Hiện nay tại Quy Nhơn, các lớp dạy zumba - một môn khiêu vũ thể thao, giúp người tập giảm cân, vui khỏe và năng động - thu hút nhiều phụ nữ, phần nhiều thuộc lứa trung niên.
Chị Mai Nguyên Sa, 43 tuổi, HLV zumba đồng thời là người quản lý phòng tập Sbody Zumba Club (29 Nguyễn Nhạc), kể: Chỉ cách đây vài năm thôi, tôi nặng đến 100 kg và muốn giảm cân. Nhờ chăm chỉ tập luyện, giờ tôi gọn hơn nhiều, giảm được những 30 cân. Không chỉ giảm cân, tôi còn thấy mình vui vẻ, khỏe khoắn, tự tin hơn. Đầu năm 2019, tôi mở Sbody Zumba Club, trực tiếp đứng lớp luôn. Mong muốn của tôi là giúp nhiều người nhận được lợi ích từ việc tập luyện zumba. Ngay những tháng đầu tiên, lớp học đã có 50 học viên, hầu hết là phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Cách đây khoảng một tháng, có một nhóm 6 chị em tầm 55 - 60 tuổi tìm đến để đăng ký học. Thật tình tôi rất vui!
 |
| Không khí tập zumba sôi nổi tại Sbody Zumba Club. Ảnh: THU HẬU |
Chị Nguyễn Thị Thu Hậu, 40 tuổi, ở phường Ngô Mây, chia sẻ: Tôi tập zumba được 18 tháng. Tập được một thời gian, khi bắt đầu thấy có kết quả là không muốn nghỉ ở nhà. Giờ vóc dáng đẹp hơn, lại thấy tự tin, năng động, tôi hăng hái chia sẻ với bạn bè.
Tại CLB Thể dục thẩm mỹ - Aerobics Eva Hiếu ở Trung tâm Văn hóa - Điện ảnh tỉnh, không khí ở phòng tập zumba luôn sôi nổi. Chị Huỳnh Thị Thanh Hương, ở phường Lê Lợi, cho hay: Tôi tập zumba mới được vài tháng thôi nhưng đã thấy khỏe hẳn. Trừ lúc bận công việc chứ mưa gió tôi cũng đi tập. Đến đây, tôi còn gặp được nhiều bạn bè. Bộ môn này tốt cho sức khỏe, tinh thần.
“Trước tiên đi tập môn này là vui, sau đó là khỏe. Hầu như ngày nào tôi cũng đi tập, mỗi ngày tập khoảng một tiếng và tôi thường tập vào buổi chiều. Không chỉ đi một mình, tôi còn rủ nhiều bạn bè của mình cùng tham gia nữa”, chị Phan Thị Hoa, ở phường Trần Phú, một học viên khác tại lớp học zumba của CLB Thể dục thẩm mỹ - Aerobics Eva Hiếu, cho hay.
HUỲNH THÀNH
