Vì sao người trên 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Các yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh huyết áp cao là di truyền, thừa cân, béo phì, ít vận động, ăn nhiều muối và uống nhiều rượu bia. Một yếu tố nguy cơ khác là lão hóa. Huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người trên 50 tuổi.

Một yếu tố nguy cơ khác là lão hóa. Huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người trên 50 tuổi.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết huyết áp cao xảy ra khi máu được đẩy đi quá mạnh trong thành mạch máu. Qua thời gian, tình trạng này làm tổn thương mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe như đau tim, đột quỵ, suy tim, bệnh thận, giảm thị lực và rối loạn cương dương, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Những người trên 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên vì là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh này. Ảnh PEXELS
Những người trên 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên vì là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh này. Ảnh PEXELS

Khi nói về chỉ số huyết áp, chúng ta sẽ xem xét hai chỉ số là huyết áp tâm thu, tức áp lực lên mạch máu khi tim đập, và huyết áp tâm trương, tức áp lực khi tim giãn ra.

Viện Lão hóa Quốc gia Mỹ cho biết ở người trưởng thành, huyết áp bình thường sẽ ở khoảng mức 120/80 mmHg. Hay nói cách khác là huyết áp tâm thu không quá 120 và huyết áp tâm trương không quá 80. Huyết áp cao xảy ra khi chỉ số huyết áp vượt quá 130/80 mmHg.

Với người trên 50 tuổi, họ cần kiểm tra huyết áp thường xuyên vì đây là độ tuổi dễ bị huyết áp cao. Phát hiện sớm bệnh sẽ giúp kiểm soát tốt huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và các vấn đề tim mạch khác trong tương lai.

Theo nghiên cứu công bố trên chuyên san Frontiers in Genetics, một nguyên nhân khác khiến huyết áp cao trở nên phổ biến ở những người trên 50 tuổi là do hệ thống mạch máu của chúng ta bắt đầu thay đổi.

Cụ thể, khi lớn tuổi, các sợi đàn hồi được cấu tạo từ protein elastin trong thành mạch máu sẽ hoạt động kém hơn. Lúc đó, chức năng co giãn mạch máu sẽ được chuyển sang các sợi collagen cứng hơn. Kết quả là khả năng co giãn của mạch máu sẽ giảm và khiến huyết áp tăng lên.

Ngoài ra, chúng ta cũng có xu hướng tăng cân khi già đi. Quá trình trao đổi chất cũng chậm lại và nồng độ nhiều loại hoóc môn cũng giảm. Thành phần cơ thể cũng thay đổi khi khối lượng cơ giảm và khối lượng mỡ tăng lên. Những thay đổi này sẽ khiến cơ thể dễ tăng cân. Thừa cân, béo phì dẫn đến huyết áp cao hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.

May mắn là huyết áp cao có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống kết hợp với thuốc. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ khuyến cáo người bệnh kiểm soát huyết áp bằng thay đổi chế độ ăn, tập thể dục mà không cần thuốc. Nếu cách này không hiệu quả, bác sĩ sẽ bắt đầu kê thuốc, theo Healthline.

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai điều trị bệnh võng mạc đái tháo đường bằng Laser quang đông

Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai điều trị bệnh võng mạc đái tháo đường bằng Laser quang đông

(GLO)- Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai (phường Diên Hồng) đang triển khai điều trị bệnh võng mạc đái tháo đường bằng Laser quang đông mở ra cơ hội tiếp cận phương pháp điều trị mới cho hàng ngàn bệnh nhân mắc các bệnh lý võng mạc tại Gia Lai và Quảng Ngãi.

Não bộ "già trước tuổi" vì Covid-19

Não bộ "già trước tuổi" vì Covid-19

(GLO)- Trong một nghiên cứu vừa được công bố vào ngày 22-7 trên tạp chí Nature Communications, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng, trung bình, não của người trưởng thành sống qua đại dịch Covid-19 sẽ lão hóa nhanh hơn 5,5 tháng so với trước đại dịch.

Nhân viên y tế Bệnh viện Đa khoa Trung tâm tỉnh làm thủ tục đăng ký khám bệnh cho bệnh nhân bằng Căn cước công dân. Ảnh: Thảo Khuy

Kinh nghiệm tích lũy tạo thế chủ động

(GLO)-Việc ứng dụng công nghệ thông tin trong lĩnh vực y tế thời gian qua đã mang lại nhiều chuyển biến tích cực, góp phần nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh. Trong đó, việc triển khai bệnh án điện tử (EMR) được xem là một bước tiến quan trọng, cho thấy hiệu quả rõ rệt trong thực tiễn.

Thu hồi 2 lô thực phẩm chức năng bổ sung canxi, D3 của Công ty Hương Hoàng

Thu hồi 2 lô thực phẩm chức năng bổ sung canxi, D3 của Công ty Hương Hoàng

(GLO)- Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty TNHH Dược phẩm & TPCN Hương Hoàng do sản xuất, buôn bán lưu thông trên thị trường lô sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung canxi, D3 không phù hợp với thông tin về sản phẩm đã công bố.

Nghiện rượu - tan vỡ mái ấm, rối loạn tâm thần

Nghiện rượu - tan vỡ mái ấm, rối loạn tâm thần

(GLO)- Tại Bệnh viện Tâm thần kinh Pleiku, nhiều bệnh nhân đang điều trị rối loạn tâm thần và hành vi do sử dụng rượu. Điều đáng nói, sau thời gian điều trị khỏi bệnh về nhà, họ lại tái nghiện rượu, khiến gia đình xung đột, người thân xa lánh, mái ấm đổ vỡ...

Thuốc Femancia

Gia Lai: Cảnh báo về thuốc Femancia và hai sản phẩm thực phẩm không còn hiệu lực lưu hành

(GLO)- Sở Y tế vừa ban hành văn bản thông báo thu hồi toàn bộ thuốc Femancia, số đăng ký VD-27929-17, do vi phạm mức độ 2 theo quy định của Bộ Y tế. Đây là loại thuốc có dạng viên nang cứng, chứa sắt nguyên tố (dưới dạng sắt fumarat) và acid folic, do Công ty Cổ phần Dược phẩm Me Di Sun sản xuất.

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

(GLO)- Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, lựa chọn đồ uống phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị và cải thiện chức năng gan. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn.

null