Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM, chia sẻ, y học cổ truyền cho rằng muối có tính hàn, không độc, có tác dụng gây nôn, làm mát, thông tiện, giải độc. Muối được ứng dụng để trị đau viêm họng, khàn tiếng, cảm lạnh... và giúp làm đẹp da, răng tóc.
Đau bụng do lạnh: Dùng 250 g muối rang cho nóng, bọc vào túi vải chườm vùng bụng. Mỗi lần chườm 10 phút, ngày 3 lần, có tác dụng giảm đau và làm ấm bụng.
 |
| Đau bụng do lạnh: Dùng 250 g muối rang cho nóng, bọc vào túi vải chườm vùng bụng. Minh họa: Shutterstock |
Cổ họng sưng đau: Dùng muối cả hạt mà ngậm, hết hạt này sang hạt khác. Hoặc dùng tỏi giã nhỏ trộn với nước muối mà ngậm và súc miệng nhiều lần.
Đau khớp: Người bệnh đau nhức khớp hay viêm khớp do phong thấp dùng muối hột 1 kg, rang nóng, bọc trong túi vải, ủ đắp tại chỗ, mỗi tối một lần, thực hiện trong 30 phút, 7 ngày là một liệu trình.
Nổi mề đay: Muối hột 40 g, cho muối tan trong 100 ml nước nóng, nhiệt độ nước tùy sự chịu đựng của từng người. Trước tiên làm sạch da tại chỗ, sau đó mới dùng nước muối này để chà rửa, chà rửa với số lần càng nhiều, hiệu quả càng cao.
Đau đầu, sổ mũi: Đầu hành 250 g, cắt nhuyễn, cùng muối cho vào chảo rang nóng, bọc trong túi vải, đắp nóng trên trán.
Làm tan phù mắt: Dùng một muỗng muối hòa tan trong 600 ml nước nóng, dùng bông thấm nước muối, đắp lên mắt, giúp chống sưng phù mắt.
Khô cổ, khàn tiếng: Trước khi diễn thuyết, ca hát, ngậm một ngụm nước muối nhạt giúp giảm khan tiếng, giọng trong thanh hơn.
 |
| Muối có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh: LÊ CẦM |
Giảm mỡ bụng: Chườm muối giúp làm săn chắc các cơ vùng bụng và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Có thể chườm muối đơn thuần hoặc kết hợp với một số vị thuốc nam.
Chuẩn bị: 1 kg muối, 1 túi vải hoặc khăn bông. Cho muối lên chảo rang cho đến khi thật nóng. Sau khi muối đủ nóng đổ vào tủi vải hoặc khăn bông. Nên chọn loại vải thoáng khí nhưng vẫn phải đủ dày để tránh bị bỏng da. Chườm túi muối rang này lên bụng một cách nhẹ nhàng cho đến khi túi muối bị nguội đi. Có thể làm nóng lại bằng cách cho túi này vào lò vi sóng và dùng tiếp. Trong khi chườm muối cũng có thể kết hợp một số động tác xoa bóp để tăng hiệu quả. Nên chườm mỗi ngày 1 lần.
Ngoài ra có thể kết hợp muối rang với ngải cứu. Chuẩn bị 1 kg muối, 1 bó ngải cứu, 1 chiếc khăn hay một mảnh vải dày. Đem ngải cứu rửa sạch để cho khô. Cho ngải cứu lên bếp rang cho đến khi ngải cứu chuyển màu. Sau khi rang ngải cứu chuyển màu, cho muối hạt đã chuẩn bị sẵn cho vào rang cùng khoảng 3 - 5 phút cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng đen. Đổ hỗn hợp đã thu được vào một chiếc khăn dày và gói lại sau đó chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ thừa ở bụng. Thực hiện khoảng 1 lần mỗi ngày sẽ khá hiệu quả.
Chăm sóc tóc: Dùng một ít muối, một ít phèn chua, pha loãng trong nước ấm, thấm đều lên da đầu và mát-xa trong vài phút. Dùng khăn sạch quấn tóc để ủ trong 10 phút. Sau đó, xả lại bằng nước ấm. Da đầu sẽ hết bị ngứa và gàu cũng giảm dần.
Làm trắng răng: Theo bác sĩ Vũ, muối hột hay muối biển còn có tác dụng tẩy trắng. Từ xưa, ông bà đã sử dụng muối như một loại kem đánh răng giúp diệt khuẩn tránh hôi miệng và giúp răng sáng bóng. Sử dụng những loại kem đánh răng có chứa tinh chất muối hay súc miệng bằng nước muối loãng hằng ngày sẽ giúp răng trắng sáng hơn.
