Giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Duy trì một chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải gồm nhiều trái cây, rau củ, hạt, ngũ cốc và cá, đồng thời ít uống nước ngọt giúp giảm 86% nguy cơ bị ung thư đại trực tràng.
 

 

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm y tế Tel Aviv (Israel) rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở gần 1.000 tình nguyện viên từ 40 - 70 tuổi, theo Hãng tin New Kerala.

Nếu các tình nguyện viên chỉ ăn trái cây thì giảm được khoảng 30% nguy cơ bị ung thư. Tương tự đối với chế độ chỉ ăn cá hoặc chỉ giảm uống nước ngọt.

“Ở những người kết hợp cả ăn trái cây, cá và giảm nước ngọt, nguy cơ bị ung thư giảm 86%”, chuyên gia Naomi Fliss Isakov thuộc Trung tâm y tế Tel Aviv cho biết. Theo các chuyên gia, ung thư đại trực tràng phát triển từ khối u ở ruột và có liên quan đến chế độ ăn uống giàu calo, lạm dụng thịt đỏ và rượu song ít chất xơ.

M.D/thanhnien

Có thể bạn quan tâm

Cứu người giữa lằn ranh sinh tử

Cứu người giữa lằn ranh sinh tử

(GLO)- Trái tim người nông dân khắc khổ đã ngưng đập, giữa lằn ranh sinh tử ấy, y đức và bản lĩnh của đội ngũ y bác sĩ Bệnh viện Quân y 211 (Quân đoàn 34) đã viết nên một kỳ tích.

Những vật dụng độc hại hiện hữu trong gian bếp

Những vật dụng độc hại hiện hữu trong gian bếp

(GLO)- Một số vật dụng quen thuộc trong gian bếp như chảo chống dính, hộp nhựa, thớt… nếu dùng sai cách hoặc đã xuống cấp có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thế nhưng, nhiều gia đình vẫn đang hàng ngày sử dụng mà không biết rằng chúng vô cùng độc hại.

null