Uống trà tỏi tốt cho người bị tiểu đường

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Tỏi đã được sử dụng từ lâu đời vì các đặc tính y học của nó. Loại cây này có nguồn gốc từ Trung Á và có ở nhiều dạng khác nhau bao gồm tỏi sống, bột, dầu và các chất bổ sung.
 
Tỏi ẢNH: SHUTTERSTOCK
Tỏi ẢNH: SHUTTERSTOCK

Tỏi là một thành phần quan trọng trong hầu hết các món cà ri và súp của Ấn Độ.

Để gặt hái những lợi ích sức khỏe của nó, nhiều người thích tiêu thụ tỏi với nước ấm khi bụng đói. Nếu bạn không thích ăn tỏi theo cách này, bạn có thể thử trà tỏi, có thể được làm bằng mật ong, tỏi, chanh và nước.
Trà tỏi
Trà tỏi tốt nhất cho những người không được uống trà thường xuyên do huyết áp cao hoặc lượng đường trong máu cao.
Trà tỏi không có caffein nên rất tốt cho những người đang tránh caffein. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, trên thực tế, bạn cũng có thể thêm một ít gừng và quế vào trà tỏi, để cải thiện lợi ích sức khỏe và tăng hương vị.
Không chỉ vậy, tỏi còn tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, tăng mức năng lượng và cải thiện sự trao đổi chất của bạn.
8 cách uống trà tỏi tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2
 
Trà tỏi không có caffein nên rất tốt cho những người đang tránh caffein. Ảnh: SHUTTERSTOCK
Trà tỏi không có caffein nên rất tốt cho những người đang tránh caffein. Ảnh: SHUTTERSTOCK
1. Trà tỏi làm giảm a xít amin homocysteine, một yếu tố nguy cơ rất lớn đối với bệnh nhân tiểu đường.
2. Trà tỏi là một thức uống kháng sinh mạnh mẽ, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch của bạn.
3. Bệnh tiểu đường có thể gây ra chứng viêm trong cơ thể, mà tỏi có thể giúp giảm bớt.
4. Tiêu thụ tỏi đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2, theo Times of India.
5. Trà tỏi giúp giảm cholesterol và giảm các nguy cơ sức khỏe khác liên quan đến bệnh tiểu đường.
6. Tỏi có vitamin C, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho các cơ quan của chúng ta hoạt động và khỏe mạnh.
7. Trà tỏi là một chất thay thế lành mạnh cho trà bình thường. Trà bình thường có thể gây hại cho bạn nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường.
8. Trà tỏi giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn và giữ cho huyết áp của bạn trong tầm kiểm soát.
Cách làm trà tỏi
1. Lấy một cái chảo và đun sôi một cốc nước trong đó. Thêm một ít gừng đập dập, 1 thìa tỏi đập dập và một ít hạt tiêu đen.
2. Để trà ngấm trong 5 phút.
3. Lấy chảo ra khỏi bếp, lọc trà và đun nóng.
4. Bạn có thể thêm một ít quế, chanh và một ít mật ong để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó, theo Times of India.
Theo Khuê Nguyễn (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Gia Lai: Cảnh báo nguy cơ tăng nhồi máu cơ tim dịp Tết

Gia Lai: Cảnh báo nguy cơ tăng nhồi máu cơ tim dịp Tết

(GLO)- Trong 10 ngày, Khoa Tim mạch (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai) tiếp nhận và can thiệp tim mạch cho 19 ca nhồi máu cơ tim cấp. Dự báo trong dịp Tết, số trường hợp nhồi máu cơ tim nhập viện sẽ còn tăng, do đó, Khoa Tim mạch chuẩn bị sẵn sàng các điều kiện cấp cứu, điều trị người bệnh.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

(GLO)- Tết đến, hầu như nhà nào cũng có bánh trái, các loại hạt, thạch rau câu…để đãi khách. Đây là dịp trẻ con được ăn bánh, kẹo thỏa thích mà không sợ bị ba mẹ la mắng. Tuy nhiên, nhà có trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh cần chú ý việc trẻ có thể bị hóc các loại hạt, kẹo, thạch rau câu…dịp Tết.

Đak Đoa tiếp nhận 115 đơn vị máu an toàn

Đak Đoa tiếp nhận 115 đơn vị máu an toàn

(GLO)- Ngày 26-1, tại thị trấn Đak Đoa (huyện Đak Đoa, tỉnh Gia Lai), Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện huyện Đak Đoa phối hợp với Khoa huyết học- truyền máu (Bệnh viện đa khoa tỉnh Gia Lai) tổ chức buổi hiến máu khẩn cấp với sự tham gia của gần 150 người dân trên địa bàn huyện.