Bí quyết trường thọ của cụ bà hơn 100 tuổi

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Đó là cụ Trần Thị Trảng (SN 1915), năm nay bước sang tuổi 103, thường được bà con lối xóm gọi là bà Bảy Bọc, bà Bảy Khòm. Hiện bà đang sống cùng gia đình người con trai út ở số nhà 85/24, đường Sư Vạn Hạnh (phường Hội Thương, TP. Pleiku).

Đã bước sang tuổi 103 nhưng bà Bảy còn rất minh mẫn, chưa hề nặng tai, mắt còn đọc được sách. Ngồi bên cạnh trò chuyện hồi lâu, tôi ngạc nhiên bởi chuyện xưa, chuyện nay đời mình, con cháu, láng giềng bà còn nhớ cả, hiểu cả; trong câu chuyện thi thoảng còn đưa ra nhận xét nữa. Với giọng nói chậm đều, bà Bảy kể chuyện cuộc đời mình: “Quê bà ở xã Cửu An, An Khê. Lấy chồng từ năm tròn 18 tuổi, trải qua 12 lần sinh nở nhưng hiện chỉ còn được có 3 người con (2 trai, 1 gái). Ngày còn trẻ, bà trải qua nhiều nghề. Ở quê thì làm nông, lên Pleiku thì buôn bán rau củ quả với người dân tộc thiểu số. Bà nói được tiếng Bahnar, Jrai đủ để giao tiếp bán mua. Ông mất từ năm 1976, để lại một mình bà chống chèo nuôi con khôn lớn, lo dựng vợ gả chồng”.

 

Cụ Trần Thị Trảng. Ảnh: Đ.P
Cụ Trần Thị Trảng. Ảnh: Đ.P

Bà Bảy ngồi nhẩm tính: “Đến nay là tròn 60 năm bà ăn chay. Từ tháng 4 đến hết tháng 7 bà ăn chay trường, các tháng còn lại chỉ ăn 10 ngày. Bà đi chùa Bửu Thắng cách nhà độ 200 m, từ 6 giờ 30 phút đến 8 giờ tối mỗi ngày. Đi chùa bà đọc kinh niệm Phật, làm công quả, tham gia nấu nướng dịp nhà chùa cúng giỗ”. Chị Hà-con dâu út của bà Bảy góp chuyện với tình yêu thương mẹ đong đầy qua lời nói và nét mặt: “Mẹ em sạch sẽ gọn gàng lắm, tự lo liệu mọi sinh hoạt cá nhân.

Mẹ ăn rất ít, thức món cũng đơn giản, dù chay hay mặn cũng đều chia làm nhiều bữa, nhưng không uống được các loại sữa (trừ sữa đậu nành) vì bị sôi ruột. Bà đi ngủ sớm và thức dậy cũng rất sớm, ngồi một mình tay lần chuỗi tụng kinh, niệm Phật rất khẽ vì sợ ảnh hưởng đến giấc ngủ con cháu. Năm nào cũng vậy, mẹ đều về quê (Cửu An, thị xã An Khê) nhân ngày giỗ cha mẹ mình bằng xe đò. Thương lắm! Mẹ dễ tính, giàu tình yêu thương với tất cả mọi người”.

Chị Nguyễn Thị Hải Yến-cán bộ Thương binh-Xã hội phường Hội Thương còn cho biết: “Hàng tháng, cụ Trần Thị Trảng tự chống gậy đến phường nhận trợ cấp dành cho người già chứ ít khi nhờ đến người thân, dù cháu nội trai hiện đang công tác tại phường. Dịp lễ Tết, cán bộ thành phố, phường đến nhà tặng quà và chúc thọ, bà vui lắm, nói lời cảm ơn và còn có lời chúc sức khỏe, công tác tốt đến chúng tôi nữa”.

Hỏi về bí quyết trường thọ, suy nghĩ hồi lâu bà Bảy nói: “Ăn chay, tâm tịnh, Phật tính giúp bà thấy mọi việc thật nhẹ nhàng, ngay cả tuổi già và cái chết”.

Đình Phê

Có thể bạn quan tâm

Những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ tôm đồng

Những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe từ tôm đồng

(GLO)- Tôm đồng là món quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình, thế nhưng, giá trị dinh dưỡng của nó không phải ai cũng để ý. Loại tôm nhỏ bé này chứa nhiều đạm, canxi và các vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp cho bữa cơm mùa lạnh cần thêm sức đề kháng.

Khám phá lợi ích bất ngờ của bột năng

Khám phá lợi ích bất ngờ của bột năng

(GLO)- Bột năng được chiết xuất từ củ sắn, là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh giúp món ăn thêm sánh mịn, loại bột này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Ăn chuối giờ nào là tốt nhất?

Ăn chuối giờ nào là tốt nhất?

Chuối là loại trái cây ngon miệng có vị ngọt tự nhiên, tiện sử dụng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và câu hỏi nhiều người đặt ra là: Ăn chuối lúc nào là tốt nhất?

Gia Lai phân bổ 2.500 liều vắc xin, huyết thanh phòng bệnh Dại

Gia Lai phân bổ 2.500 liều vắc xin, huyết thanh phòng bệnh Dại

(GLO)- Ngày 3-12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai đã phân bổ 2.500 liều vắc xin, huyết thanh phòng bệnh Dại cho 17 trung tâm Y tế trên địa bàn phía Tây tỉnh để điều trị dự phòng phơi nhiễm miễn phí cho các đối tượng ưu tiên và theo tình hình cụ thể của từng địa phương.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu kẽm

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu kẽm

(GLO)- Cơ thể mệt mỏi, tóc rụng nhiều, ăn uống kém ngon… đôi khi không phải do thời tiết mà chính là lời “nhắc nhở” rằng bạn đang thiếu kẽm. Việc nhận diện sớm để bổ sung đúng cách sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh, khỏe bền vững.

Ðoàn kết là sức mạnh - Chung tay chấm dứt dịch bệnh AIDS

Ðoàn kết là sức mạnh-Chung tay chấm dứt dịch bệnh AIDS

(GLO)- Tháng hành động quốc gia phòng-chống HIV/AIDS năm 2025 và Ngày Thế giới phòng-chống AIDS (1-12), Việt Nam chọn chủ đề “Ðoàn kết là sức mạnh-Chung tay chấm dứt dịch bệnh AIDS”. Cùng với cả nước, tại Gia Lai, các cấp, ngành tăng cường phối hợp đẩy mạnh hoạt động phòng-chống HIV/AIDS.

5 nhóm người không nên ăn ớt

5 nhóm người không nên ăn ớt

(GLO)- Quả ớt có nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên ăn lượng vừa phải, phù hợp cơ địa giúp tận dụng tối đa công dụng và tránh các rủi ro không mong muốn.

Gia Lai chưa ghi nhận ổ dịch bùng phát sau lũ lụt

Gia Lai chưa ghi nhận ổ dịch bùng phát sau lũ lụt

(GLO)- Theo Sở Y tế Gia Lai, ngay sau khi nước rút, ngành y tế đã phối hợp với chính quyền, hội, đoàn thể tại địa phương tổng vệ sinh, phun khử khuẩn thanh khiết môi trường, phòng- chống dịch bệnh sau lũ lụt… Nhờ làm tốt công tác này, đến nay, Gia Lai chưa ghi nhận ổ dịch bùng phát sau lũ lụt.

null