Từ khóa: tim mạch

Trong trứng gà chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng mà không phải thực phẩm nào cũng cũng có và việc sử dụng và chế biến đúng cách sẽ mang đến rất nhiều những lợi ích cho cơ thể.

Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen đi bộ, chúng ta có thể đốt nhiều calo hơn, rèn luyện tim mạch tốt hơn và duy trì động lực mỗi ngày.

Dầu cá rất giàu a xít béo omega-3. Đây là một trong những thực phẩm bổ sung được dùng phổ biến. Trên thực tế, uống dầu cá mỗi ngày có thể mang đến một số tác động đến lượng cholesterol trong máu.

(GLO)- Cold brew là một cách thưởng thức hương vị cà phê với cách pha độc lạ. Không sử dụng nước sôi như thông thường, cold brew giữ trọn hương vị của hạt cà phê rang mộc bằng cách ủ trong nước lạnh từ 12-24 tiếng. Cách uống này cũng đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Thịt lợn giàu dinh dưỡng, dễ chế biến nên trở thành món ăn quen thuộc hằng ngày của nhiều gia đình, song ăn quá thường xuyên có thể gây hại sức khỏe.

Cà phê - một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên thế giới, luôn mang lại điều bất ngờ. Với vô số lợi ích đã được biết đến, giờ đây, các nhà khoa học lại tìm ra thêm một tác dụng tuyệt vời của cà phê.

Ăn trái cây thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Đặc biệt, nhiều loại trái cây còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Các nhà khoa học Anh vừa phát hiện thêm 2 lợi ích đặc biệt của quả lựu đối với người trung niên và cao niên.

Trà sữa, đồ uống nhiều đường chứa hàm lượng calo cao dẫn đến tình trạng dư thừa calo, tích tụ thành mỡ thừa và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.

Thịt là thành phần quan trọng trong nhiều chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt là những người tập luyện thể dục, chơi thể thao. Đây là nguồn cung cấp protein và dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Một số loại thịt sẽ tốt hơn những loại khác.

Việc dùng quá nhiều thức ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ vào dịp tết sẽ góp phần làm tăng cân, tăng huyết áp, tăng đường huyết... Đây là các yếu tố mà những người đang mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là suy tim hết sức lưu ý.

(GLO)- Chiều 15-1, Khoa Tim mạch (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai) tiếp nhận 1 bệnh nhân vào cấp cứu với các dấu hiệu của cơn nhồi máu cơ tim cấp tình trạng nguy kịch. Qua 2 lần nỗ lực cấp cứu, bệnh nhân đã thoát cơn nguy kịch.

Cherry chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin, khoáng chất, chất xơ, đặc biệt là các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3.

Cholesterol là một vấn đề sức khỏe mà nhiều người thường quan tâm, đặc biệt khi nói đến chế độ ăn uống.

(GLO)- Bản tin ngày 27-12 có những nội dung đáng chú ý sau: Đảm bảo đón Tết Nguyên đán vui tươi, lành mạnh, an toàn, tiết kiệm; Gia Lai đánh giá phân hạng 23 sản phẩm OCOP cấp tỉnh; Tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí cho hơn 1.000 người dân huyện Ia Pa; 2 nhà báo ở Gia Lai bị khởi tố, bắt tạm giam…

(GLO)-Trong 5 ngày (từ 26 đến 30-12), Trung tâm Y tế huyện Ia Pa (tỉnh Gia Lai) phối hợp với nhãn hiệu Simply tổ chức chương trình tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí cho hơn 1.000 người dân trong huyện.

Các loại dầu tự nhiên từ hạt vừng và bài thuốc có hạt vừng đen giúp tình trạng cao huyết áp, giảm sự căng thẳng trên hệ thống tim mạch.

Hoạt động thể chất không cần phải phức tạp. Ngay cả khi đi bộ nhanh 10 phút mỗi ngày cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và cả ung thư.

(GLO)- Theo thông tin từ Quỹ Dân số của Liên hợp quốc (UNFPA), Việt Nam là 1 trong 10 nước có người dân lười vận động nhất thế giới.

(GLO)- Ăn chay là việc thực hành kiêng ăn thịt. Liệu có ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu người ăn chay thường theo đuổi chế độ ăn kiêng gồm ngũ cốc, các loại đậu, hạt, rau, trái cây, nấm, tảo, men...