Từ khóa: tuổi thọ

(GLO)- Không cần thay đổi quá lớn hay áp dụng chế độ khắc nghiệt, nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày lại chính là “chìa khóa” giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực và sống thọ hơn.

(GLO)- Hãng phụ kiện ELECOM vừa giới thiệu dòng pin dự phòng DE-C55L-9000 - sản phẩm thương mại đầu tiên trên thế giới sử dụng pin ion natri - có khả năng sạc ổn định ở nhiệt độ âm.

Từ năm 2024, dân số nước ta đã đạt hơn 101 triệu người, chất lượng dân số, chỉ số phát triển con người (HDI) không ngừng tăng lên; tuổi thọ bình quân người VN ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, thực trạng dân số VN cũng đã phát sinh những vấn đề phải kịp thời giải quyết.

Bốn đột biến nhỏ trong enzyme cGAS (cyclic guanosine monophosphate-adenosine monophosphate synthase) giúp loài chuột dũi trụi lông sửa chữa tổn thương DNA hiệu quả hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Thời điểm ăn uống, đặc biệt là bữa sáng, ngày càng được quan tâm vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy giờ ăn sáng sớm có liên quan mật thiết đến khả năng sống lâu hơn.

Trong nhiều năm, chuyên gia về tuổi thọ Dan Buettner, nhà nghiên cứu về tuổi thọ nổi tiếng của Mỹ, đã khám phá các Vùng Xanh (Blue Zones) - những khu vực trên thế giới nơi cư dân sống đến 100 tuổi với tỷ lệ cao bất thường.

Ăn trứng tốt hay xấu từ lâu đã trở thành đề tài được bàn luận sôi nổi và nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để làm sáng tỏ vấn đề này.

Cà phê - một trong những thức uống được yêu thích nhất trên thế giới - ngày càng được khoa học khám phá ra thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thiết lập thói quen tập thể dục chưa bao giờ là quá muộn. Vì tập thể dục không chỉ giúp cải thiện chất lượng sống mà còn kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu mới đây phát hiện tập thể dục vào những năm 40 tuổi có thể kéo dài tuổi thọ từ 5 đến 11 năm.

Việc can thiệp vào một loại protein tên interleukin 11 (IL-11) giúp các con chuột thí nghiệm tăng tuổi thọ bất ngờ. IL-11 cũng hiện diện ở con người.

(GLO)- Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam tăng nhanh, từ 65,5 tuổi năm 1993 lên 74,5 tuổi năm 2023, cao hơn nhiều quốc gia có cùng mức thu nhập bình quân đầu người.

Bước sang tuổi 50 có thể khiến bạn cảm thấy như mình bị đuối, nhưng bạn vẫn có thể tận hưởng những thập kỷ tiếp theo nếu quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình.

Đại dịch Covid-19 đã khiến tuổi thọ trung bình toàn cầu giảm gần 2 năm trong giai đoạn 2019-2021, xóa bỏ một thập kỷ tiến bộ của thế giới trong nỗ lực tăng tuổi thọ.

Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nâng cao sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ.

Các chuyên gia sức khỏe nói rằng: 1 muỗng canh dầu ô liu mỗi ngày mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn và có thể cứu mạng bạn, giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Các chuyên gia quốc tế đã tạo ra một chatbot trí tuệ nhân tạo (AI) có thể dự đoán bạn sống đến khi nào, với độ chính xác lên tới 78%.

Thiếu tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có thể liên quan đến triệu chứng của Alzheimer, căn bệnh nan y ảnh hưởng mạnh tới tuổi thọ và chất lượng sống.

Tiến sĩ, bác sĩ Mark Hyman cho biết ông thường bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen uống nhiều trà (tối thiểu 2 tách trà mỗi ngày) sẽ giúp giảm từ 9-13% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào so với những người không uống trà.

Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ nằm ở việc ngăn chặn các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh tim và tiểu đường.

Theo nghiên cứu mới đây, tập thể dục nhiều hơn mức khuyến nghị lâu nay sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong, giúp kéo dài tuổi thọ nhiều hơn.

Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần cung cấp nước sau một đêm dài, do đó việc bổ sung nước lọc và các loại nước ép trái cây, rau củ rất tốt cho sức khỏe, tăng cường đề kháng, đẹp da...

Ai cũng biết đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện, đi bộ còn là cái giá quá hời để kiếm thêm 15 năm tuổi thọ cho bạn.

Nghiên cứu mới phát hiện việc tập luyện sức mạnh cơ bắp, như nâng tạ hoặc ngồi xổm, từ 30 đến 60 phút mỗi tuần, giúp giảm thiểu tử vong sớm tới 20%, theo tờ Daily Mail (Anh).