Siêu thực phẩm giúp cơ thể nhanh phục hồi sau khi uống rượu

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Sau khi uống rượu, hãy tăng cường ăn các thực phẩm sau đây giúp phân giải chất ethanol có trong rượu, giúp cho cơ thể bạn nhanh chóng hồi phục, ngăn ngừa các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt.
 

Nho tươi: Giàu axit tartaric, có thể tương tác với rượu để tạo thành este để giảm nồng độ ethanol trong cơ thể.

Đồng thời, vị chua của nho cũng giúp giảm bớt các triệu chứng buồn nôn. Nếu bạn ăn nho trước khi uống rượu cũng có hiệu quả ngăn ngừa say rượu.

Mật ong: Chứa khoảng 35% glucose, 40% fructose, cả hai đều có thể hấp thụ trực tiếp vào cơ thể mà không cần tiêu hóa.

Mật ong điều chỉnh chức năng tiêu hóa, điều chỉnh tiết axit dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn.

Sữa chua: Sau khi uống rượu ăn sữa chua giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm sự hấp thu rượu của cơ thể.

Do hàm lượng canxi phong phú trong sữa chua có tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng khát nước sau khi uống rượu.

Nước ép cần tây: Với hàm lượng giàu vitamin B cần thiết cho sự phân hủy của rượu, giúp giảm cảm giác khó chịu dạ dày.

Nếu chức năng dạ dày và đường ruột kém nên uống nước ép cần tây trước khi uống rượu. Ngoài ra, uống nước ép cần tây có thể loại bỏ hiệu quả các triệu chứng đỏ mắt.

Nước ép cà chua: Với hàm lượng fructose đặc biệt cao có thể giúp thúc đẩy phân giải cồn trong đồ uống, mỗi lần uống 300ml nước ép cà chua sẽ giúp xóa tan những cơn chóng mặt sau khi uống rượu.

Uống một chút nước muối loãng trước khi uống rượu cũng có thể giúp ổn định cảm xúc.

Tuyết Mai/kienthuc

Có thể bạn quan tâm

Uống nước lá tía tô thế nào cho đúng?

Uống nước lá tía tô thế nào cho đúng?

(GLO)- Lá tía tô được nhiều người sử dụng như một loại nước uống hỗ trợ giải cảm, tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, uống lá tía tô không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không yêu cầu bệnh nhân cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo phải có giấy chuyển viện

Không yêu cầu bệnh nhân cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo phải có giấy chuyển viện

(GLO)- Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam yêu cầu BHXH các địa phương phối hợp với cơ sở khám chữa bệnh không để người bệnh cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo, bệnh cần phẫu thuật, sử dụng kỹ thuật cao hoặc thuộc diện không cần giấy chuyển tuyến phải quay về tuyến dưới làm thủ tục chuyển viện.

Bệnh đột quỵ được đưa vào danh mục ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng

Bệnh đột quỵ được đưa vào danh mục ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng

(GLO)- Bộ Y tế chính thức áp dụng Hướng dẫn kiểm soát yếu tố nguy cơ, người có yếu tố nguy cơ và người mắc bệnh không lây nhiễm tại cộng đồng theo Quyết định 1983/QĐ-BYT từ ngày 1-7. Đáng chú ý, đột quỵ được đưa vào danh mục các bệnh ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng.

Huyết áp cao: 4 điều cần tránh làm sau 20 giờ

Huyết áp cao: 4 điều cần tránh làm sau 20 giờ

Đối với người bị huyết áp cao, kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. Sau 20 giờ, một số thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn.

Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết tại xã Biển Hồ

Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết tại xã Biển Hồ

(GLO)- Sở Y tế tỉnh Gia Lai cho biết vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết (SXH) tại thôn Tiên Sơn 2, xã Biển Hồ. Trường hợp tử vong là anh L.V.P (SN 1999) mắc SXH và tiền sử có mắc bệnh đái tháo đường type 2. Đây là ca tử vong đầu tiên do SXH trong năm 2026.

4 dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tuyến giáp

4 dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tuyến giáp

Một số bất thường ở cổ có thể là biểu hiện của bướu giáp, nhân giáp hay ung thư tuyến giáp. Các dấu hiệu này đôi khi khá kín đáo nên dễ bị bỏ qua, thậm chí nhầm những vấn đề sức khỏe thông thường khác.

null