Phát hiện loại thực phẩm bổ sung giúp hạ cholesterol cực hay
Bạn bị cholesterol cao do di truyền? Các nhà khoa học cho biết hãy thử dùng loại thực phẩm bổ sung phổ biến sau.
1
Từ khóa: cholesterol
Mẹo ăn trứng lành mạnh nhất nếu bạn bị mỡ máu cao
Trứng có là món ăn lành mạnh hay không tùy thuộc vào cách bạn chế biến chúng. Thêm rau nhiều màu vào món trứng có thể giúp bạn no đến bữa trưa, nhờ protein trong trứng và chất xơ từ rau.
Ăn mỗi ngày 166 g loại quả này, giảm ngay 2 chỉ số mỡ máu
Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra món ăn thú vị cho những người cần kéo giảm 2 chỉ số mỡ máu là cholesterol xấu LDL và triglyceride.
Tác dụng bất ngờ của chuối luộc đối với huyết áp và cholesterol
Cung cấp kali, chất xơ, hạ huyết áp, hạ mức cholesterol... là những lợi ích bất ngờ từ chuối luộc.
Loại quả ngon miệng được khoa học chứng minh là giảm cholesterol cực hay
Theo nhà khoa học dinh dưỡng Alex Ruani, Đại học College London (Anh), nho đỏ có thể giúp giảm cholesterol và viêm nhiễm, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch.
Ăn thịt hằng ngày liệu có ổn: Câu trả lời bất ngờ!
Nhiều người thích ăn thịt mỗi ngày. Đặc biệt, chế độ ăn nhiều đạm, ít tinh bột để giảm cân, đang ngày càng được ưa chuộng càng khiến việc tiêu thụ thịt ngày càng tăng.
Cam không chỉ giàu vitamin C, mà còn nhiều lợi ích bất ngờ
Cam chứa lượng lớn vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giảm mỡ nội tạng và phòng ngừa nhiều bệnh.
Tác dụng không ngờ của cần tây đến cholesterol
Để kiểm soát cholesterol trong máu, chúng ta không chỉ tập thể dục thường xuyên, kiêng rượu bia mà còn phải hết sức chú ý đến chế độ ăn uống.
Phát hiện tin rất vui cho người thích ăn trứng
Nhiều người thích trứng nhưng lo ngại trứng có thể làm tăng mức cholesterol và có hại cho tim.
Tác dụng bất ngờ của trái sung với người có cholesterol cao
Bác sĩ cảnh báo những người sau đây nên lưu ý khi ăn trứng
Nghiên cứu mới: 'Cholesterol tốt' không có lợi như người ta tưởng
Phát hiện tác động chưa từng biết của cholesterol, triglyceride cao
Mức cholesterol toàn phần và triglyceride (chất béo trung tính) cao không chỉ tác động đến hệ thống tim mạch, chuyển hóa của bạn mà còn ảnh hưởng đến một thứ tưởng chừng không liên quan.
Ăn chao, sữa chua... người cholesterol cao gặp 3 tác động bất ngờ
Một nhóm nghiên cứu từ Thái Lan đã tìm ra thứ ảnh hưởng cực mạnh đến quá trình chuyển hóa cholesterol, tạo ra thay đổi lớn đối với người bị rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch...
Loại hạt tốt nhất giúp giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim
Các loại hạt là siêu thực phẩm cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với tim, não và ruột. Ngoài ra, chúng còn giúp kéo dài tuổi thọ. Trong các loại hạt, quả óc chó nổi lên là loại thực phẩm phòng chống nhiều bệnh tật tốt nhất.
Loại trà đặc biệt tốt cho tim, giảm cả cholesterol và huyết áp cao
Cholesterol và huyết áp cao là những bệnh liên quan trực tiếp đến đau tim và đột quỵ. Tuy nhiên, có một loại đồ uống rẻ tiền, chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể ngăn được các bệnh trên.
Một ly nước ép này mỗi ngày giúp giảm cả cholesterol và huyết áp cao
Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí khoa học Food Science and Nutrition journal, cho thấy thức uống này cải thiện cả huyết áp tâm trương và tâm thu, cũng như mức cholesterol.
Chuyên gia: Loại quả đặc biệt có khả năng 'kéo' cholesterol ra khỏi cơ thể
Một số trái cây có nhiều chất xơ hòa tan, có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol vào máu.
Loại trà tuyệt vời 3 trong 1: Giảm cholesterol, hạ huyết áp, phòng ung thư
Trà dâm bụt giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các tổn thương và bệnh tật do sự tích tụ của gốc tự do gây ra.
Ăn gì giúp bảo vệ tim mạch
Ngoài quả bơ có chứa phytosterol giúp điều chỉnh lượng cholesterol xấu, góp phần bảo vệ trái tim thì còn những loại trái cây và thực phẩm khác cũng góp phần bảo vệ tim mạch.
Những người tuyệt đối không được ăn lòng lợn, 'nghiện' đến mấy cũng phải tránh xa
Lòng lợn là món ăn ưa thích của khá nhiều người. Thế nhưng không phải ai cũng biết có những 'đại kỵ' khi ăn lòng lợn bởi món ăn này có thể gây ngộ độc, nhiễm bệnh, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng người ăn.
Giảm cholesterol, đường huyết thần kỳ nhờ món "ngọt ngào" này
3 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp, lipid máu và cholesterol
Loại thuốc rẻ, quen thuộc bất ngờ ngừa được Covid-19 nặng
Phát hiện mới: Loại thảo dược này làm giảm 50% mức cholesterol chỉ sau 3 tuần
Theo một nghiên cứu mới, nhụy hoa nghệ tây - còn gọi là Saffron - có thể làm giảm mức cholesterol LDL “xấu“ chỉ sau 3 tuần, theo tờ Express.
11 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên
Cholesterol là một chất giống như sáp được tìm thấy trên khắp cơ thể - máu, tế bào, động mạch và mô.
Loại gạo tốt nhất cho người bệnh tiểu đường và cholesterol cao
Có lẽ bạn đã biết ăn cơm trắng gây bất lợi đối với người bệnh tiểu đường, vì nó chứa tinh bột, lại có chỉ số đường huyết cao, có thể làm tăng đột ngột lượng đường trong máu sau khi ăn.
Ăn nội tạng động vật có tốt cho sức khỏe không?
Nội tạng động vật là món ăn quen thuộc và ưa thích của người dân ở nhiều quốc gia. Chúng chứa nhiều dưỡng chất nhưng cũng không nên ăn quá nhiều vì có hàm lượng cholesterol cao.
Nghiên cứu: Loại thực phẩm tuyệt vời để bạn giảm mức cholesterol
Có mức cholesterol cao nghĩa là có quá nhiều chất béo trong máu. Nếu không được điều trị, lượng cholesterol tích tụ có thể gây tắc nghẽn mạch máu. Và điều này nếu không được xử lý, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Một trong những vị thuốc hay nhất để kiểm soát lượng đường trong máu
“Một loại thuốc trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol, bảo vệ mắt và thận, giảm đau, ngăn ngừa ung thư và cải thiện đời sống tình dục“. Đây là lời giới thiệu về nghệ của tạp chí dành cho người bệnh tiểu đường của Mỹ Diabetes Self-Management.
2
Tin thế giới ngày 2-11: Mỹ ra “tối hậu thư” cho Triều Tiên nếu tham chiến tại Ukraine
3
Giá vàng nhẫn niêm yết quanh mức 85 triệu đồng/lượng trong sáng 10-11
4
Điểm nóng xung đột ngày 10-11: Ông Trump làm Ukraine phải chuyển hướng?
5
Honda Civic 2024 ra mắt thêm bản hybrid, giá trên 1,1 tỷ đồng
Thông tin mới nhất vụ xe rác chở 2 người bị rơi khỏi cầu treo
Một hệ thống trường học được xác lập kỷ lục Việt Nam
Ăn thịt chó bệnh, 7 người trong một gia đình nhập viện vì ngộ độc
Lịch nghỉ Tết Dương lịch 2025 và quyền lợi người lao động được hưởng
