Những thói quen dễ gây bệnh trĩ

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Bệnh trĩ là tình trạng mà các tĩnh mạch hoặc mạch máu nằm xung quanh hậu môn hoặc bên trong trực tràng bị sưng, kích thích do chịu áp lực nào đó tác động lên.

Trong trường hợp mắc trĩ ngoại, người bệnh có thể bị ngứa, đau hoặc cảm thấy có những cục cứng, đau xung quanh hậu môn. Với trĩ nội, người bệnh có thể bị chảy máu nhẹ ở hậu môn.

Bệnh trĩ phổ biến hơn chúng ta nghĩ. Thống kê của Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia (Mỹ) cho thấy khoảng 50% người trung niên và người già đang mắc bệnh trĩ. Tùy vào mức độ và loại trĩ mà bệnh có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hay không, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Táo bón kéo dài dễ gây trĩ vì khiến người mắc phải rặn mạnh hơn khi đại tiện

Táo bón kéo dài dễ gây trĩ vì khiến người mắc phải rặn mạnh hơn khi đại tiện

Một trong những điều mà mọi người có thể làm để giảm nguy cơ bị trĩ là tránh rặn quá mạnh khi đại tiện. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san World Journal of Gastroenterology cho biết rặn mạnh khi đại tiện sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng.

Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ gây áp lực lên các tĩnh mạch trực tràng, từ đó làm hạn chế lưu lượng máu quay trở lại tim. Hệ quả là làm các tĩnh mạch trực tràng phình lên và gây trĩ.

Đối với một số người, cảm giác khó chịu mà bệnh trĩ mang đến là tương đối nhẹ. Trong khi đó, một số khác lại cực kỳ khó chịu, nhất là những trường hợp bị trĩ nặng, làm sa búi trĩ. Khi đó, búi trĩ nội sẽ phình ra khỏi hậu môn và gây đau đớn.

Để giảm nguy cơ trĩ, mọi người không nên rặn quá mạnh khi đại tiện. Trong một số trường hợp, chúng ta cần phải rặn để việc đại tiện sớm hoàn tất. Những trường hợp này thường là do vội vã và không có nhiều thời gian. Nhưng những lần sau thì cần tránh việc này và không để nó thành thói quen.

Tuy nhiên, có một tình trạng khiến việc rặn khi đại tiện trở thành điều thường xuyên, đó là táo bón. Nếu bị táo bón kéo dài thì cần có biện pháp can thiệp, chẳng hạn dùng thuốc.

Ngoài rặn mạnh, các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ là ngồi nhiều, thiếu nước, uống nhiều rượu bia, ăn quá ít chất xơ, thường xuyên ăn đồ cay, và béo phì. Do đó, thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc trĩ.

Cụ thể, mọi người cần thường xuyên tập thể dục. Nếu phải làm những công việc đòi hỏi ngồi nhiều thì thỉnh thoảng hãy đứng dậy đi lại để giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Chế độ ăn hằng ngày cần ưu tiên các món giàu chất xơ như rau củ, trái cây và kết hợp uống nhiều nước. Cách ăn này sẽ giúp giảm táo bón, từ đó ngăn nguy cơ bị trĩ, theo Medical News Today.

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai điều trị bệnh võng mạc đái tháo đường bằng Laser quang đông

Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai điều trị bệnh võng mạc đái tháo đường bằng Laser quang đông

(GLO)- Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai (phường Diên Hồng) đang triển khai điều trị bệnh võng mạc đái tháo đường bằng Laser quang đông mở ra cơ hội tiếp cận phương pháp điều trị mới cho hàng ngàn bệnh nhân mắc các bệnh lý võng mạc tại Gia Lai và Quảng Ngãi.

Não bộ "già trước tuổi" vì Covid-19

Não bộ "già trước tuổi" vì Covid-19

(GLO)- Trong một nghiên cứu vừa được công bố vào ngày 22-7 trên tạp chí Nature Communications, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng, trung bình, não của người trưởng thành sống qua đại dịch Covid-19 sẽ lão hóa nhanh hơn 5,5 tháng so với trước đại dịch.

Nhân viên y tế Bệnh viện Đa khoa Trung tâm tỉnh làm thủ tục đăng ký khám bệnh cho bệnh nhân bằng Căn cước công dân. Ảnh: Thảo Khuy

Kinh nghiệm tích lũy tạo thế chủ động

(GLO)-Việc ứng dụng công nghệ thông tin trong lĩnh vực y tế thời gian qua đã mang lại nhiều chuyển biến tích cực, góp phần nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh. Trong đó, việc triển khai bệnh án điện tử (EMR) được xem là một bước tiến quan trọng, cho thấy hiệu quả rõ rệt trong thực tiễn.

Thu hồi 2 lô thực phẩm chức năng bổ sung canxi, D3 của Công ty Hương Hoàng

Thu hồi 2 lô thực phẩm chức năng bổ sung canxi, D3 của Công ty Hương Hoàng

(GLO)- Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty TNHH Dược phẩm & TPCN Hương Hoàng do sản xuất, buôn bán lưu thông trên thị trường lô sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung canxi, D3 không phù hợp với thông tin về sản phẩm đã công bố.

Nghiện rượu - tan vỡ mái ấm, rối loạn tâm thần

Nghiện rượu - tan vỡ mái ấm, rối loạn tâm thần

(GLO)- Tại Bệnh viện Tâm thần kinh Pleiku, nhiều bệnh nhân đang điều trị rối loạn tâm thần và hành vi do sử dụng rượu. Điều đáng nói, sau thời gian điều trị khỏi bệnh về nhà, họ lại tái nghiện rượu, khiến gia đình xung đột, người thân xa lánh, mái ấm đổ vỡ...

Thuốc Femancia

Gia Lai: Cảnh báo về thuốc Femancia và hai sản phẩm thực phẩm không còn hiệu lực lưu hành

(GLO)- Sở Y tế vừa ban hành văn bản thông báo thu hồi toàn bộ thuốc Femancia, số đăng ký VD-27929-17, do vi phạm mức độ 2 theo quy định của Bộ Y tế. Đây là loại thuốc có dạng viên nang cứng, chứa sắt nguyên tố (dưới dạng sắt fumarat) và acid folic, do Công ty Cổ phần Dược phẩm Me Di Sun sản xuất.

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

(GLO)- Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, lựa chọn đồ uống phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị và cải thiện chức năng gan. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

null