Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn uống nước ép dưa chuột mỗi sáng

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Uống nước ép dưa chuột mỗi sáng không chỉ giúp cơ thể thải độc, giảm cân mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như ngừa ung thư, giúp làn da khỏe đẹp…

Uống nước ép dưa chuột mỗi sáng cung cấp các chất chống oxy hoá ngăn ngừa tổn thương tế bào từ sự căng thẳng oxy hóa do các gốc tự do gây ra.

Dưa chuột cũng có các hợp chất gọi là cucurbitacins và một nhóm các chất dinh dưỡng được gọi là lignans, giúp ngừa ung thư.

 

 

Kali trong dưa là chất điện phân giúp điều chỉnh lượng natri mà thận giữ lại, nhờ đó giúp hạ huyết áp.

Uống nước ép dưa chuột giúp làm dịu làn da của bạn từ bên trong và bên ngoài. Thức uống này cũng chứa vitamin B5 giúp làn da khỏe mạnh.

Dưa chuột có hàm lượng vitamin K cao, yếu tố giúp xương và mô khỏe mạnh.

Nước ép dưa chuột làm tăng sự trao đổi chất và hạn chế sự thèm ăn. Điều này khiến bạn dễ dàng giảm cân hơn.

Hàm lượng silica trong dưa không chỉ tốt cho làn da của bạn mà còn giúp ích cho sức khoẻ mô cơ của bạn. Uống nước dưa chuột hàng ngày giúp hồi phục cơ sau khi tập thể dục và sức khoẻ thể chất tổng thể.

Hàm lượng fisetin trong nước dưa chuột giúp cải thiện chức năng và trí nhớ của não. Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng nước ép dưa chuột sẽ giúp bệnh nhân Alzheimer duy trì các chức năng nhận thức.

Dưa chuột có tác dụng làm mát cơ thể, ngăn bạn phát ra hơi thở hôi. Nước dưa làm tăng nước bọt và loại bỏ các vi khuẩn có mùi trong miệng.

Uống nước dưa chuột giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt do hàm lượng chất xơ cao.

Thảo Nguyên/kienthuc

Có thể bạn quan tâm

Kiểm soát bệnh lao còn nhiều thách thức

Kiểm soát bệnh lao còn nhiều thách thức

(GLO)- Năm 2025, các bệnh viện chuyên khoa tại tỉnh Gia Lai phát hiện và điều trị cho gần 2.000 ca mắc lao các thể. Dù tỷ lệ điều trị khỏi đạt trên 90%, song vẫn còn không ít khó khăn như nguồn lây lao tiềm ẩn trong cộng đồng, tình trạng bỏ điều trị và nguy cơ lao kháng đa thuốc.

Ẩn họa từ các cơ sở thẩm mỹ xâm lấn trái phép

Ẩn họa từ các cơ sở thẩm mỹ xâm lấn trái phép

(GLO)- Nhiều spa và cơ sở thẩm mỹ tại khu vực Quy Nhơn (tỉnh Gia Lai) vẫn quảng cáo, thực hiện trái phép các dịch vụ thẩm mỹ xâm lấn, trong đó có cơ sở tái phạm nhiều lần. Thực trạng này tiềm ẩn nguy cơ lớn đối với sức khỏe người dân, đặt ra yêu cầu siết chặt quản lý.

Bảo đảm công tác y tế cho Năm Du lịch quốc gia

Bảo đảm công tác y tế cho Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026

(GLO)- Năm Du lịch quốc gia - Gia Lai 2026 có chuỗi hoạt động xuyên suốt, thu hút đông đảo người dân và du khách tham gia. Phóng viên Báo và phát thanh, truyền hình Gia Lai có cuộc phỏng vấn Giám đốc Sở Y tế Lê Quang Hùng về việc bảo đảm an toàn sức khỏe cho đại biểu, du khách và người dân trong sự kiện này.

Trung tâm Y tế Hoài Nhơn tiếp nhận máy siêu âm điều trị phục vụ phục hồi chức năng.

Trung tâm Y tế Hoài Nhơn tiếp nhận máy siêu âm điều trị

(GLO)- Ngày 25-3, Trung tâm Y tế Hoài Nhơn đã tiếp nhận thiết bị siêu âm điều trị do Tổ chức IC (The International Center) tài trợ thông qua Dự án Hòa nhập 2b - Dự án Hỗ trợ cải thiện chất lượng sống của người khuyết tật tại các tỉnh bị phun rải nặng chất da cam.

Bộ Y tế yêu cầu triển khai biện pháp phòng - chống bệnh viêm màng não mô cầu

Triển khai biện pháp phòng - chống bệnh viêm màng não mô cầu

(GLO)- Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố về việc triển khai các biện pháp phòng - chống bệnh viêm màng não mô cầu. Đây là bệnh truyền nhiễm đặc biệt nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nặng chỉ trong vòng 24 giờ nếu không được xử trí kịp thời.

null