6 siêu thực phẩm tốt cho tuổi thọ, bác sĩ khuyên người ngoài 50 nên ăn
Cho dù bạn đã ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời thì điều quan trọng là phải xem xét kỹ chế độ ăn uống của mình sau tuổi 50.
1
Từ khóa: tuổi thọ
Những người siêu thọ chia sẻ 5 bí quyết tập luyện để sống hơn 100 tuổi
Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất và dễ nhất để phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khi chúng ta già đi. Và không gì hay hơn là học hỏi mẹo tập luyện từ những người đã sống hơn một thế kỷ.
Mỹ: Tìm ra phương pháp đảo ngược sự lão hóa
Các nhà khoa học Mỹ đã thử nghiệm thành công phương pháp đảo ngược nhiều dấu hiệu lão hóa ở người trong mô hình tiền lâm sàng.
3 thói quen bất ngờ có thể khiến bạn giảm tuổi thọ
Các thói quen không lành mạnh có thể rút ngắn tuổi thọ của nhiều người. Và thực tế cho thấy, có nhiều thói quen không lành mạnh, chúng ta vô tình mắc mà không hay biết.
Phát hiện 'sốc': Tìm ra 'chìa khóa' kéo dài tuổi thọ thêm 25%
Việc can thiệp vào một loại protein tên interleukin 11 (IL-11) giúp các con chuột thí nghiệm tăng tuổi thọ bất ngờ. IL-11 cũng hiện diện ở con người.
Người Việt có tuổi thọ trung bình 74,5 tuổi
(GLO)- Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam tăng nhanh, từ 65,5 tuổi năm 1993 lên 74,5 tuổi năm 2023, cao hơn nhiều quốc gia có cùng mức thu nhập bình quân đầu người.
Đồ uống tốt cho người bước vào tuổi 50
Bước sang tuổi 50 có thể khiến bạn cảm thấy như mình bị đuối, nhưng bạn vẫn có thể tận hưởng những thập kỷ tiếp theo nếu quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình.
Covid-19 khiến tuổi thọ trung bình toàn cầu giảm gần 2 năm
Đại dịch Covid-19 đã khiến tuổi thọ trung bình toàn cầu giảm gần 2 năm trong giai đoạn 2019-2021, xóa bỏ một thập kỷ tiến bộ của thế giới trong nỗ lực tăng tuổi thọ.
5 'siêu thực phẩm' giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên
Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nâng cao sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ.
Bí mật sống thọ có thể nằm ở 1 muỗng dầu này mỗi ngày
Công cụ AI mới dự đoán bạn sống đến khi nào
Nghiên cứu mới: Tuổi thọ, trí nhớ giảm mạnh vì… thiếu nắng
Bác sĩ 'trẻ mãi không già' nhờ uống loại sinh tố này mỗi ngày
Tiến sĩ, bác sĩ Mark Hyman cho biết ông thường bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố chứa nhiều chất chống oxy hóa.
5 loại trà được khoa học chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ
Uống trà giúp ngăn ngừa tim mạch và giảm nguy cơ chết sớm. Một số bằng chứng nghiên cứu đã cho thấy lợi ích kéo dài tuổi thọ của trà.
Nghiên cứu phát hiện 3 loại bài tập giúp kéo dài tuổi thọ
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau. Nghiên cứu mới đây đã xác định được 3 loại bài tập có hiệu quả tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ.
Đâu là loại cà phê được yêu thích nhất?
Cà phê không chỉ là một loại đồ uống được yêu thích mà còn là một phong cách sống.
Nghiên cứu: Uống trà giúp giảm nguy cơ tử vong, kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen uống nhiều trà (tối thiểu 2 tách trà mỗi ngày) sẽ giúp giảm từ 9-13% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào so với những người không uống trà.
Một loại trà là vị thuốc tuyệt vời hạ cả đường huyết và cholesterol
Chìa khóa để kéo dài tuổi thọ nằm ở việc ngăn chặn các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh tim và tiểu đường.
Phát hiện mới: Tập thể dục chừng này là cách tốt để kéo dài tuổi thọ
Theo nghiên cứu mới đây, tập thể dục nhiều hơn mức khuyến nghị lâu nay sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong, giúp kéo dài tuổi thọ nhiều hơn.
Loại nước nên uống vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ
Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần cung cấp nước sau một đêm dài, do đó việc bổ sung nước lọc và các loại nước ép trái cây, rau củ rất tốt cho sức khỏe, tăng cường đề kháng, đẹp da...
Bạn có thể có thêm 15 năm tuổi thọ chỉ bằng việc đơn giản này
Ai cũng biết đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện, đi bộ còn là cái giá quá hời để kiếm thêm 15 năm tuổi thọ cho bạn.
Phát hiện bất ngờ của Nhật về bài tập thể dục để kéo dài tuổi thọ
Khoa học tiết lộ công thức tăng thêm 13 năm tuổi thọ, bạn có thể thử
Phát hiện mới: Vitamin này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn
Nghiên cứu mới phát hiện thời gian ngủ và việc kéo dài tuổi thọ
Hai nghiên cứu đặc biệt đã chỉ ra ngủ sớm hơn có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và tăng cường trí nhớ, theo Express.
Khoa học nói về những lợi ích tuyệt vời từ khoai lang
Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khoai lang có thể mang đến nhiều lợi ích cụ thể đối với sức khỏe của bạn, từ việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh đến giúp bạn đạt được thân hình mà bạn hằng mong muốn.
Không ăn cá, thiếu a xít béo omega-3 có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ
Thịt cá giàu a xít béo omega-3, vốn có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ăn quá ít cá làm cơ thể thiếu a xít béo omega-3, có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ.
Người tận tâm có xu hướng sống thọ
Trong một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí chuyên ngành thần kinh học Brain, Behavior and Immunity, các nhà khoa học đã phát hiện tính cách của một người sẽ có mối liên quan nhất định đến hệ thống miễn dịch và sức khỏe lâu dài, theo chuyên trang Medical News Today.
8 loại đồ uống hàng đầu giúp bạn sống thọ hơn
Các bác sĩ cho biết những thức uống này có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.
Nâng cao tuổi thọ ắc quy ôtô nhờ bảo dưỡng đúng cách
Bảo dưỡng bình ắc quy ôtô đúng cách giúp đảm bảo hiệu suất hoạt động của xe và tăng độ bền của thiết bị này.
2
Tin thế giới ngày 2-11: Mỹ ra “tối hậu thư” cho Triều Tiên nếu tham chiến tại Ukraine
3
Giá vàng nhẫn niêm yết quanh mức 85 triệu đồng/lượng trong sáng 10-11
4
Điểm nóng xung đột ngày 10-11: Ông Trump làm Ukraine phải chuyển hướng?
5
