4 lưu ý quan trọng trước ngày thi tốt nghiệp THPT

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Ngày 27.6 thí sinh sẽ bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT. Thí sinh cần lưu ý 4 bước sau để đạt kết quả bài làm tốt nhất.

RÀ SOÁT LẠI KIẾN THỨC

Hãy rà soát chủ yếu là nội dung lý thuyết theo từng chương, chủ đạo vẫn là chương trình lớp 12. Ôn thi thật nhẹ nhàng, sau đó thực hành giải lại những bài tập quen thuộc, những phương pháp giải nhanh trắc nghiệm mà các em đã được làm quen, thao tác nhuần nhuyễn suốt quá trình học để tăng độ tự tin của bản thân. Điều gì chưa biết hay còn lăn tăn, các em hãy liên hệ ngay với thầy cô bộ môn để được chỉ dẫn cho an tâm. Thầy cô luôn đồng hành cùng các em ở giai đoạn nước rút này.

Thí sinh cần chuẩn bị tâm lý thoải mái bước vào phòng thi. Ảnh: Độc Lập

Thí sinh cần chuẩn bị tâm lý thoải mái bước vào phòng thi. Ảnh: Độc Lập

THƯ GIÃN VÀ LẠC QUAN

Áp lực học ôn thi suốt những tháng vừa rồi có thể làm các em dễ bị stress, kiệt sức, xuống tinh thần. Vì vậy, thư giãn và lấy lại năng lượng lúc này là liệu pháp giúp các em lấy lại sự cân bằng cần thiết, hãy dành một chút thời gian tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, nghe những bản nhạc mình yêu thích hay đi dạo công viên. Hãy nhớ luôn giữ cho mình một thái độ lạc quan, suy nghĩ về những điều tích cực. Năng lượng tích cực, phong thái tự tin là chìa khóa vàng mở cánh cửa thành công.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC

Để bảo đảm sức khỏe, giúp trí nhớ được cải thiện, các em cần duy trì thói quen ngủ trưa, ít nhất là 30 phút. Ban đêm, các em cố gắng ngủ trước 22 giờ, không nên thức quá khuya, và buổi sáng có thể dậy sớm từ 5 giờ để học bài. Nên tuân thủ theo nhịp sinh học, đó là ngủ thỏa mãn theo nhu cầu, ngủ càng sớm càng tốt, ngủ sớm sẽ thức dậy sớm.

Trong bữa ăn hằng ngày, phụ huynh nên chuẩn bị cho các em đảm bảo đủ 4 nhóm chất là đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Bổ sung thêm vitamin C trong khẩu phần ăn uống để tránh mất nước, tăng sức đề kháng cho các em.

LƯU Ý ĐỒ DÙNG MANG VÀO KHU VỰC THI

Để kỳ thi diễn ra thật suôn sẻ, tránh những vi phạm đáng tiếc, các em cần nghiên cứu kỹ nội dung quy định phòng thi, lắng nghe cán bộ coi thi dặn dò những vật dụng có thể và cấm tuyệt đối không mang vào phòng thi để thực hiện cho đúng. Tuyệt đối các em không được mang giấy than, bút xóa, tài liệu, điện thoại di động, đồng hồ thông minh có khả năng truyền tin hoặc chứa thông tin, chất gây nổ, gây cháy, đồ uống có cồn...

Thạc sĩ Phạm Lê Thanh

(giáo viên Trường THPT Nguyễn Hiền, Q.11, TP.HCM)

Có thể bạn quan tâm

Khi nào thí điểm thi tốt nghiệp THPT trên máy tính?

Khi nào thí điểm thi tốt nghiệp THPT trên máy tính?

Từ nay đến năm 2030, Bộ GD-ĐT sẽ sửa đổi bổ sung một số luật, xây dựng các nghị định, quyết định, đề án... liên quan đến các bậc học từ mầm non đến ĐH. Trong đó có đề án đổi mới hình thức thi tốt nghiệp THPT thí điểm thi trên máy tính.

Cảnh báo nguy cơ trượt tốt nghiệp lớp 12

Cảnh báo nguy cơ trượt tốt nghiệp lớp 12

Gần 32% số bài thi khảo sát lớp 12 của Hà Nội dưới điểm trung bình, trong đó có hàng nghìn bài thi bị điểm liệt. Một trong những nguyên nhân chính là do đề thi theo chương trình giáo dục phổ thông 2018 có cấu trúc, định dạng mới.

Tăng cường tư vấn, hướng nghiệp và tuyển sinh đào tạo nghề cho học sinh THCS và THPT

Tăng cường tư vấn, hướng nghiệp và tuyển sinh đào tạo nghề cho học sinh THCS và THPT

(GLO)- Từ kết quả đạt được của hơn 5 năm phối hợp trong công tác tư vấn, hướng nghiệp và tuyển sinh đào tạo nghề cho học sinh sau tốt nghiệp THCS và THPT, Sở Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) và Trường Cao đẳng Gia Lai tiếp tục ký kết chương trình phối hợp công tác này giai đoạn 2025-2030.