Bí quyết trường thọ của cụ bà hơn 100 tuổi

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Đó là cụ Trần Thị Trảng (SN 1915), năm nay bước sang tuổi 103, thường được bà con lối xóm gọi là bà Bảy Bọc, bà Bảy Khòm. Hiện bà đang sống cùng gia đình người con trai út ở số nhà 85/24, đường Sư Vạn Hạnh (phường Hội Thương, TP. Pleiku).

Đã bước sang tuổi 103 nhưng bà Bảy còn rất minh mẫn, chưa hề nặng tai, mắt còn đọc được sách. Ngồi bên cạnh trò chuyện hồi lâu, tôi ngạc nhiên bởi chuyện xưa, chuyện nay đời mình, con cháu, láng giềng bà còn nhớ cả, hiểu cả; trong câu chuyện thi thoảng còn đưa ra nhận xét nữa. Với giọng nói chậm đều, bà Bảy kể chuyện cuộc đời mình: “Quê bà ở xã Cửu An, An Khê. Lấy chồng từ năm tròn 18 tuổi, trải qua 12 lần sinh nở nhưng hiện chỉ còn được có 3 người con (2 trai, 1 gái). Ngày còn trẻ, bà trải qua nhiều nghề. Ở quê thì làm nông, lên Pleiku thì buôn bán rau củ quả với người dân tộc thiểu số. Bà nói được tiếng Bahnar, Jrai đủ để giao tiếp bán mua. Ông mất từ năm 1976, để lại một mình bà chống chèo nuôi con khôn lớn, lo dựng vợ gả chồng”.

 

Cụ Trần Thị Trảng. Ảnh: Đ.P
Cụ Trần Thị Trảng. Ảnh: Đ.P

Bà Bảy ngồi nhẩm tính: “Đến nay là tròn 60 năm bà ăn chay. Từ tháng 4 đến hết tháng 7 bà ăn chay trường, các tháng còn lại chỉ ăn 10 ngày. Bà đi chùa Bửu Thắng cách nhà độ 200 m, từ 6 giờ 30 phút đến 8 giờ tối mỗi ngày. Đi chùa bà đọc kinh niệm Phật, làm công quả, tham gia nấu nướng dịp nhà chùa cúng giỗ”. Chị Hà-con dâu út của bà Bảy góp chuyện với tình yêu thương mẹ đong đầy qua lời nói và nét mặt: “Mẹ em sạch sẽ gọn gàng lắm, tự lo liệu mọi sinh hoạt cá nhân.

Mẹ ăn rất ít, thức món cũng đơn giản, dù chay hay mặn cũng đều chia làm nhiều bữa, nhưng không uống được các loại sữa (trừ sữa đậu nành) vì bị sôi ruột. Bà đi ngủ sớm và thức dậy cũng rất sớm, ngồi một mình tay lần chuỗi tụng kinh, niệm Phật rất khẽ vì sợ ảnh hưởng đến giấc ngủ con cháu. Năm nào cũng vậy, mẹ đều về quê (Cửu An, thị xã An Khê) nhân ngày giỗ cha mẹ mình bằng xe đò. Thương lắm! Mẹ dễ tính, giàu tình yêu thương với tất cả mọi người”.

Chị Nguyễn Thị Hải Yến-cán bộ Thương binh-Xã hội phường Hội Thương còn cho biết: “Hàng tháng, cụ Trần Thị Trảng tự chống gậy đến phường nhận trợ cấp dành cho người già chứ ít khi nhờ đến người thân, dù cháu nội trai hiện đang công tác tại phường. Dịp lễ Tết, cán bộ thành phố, phường đến nhà tặng quà và chúc thọ, bà vui lắm, nói lời cảm ơn và còn có lời chúc sức khỏe, công tác tốt đến chúng tôi nữa”.

Hỏi về bí quyết trường thọ, suy nghĩ hồi lâu bà Bảy nói: “Ăn chay, tâm tịnh, Phật tính giúp bà thấy mọi việc thật nhẹ nhàng, ngay cả tuổi già và cái chết”.

Đình Phê

Có thể bạn quan tâm

Nhiều lợi ích cho sức khỏe từ quả khế

Nhiều lợi ích cho sức khỏe từ quả khế

(GLO)- Quả khế không chỉ góp phần tạo vị chua thanh cho món ăn, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu dùng hợp lý. Những giá trị dinh dưỡng của loại quả này đang ngày càng được nhiều người quan tâm.

Tuyến y tế cơ sở tiếp cận kỹ thuật cao

Tuyến y tế cơ sở tiếp cận kỹ thuật cao

(GLO)- Thời gian qua, tỉnh đã quan tâm đầu tư cơ sở hạ tầng, trang thiết bị và đào tạo nâng cao chuyên môn cho đội ngũ nhân lực y tế cơ sở. Nhiều trung tâm y tế đã triển khai các kỹ thuật cao, chuyên sâu, giúp người dân tiếp cận thuận lợi với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt hơn ngay từ cơ sở.

Gia Lai chủ động phòng, chống dịch bệnh do vi rút Nipah

Gia Lai chủ động phòng, chống dịch bệnh do vi rút Nipah

(GLO)- Ngày 28-1, Sở Y tế Gia Lai có Công văn số 680/SYT-NVY gửi Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh; các trung tâm Y tế trực thuộc; các bệnh viện đa khoa, chuyên khoa trực thuộc Sở; UBND các xã, phường về việc chủ động công tác phòng, chống dịch bệnh do vi rút Nipah.

Những loại cây cảnh quen thuộc nhưng cần tránh trồng vì chứa độc tố

Những loại cây cảnh quen thuộc nhưng chứa độc tố

(GLO)- Nhiều loại cây cảnh được trồng phổ biến trong nhà và nơi công cộng nhờ vẻ ngoài bắt mắt. Tuy nhiên, ít người biết rằng một số loài trong số đó lại chứa độc tố, có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ và vật nuôi.

Mang ánh sáng đến với bệnh nhân nghèo

Mang ánh sáng đến với bệnh nhân nghèo

(GLO)- Từ các chương trình phẫu thuật mắt miễn phí do Bệnh viện Mắt tỉnh phối hợp với Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo và các nhà hảo tâm, nhiều trẻ em, người nghèo đã tìm lại ánh sáng và thêm cơ hội vươn lên trong cuộc sống.

Chủ động nâng cao sức khỏe nhân dân

Chủ động nâng cao sức khỏe nhân dân

(GLO)- Quốc hội đã thông qua Luật Phòng bệnh số 114/2025/QH15 ngày 10-12-2025, đánh dấu bước chuyển căn bản của hệ thống y tế, tạo nền tảng quan trọng trong nâng cao sức khỏe nhân dân.

null