng các liệu pháp can thiệp tự nhiên - từ thói quen ăn uống, lối sống - để làm chậm diễn tiến bệnh là rất quan trọng.

Nghiên cứu này cho thấy ánh sáng tự nhiên giúp giảm đồng thời các vấn đề về giấc ngủ và triệu chứng tâm lý - hành vi ở người bệnh.

Bởi lẽ nếu thiếu tiếp xúc với ánh sáng, nhịp sinh học sẽ bị tàn phá, gây ra một loạt rắc rối từ thể chất tới tâm lý.

Trong đó tác động đến giấc ngủ là rất quan trọng bởi điều này phổ biến ở 70% bệnh nhân Alzheimer giai đoạn đầu. Việc giấc ngủ thiếu chất lượng lại làm tăng nguy cơ bệnh nặng thêm, từ đó giảm tuổi thọ và chất lượng sống.

Tâm trạng chán nản và các hành vi kích động hay diễn ra ở người Alzheimer cũng được giảm bớt nhờ liệu pháp ánh sáng, do vậy giảm cả gánh nặng cho người chăm sóc.

Alzheimer và các bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ khác hiện đang xếp hàng thứ 7 trong số 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm.

Không chỉ gây giảm tuổi thọ, Alzheimer còn gây giảm chất lượng sống nghiêm trọng và là gánh nặng y tế lớn, ngày một gia tăng ở nhiều quốc gia ngày nay.

Có thể bạn quan tâm

Bác sĩ thăm khám cho bệnh nhân mắc sởi điều trị tại Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Đa khoa tỉnh). Ảnh: N.N

Bệnh sởi diễn biến phức tạp

(GLO)- Những ngày qua, Gia Lai ghi nhận nhiều ca bệnh sởi ở trẻ em và người lớn. Hiện bệnh sởi đang diễn biến phức tạp. Nhiều trường hợp chủ quan, không kịp thời phát hiện bệnh đã trở thành nguồn lây cho gia đình và cộng đồng.

Diễn biến dịch cúm nghiêm trọng ở Mỹ

Diễn biến dịch cúm nghiêm trọng ở Mỹ

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cảnh báo tình hình bệnh cúm trong tuần đầu tháng 2 cao hơn hoặc tương đương với thời điểm cao nhất của mùa cúm và số ca nhập viện cũng như tử vong đều tăng.

Gia Lai: Liên tiếp tử vong do bệnh dại, người dân lo ngại ổ dịch chó dại trong cộng đồng

Gia Lai: Liên tiếp tử vong do bệnh dại, người dân lo ngại ổ dịch chó dại trong cộng đồng

(GLO)- Chỉ từ tháng 12-2024 đến nay, tỉnh Gia Lai đã ghi nhận 5 ca tử vong do bệnh dại. Số lượt người đến tiêm phòng vắc xin dại cũng tăng cao do người dân lo ngại ổ dịch chó dại đã và đang tồn tại trong cộng đồng, vì vậy, chủ động tiêm phòng vắc xin dại khi chẳng may bị chó mèo cào, cắn.

Vì sao tập thể dục lại tốt cho não?

Vì sao tập thể dục lại tốt cho não?

Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư. Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua vai trò của việc tập thể dục trong việc giúp não khỏe mạnh.

Nhiễm cúm rồi có cần tiêm vắc xin?

Nhiễm cúm rồi có cần tiêm vắc xin?

Thời điểm lây lan mạnh nhất của virus cúm thường rơi vào khoảng 3 - 4 ngày đầu tiên của bệnh. Nếu trẻ đang bị cúm, bạn nên chờ cho đến khi trẻ hoàn toàn khỏi bệnh trước khi tiêm vắc xin cúm.

Nơi hy vọng chưa bao giờ tắt

Nơi hy vọng chưa bao giờ tắt

(GLO)- Với chức năng điều trị bệnh nhân nặng, nguy kịch, các y-bác sĩ Khoa Nội 12 (Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Quân y 211) luôn trong tâm thế sẵn sàng nhận nhiệm vụ trong mọi tình huống. Tại đây, niềm hy vọng chưa bao giờ tắt dù bệnh nhân đang trong tình huống “thập tử nhất sinh”.