Từ khóa: sữa chua

Ăn sữa chua ngay sau bữa ăn có tốt?

Ăn sữa chua ngay sau bữa ăn có tốt?

Quan niệm "ăn hũ sữa chua ngay sau bữa cơm để tiêu hóa nhanh hơn" là thói quen phổ biến nhưng lại không hoàn toàn chính xác về sinh lý học chuyển hóa dinh dưỡng. Thời điểm ăn ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả của món ăn này.

Những thực phẩm cần tránh ăn cùng với sữa chua.

Những thực phẩm cần tránh ăn cùng với sữa chua

(GLO)- Sữa chua là thực phẩm giàu lợi khuẩn và tốt cho tiêu hóa, nhưng không phải món nào cũng phù hợp để dùng kèm. Một số thực phẩm khi kết hợp với sữa chua có thể gây đầy bụng, ảnh hưởng tiêu hóa hoặc làm giảm giá trị dinh dưỡng.

Các ngân hàng lớn khẳng định an toàn thông tin khách hàng trước sự cố CIC

Các ngân hàng lớn khẳng định an toàn thông tin khách hàng trước sự cố CIC

(GLO)- Sau khi Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam thông báo về sự cố lộ dữ liệu cá nhân của CIC, dư luận đã dấy lên nhiều lo lắng. Song, mới đây, các ngân hàng lớn như Vietcombank, BIDV, Agribank, Vietinbank khẳng định, bảo mật thông tin khách hàng không bị ảnh hưởng bởi sự cố này.

Bác sĩ: 3 món ăn sáng giúp bạn hạ huyết áp cao

Bác sĩ: 3 món ăn sáng giúp bạn hạ huyết áp cao

Huyết áp cao là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Bị huyết áp cao có nghĩa là tim phải làm việc nhiều hơn bình thường để bơm máu đi khắp cơ thể. Theo thời gian, điều này làm tăng nguy cơ bị đột quỵ và đau tim nguy hiểm.