Bác sĩ chia sẻ những công dụng tuyệt vời của muối

Theo dõi Báo Gia Lai trênGoogle News
Muối không chỉ là gia vị tăng thêm sự đậm đà cho các món ăn mà còn là vị thuốc trong y học cổ truyền giúp làm đẹp và trị một số bệnh phổ biến.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên khoa Y học cổ truyền, Đại học Y Dược TP.HCM, chia sẻ, y học cổ truyền cho rằng muối có tính hàn, không độc, có tác dụng gây nôn, làm mát, thông tiện, giải độc. Muối được ứng dụng để trị đau viêm họng, khàn tiếng, cảm lạnh... và giúp làm đẹp da, răng tóc.

Đau bụng do lạnh: Dùng 250 g muối rang cho nóng, bọc vào túi vải chườm vùng bụng. Mỗi lần chườm 10 phút, ngày 3 lần, có tác dụng giảm đau và làm ấm bụng.

Đau bụng do lạnh: Dùng 250 g muối rang cho nóng, bọc vào túi vải chườm vùng bụng. Minh họa: Shutterstock

Đau bụng do lạnh: Dùng 250 g muối rang cho nóng, bọc vào túi vải chườm vùng bụng. Minh họa: Shutterstock

Cổ họng sưng đau: Dùng muối cả hạt mà ngậm, hết hạt này sang hạt khác. Hoặc dùng tỏi giã nhỏ trộn với nước muối mà ngậm và súc miệng nhiều lần.

Đau khớp: Người bệnh đau nhức khớp hay viêm khớp do phong thấp dùng muối hột 1 kg, rang nóng, bọc trong túi vải, ủ đắp tại chỗ, mỗi tối một lần, thực hiện trong 30 phút, 7 ngày là một liệu trình.

Nổi mề đay: Muối hột 40 g, cho muối tan trong 100 ml nước nóng, nhiệt độ nước tùy sự chịu đựng của từng người. Trước tiên làm sạch da tại chỗ, sau đó mới dùng nước muối này để chà rửa, chà rửa với số lần càng nhiều, hiệu quả càng cao.

Đau đầu, sổ mũi: Đầu hành 250 g, cắt nhuyễn, cùng muối cho vào chảo rang nóng, bọc trong túi vải, đắp nóng trên trán.

Làm tan phù mắt: Dùng một muỗng muối hòa tan trong 600 ml nước nóng, dùng bông thấm nước muối, đắp lên mắt, giúp chống sưng phù mắt.

Khô cổ, khàn tiếng: Trước khi diễn thuyết, ca hát, ngậm một ngụm nước muối nhạt giúp giảm khan tiếng, giọng trong thanh hơn.

Muối có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh: LÊ CẦM
Muối có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh: LÊ CẦM

Giảm mỡ bụng: Chườm muối giúp làm săn chắc các cơ vùng bụng và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Có thể chườm muối đơn thuần hoặc kết hợp với một số vị thuốc nam.

Chuẩn bị: 1 kg muối, 1 túi vải hoặc khăn bông. Cho muối lên chảo rang cho đến khi thật nóng. Sau khi muối đủ nóng đổ vào tủi vải hoặc khăn bông. Nên chọn loại vải thoáng khí nhưng vẫn phải đủ dày để tránh bị bỏng da. Chườm túi muối rang này lên bụng một cách nhẹ nhàng cho đến khi túi muối bị nguội đi. Có thể làm nóng lại bằng cách cho túi này vào lò vi sóng và dùng tiếp. Trong khi chườm muối cũng có thể kết hợp một số động tác xoa bóp để tăng hiệu quả. Nên chườm mỗi ngày 1 lần.

Ngoài ra có thể kết hợp muối rang với ngải cứu. Chuẩn bị 1 kg muối, 1 bó ngải cứu, 1 chiếc khăn hay một mảnh vải dày. Đem ngải cứu rửa sạch để cho khô. Cho ngải cứu lên bếp rang cho đến khi ngải cứu chuyển màu. Sau khi rang ngải cứu chuyển màu, cho muối hạt đã chuẩn bị sẵn cho vào rang cùng khoảng 3 - 5 phút cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng đen. Đổ hỗn hợp đã thu được vào một chiếc khăn dày và gói lại sau đó chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ thừa ở bụng. Thực hiện khoảng 1 lần mỗi ngày sẽ khá hiệu quả.

Chăm sóc tóc: Dùng một ít muối, một ít phèn chua, pha loãng trong nước ấm, thấm đều lên da đầu và mát-xa trong vài phút. Dùng khăn sạch quấn tóc để ủ trong 10 phút. Sau đó, xả lại bằng nước ấm. Da đầu sẽ hết bị ngứa và gàu cũng giảm dần.

Làm trắng răng: Theo bác sĩ Vũ, muối hột hay muối biển còn có tác dụng tẩy trắng. Từ xưa, ông bà đã sử dụng muối như một loại kem đánh răng giúp diệt khuẩn tránh hôi miệng và giúp răng sáng bóng. Sử dụng những loại kem đánh răng có chứa tinh chất muối hay súc miệng bằng nước muối loãng hằng ngày sẽ giúp răng trắng sáng hơn.

Có thể bạn quan tâm

Nội soi tiêu hóa phát hiện sớm các bệnh lý tiêu hóa, điều trị hiệu quả

Nội soi tiêu hóa phát hiện sớm các bệnh lý tiêu hóa, điều trị hiệu quả

(GLO)- Với máy móc hiện đại, bác sĩ nhiều kinh nghiệm, đội ngũ y tế ân cần, chuyên nghiệp nên nhiều người dân đã lựa chọn nội soi dạ dày-nội soi đại tràng tại Phòng khám đa khoa SYSMED Phù Đổng (02A Phù Đổng, TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) giúp tầm soát sớm các bệnh lý tiêu hóa và điều trị hiệu quả.

Gia Lai: Tập huấn Chương trình phong năm 2024

Gia Lai: Tập huấn Chương trình phong năm 2024

(GLO)- Trong 2 ngày 14 và 15-11, tại TP. Pleiku, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai tổ chức lớp tập huấn Chương trình phong năm 2024 cho 56 cán bộ, nhân viên y tế phụ trách công tác phòng- chống bệnh phong trên địa bàn tỉnh.

Ngày hội hiến máu tình nguyện thu hút đông đảo người dân huyện Phú Thiện tham gia. Ảnh: Vũ Chi

Phú Thiện tiếp nhận 554 đơn vị máu an toàn

(GLO)- Sáng 14-11, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện huyện Phú Thiện phối hợp với Khoa Huyết học và Truyền máu-Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai và Bệnh viện Quân y 211 tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện đợt 2 năm 2024.

1 chén dâu tây mỗi ngày giúp giảm mỡ máu lại tốt cho tim, não

1 chén dâu tây mỗi ngày giúp giảm mỡ máu lại tốt cho tim, não

Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu nhưng nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Critical Reviews in Food Science and Nutrition đã phát hiện một loại trái cây được yêu thích có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch và não bộ đồng thời kiểm soát mức cholesterol