Từ khóa: giảm cân

Đại diện ngôi trường bị phụ huynh phản ứng cho rằng học sinh ăn suất ăn "giảm cân" là do... nhân viên nhà bếp đã gọi thực phẩm bị thiếu dẫn đến vụ việc.

Phụ huynh cho rằng suất ăn của học sinh tiểu học như cho người "giảm cân" vì quá ít đồ ăn, không xứng đáng với số tiền đóng hàng tháng.

Đậu là một loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao với nguồn protein dồi dào, tinh bột phức tạp, vitamin và khoáng chất. Sự kết hợp của các dưỡng chất này giúp đậu trở thành món ăn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân.

Nhiều người có thể ăn mừng vì đã giảm cân, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe.

Cà phê và chanh đều là những thực phẩm mang nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, theo chuyên gia y tế, việc pha chung không cho thấy bất kỳ lợi ích bổ sung nào.

Chúng ta thường thấy một số chia sẻ về chế độ ăn kiêng tập thể dục luôn có ức gà . Trong khi đó ức gà lại không ngon bằng các phần khác của gà như cánh gà, đùi gà... Tuy nhiên, ức gà lại chứa nhiều protein có lợi cho việc tăng cơ, giảm cân.

Hoạt động thể chất trong những ngày lễ tết có thể quan trọng hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm.

Với thói quen sinh hoạt không lành mạnh ở nhiều người sẽ gây các vấn đề về đường ruột và tiêu hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm sẽ giúp thanh lọc ruột, giảm cân.

Bên cạnh việc kiềm chế cơn đói của chúng ta và là một lựa chọn ăn vặt lành mạnh, đậu phộng còn là một nguồn tuyệt vời của protein, carb, chất béo lành mạnh, chất xơ và axit béo.

Giảm cân không hề dễ dàng như một số người vẫn khẳng định, phải mất nhiều giờ làm việc chăm chỉ, kiên trì và khao khát để đạt được mục tiêu mong muốn.

Theo các chuyên gia, các loại thực phẩm giảm cân thực sự có hiệu quả là những thực phẩm giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giúp bạn no lâu, và chúng cũng phải ngon để bạn không bị ngấy.

(GLO)- Khi cân nặng vượt quá 160 kg, anh Bùi Hoàng Anh (SN 1986) không thể tự đi trên đôi chân của mình mà phải chống nạng để di chuyển. Anh buộc phải đứng trước lựa chọn: Giảm cân hoặc chấp nhận sống với bệnh tật suốt phần đời còn lại. Ước mơ “trở thành một người bình thường“ rồi cũng thành hiện thực khi anh giảm được 70 kg sau 12 tháng nỗ lực.

“Những gì bạn uống là cực kỳ quan trọng nếu bạn đang cố gắng giảm cân khi có tuổi“.

Theo Stylecraze, dưa hấu vàng giàu chất chống oxy hóa và kali, có lợi cho sức khỏe tim mạch và đường ruột. Dưới đây là 4 lợi ích đáng kể của dưa hấu vàng.

Theo Stylecraze, rau mầm là thực phẩm lành mạnh với chế độ ăn kiêng giảm cân vì giàu chất xơ, ít calo. Dưới đây là 5 lợi ích giảm cân của rau mầm.

Theo Healthline, ngoài việc tạo thêm màu sắc cho món ăn, rau xà lách lá đỏ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân.

Bạn muốn giảm gần 70% nguy cơ mắc bệnh ung thư? Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng bạn có thể làm được, bằng cách biến một việc đơn giản trở thành thói quen của bạn.