Cố làm điều này để khỏe hơn, quý ông coi chừng 'yếu' đi

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Một quyết định sai lầm ở các quý ông đang muốn có thân hình cơ bắp có thể gây hại cho sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản.

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y học Reproduct BioMedicine Online với sự tham gia của các quý ông cũng như "đối tác" nữ có tập gym cùng, cho thấy việc lạm dụng các chất bổ sung protein để tăng hiệu quả "độ" cơ bắp có thể là sai lầm lớn.

Bởi lẽ nhiều loại chất bổ sung protein mà các quý ông này dùng chứa một thứ có thể phá hoại "bộ máy" quan trọng.

Lạm dụng protein bổ sung khi tập gym có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, sinh sản của quý ông - Ảnh minh họa từ Internet
Lạm dụng protein bổ sung khi tập gym có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục, sinh sản của quý ông - Ảnh minh họa từ Internet

"Mối quan tâm chính là mức độ cao của nội tiết tố nữa estrogen đến từ cả chất bổ sung whey và đạm đậu này. Quá nhiều thứ này có thể gây ra vấn đề về số lượng và chất lượng tinh trùng" - tờ SciTech Daily dẫn lời TS Meurig Gallagher từ Đại học Brimingham (Anh).

Nhóm nghiên cứu nhận thấy nhiều chất bổ sung bán sẵn trên thị trường gặp phản vấn đề này, liên quan trực tiếp đến một số vấn đề như làm giảm chất lượng tinh trùng, teo tinh hoàn, rối loạn cương dương cùng nhiều vấn đề khác.

52% quý ông tham gia nghiên cứu thừa nhận họ từng băn khoăn về sức khỏe sinh sản của họ trước đây. 14% đã từng cân nhắc xem thói quen tập thể dục hoặc sử dụng chất bổ sung ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào.

Trong khi đó, các tình nguyện viên nữ được khảo sát nhận thức rõ hơn về tác động của vấn đề này đối với khả năng sinh sản của nam giới.

Theo nhóm tác giả, phát hiện này rất đáng chú ý trong bối cảnh tình trạng vô sinh đang ảnh hưởng đến 1/6 dân số thế giới, trong đó một nửa là các quý ông - theo thống kê từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO).

Theo GS Jackson Kirkman-Brown, đồng tác giả, việc tập thể dục như tập gym kèm với chế độ ăn bổ sung cần thiết để có thân hình đẹp, sức khỏe tốt là rất nên; nhưng ưu tiên bổ sung bằng thực phẩm vẫn là lựa chọn tối ưu, cho dù là protein, vitamin hay bất cứ thứ gì khác.

"Ví dụ gà nước sẽ là nguồn cung cấp protein tốt thay vì thanh protein đậm đặc hoặc món shake" - GS Kirkman-Brown nói.

Có thể bạn quan tâm

Nghiện rượu - tan vỡ mái ấm, rối loạn tâm thần

Nghiện rượu - tan vỡ mái ấm, rối loạn tâm thần

(GLO)- Tại Bệnh viện Tâm thần kinh Pleiku, nhiều bệnh nhân đang điều trị rối loạn tâm thần và hành vi do sử dụng rượu. Điều đáng nói, sau thời gian điều trị khỏi bệnh về nhà, họ lại tái nghiện rượu, khiến gia đình xung đột, người thân xa lánh, mái ấm đổ vỡ...

Thuốc Femancia

Gia Lai: Cảnh báo về thuốc Femancia và hai sản phẩm thực phẩm không còn hiệu lực lưu hành

(GLO)- Sở Y tế vừa ban hành văn bản thông báo thu hồi toàn bộ thuốc Femancia, số đăng ký VD-27929-17, do vi phạm mức độ 2 theo quy định của Bộ Y tế. Đây là loại thuốc có dạng viên nang cứng, chứa sắt nguyên tố (dưới dạng sắt fumarat) và acid folic, do Công ty Cổ phần Dược phẩm Me Di Sun sản xuất.

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

(GLO)- Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, lựa chọn đồ uống phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị và cải thiện chức năng gan. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

Bồi dưỡng nâng cao năng lực quản lý y tế cho công chức 77 xã, phường phía Tây tỉnh Gia Lai

Bồi dưỡng nâng cao năng lực quản lý y tế cho công chức 77 xã, phường phía Tây tỉnh Gia Lai

(GLO)- Sáng 23-7, tại phường Pleiku, Sở Y tế tỉnh Gia Lai khai mạc lớp bồi dưỡng nâng cao năng lực quản lý cho công chức cấp xã phụ trách lĩnh vực y tế của 77 xã, phường khu vực phía Tây tỉnh. Trước đó, công chức cấp xã của 58 xã, phường khu vực phía Đông tỉnh đã được bồi dưỡng lĩnh vực này.

Các cơ sở y tế phải chủ động kế hoạch mua sắm đầy đủ thuốc, nhất là thuốc cấp cứu, phòng dịch, chế phẩm máu và thuốc tiền mê giảm đau. Ảnh: Thảo Khuy

Chủ động đảm bảo cung ứng thuốc phục vụ khám, chữa bệnh

(GLO)- Trước nguy cơ thiếu hụt thuốc do ảnh hưởng từ dịch bệnh (Covid-19, sốt xuất huyết...), chiến sự tại một số khu vực trên thế giới cùng với sự gián đoạn chuỗi cung ứng từ nước ngoài, Sở Y tế vừa yêu cầu các đơn vị y tế trên địa bàn chủ động đảm bảo nguồn thuốc phục vụ công tác khám, chữa bệnh.

null