Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất. Lợi thế của bài tập này là không cần thiết bị tập luyện và bất kỳ ai cũng có thể tập. Tùy vào thể lực của từng người mà có thể chạy với cự li bao xa.
Ăn nhiều chất béo sẽ khiến dễ tăng cân và gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới đây phát hiện một dưỡng chất có thể giúp giảm các tác động này.
Sản xuất, kinh doanh và sử dụng thuốc lá điện tử chính thức bị cấm tại Việt Nam. Tuy nhiên, không khó để bắt gặp các bạn trẻ vẫn 'vô tư' sử dụng với lý do 'năm sau mới cấm'.
Xoa bóp có nhiều lợi ích giúp giải mỏi, giảm đau do mệt mỏi, tê nhức, tuy nhiên việc thực hiện xoa bóp cần thực hiện bởi người có chuyên môn và tránh lạm dụng.
(GLO)- Thực hiện cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, thời gian qua, cấp ủy, chính quyền xã Ia Nhin (huyện Chư Păh, tỉnh Gia Lai) đã quan tâm, đẩy mạnh các hoạt động thể dục thể thao, góp phần nâng cao đời sống, sức khỏe, tình đoàn kết trong cộng đồng dân cư.
Đi bộ và chạy bộ đều là những phương pháp luyện tập tốt cho cơ thể. Việc lựa chọn giữa hai bài tập trên phụ thuộc vào mục tiêu sức khỏe, năng lực vận động và sở thích từng cá nhân.
(GLO)- Những bức tường bám đầy rong rêu, thiết bị vệ sinh bám bẩn ố vàng, bốc mùi khó chịu, quá tải… là hiện trạng chung đang diễn ra tại không ít trường học đứng chân trên địa bàn các xã ở tỉnh Gia Lai. Điều này dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe, tâm lý của học sinh lẫn mỹ quan học đường.
(GLO)- Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường đang gia tăng nhanh, trong đó, tỷ lệ đái tháo đường ở người trưởng thành là 7,1%.
(GLO)- Trong hai ngày (31-10 và 1-11), Trung tâm Y tế TP. Pleiku phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai tập huấn tiêm chủng mở rộng cho trên 80 cán bộ y tế trên địa bàn thành phố và Bệnh viện 331.
(GLO)- Ngày 30-9, Báo Gia Lai Online đăng bài “Gia Lai: Kiểm tra đột xuất cơ sở PK ĐHY TP. Hồ Chí Minh gặp bác sĩ dỏm đang khám chữa bệnh”, nhiều người dân bức xúc và yêu cầu cơ quan chức năng cần xử lý nghiêm kẻ coi thường sức khỏe, tính mạng của người khác.
(GLO)- Thức dậy sớm giúp bạn có nhiều thời gian hơn để khởi đầu một ngày mới nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, thói quen này cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
(GLO)- Theo thông tin từ Quỹ Dân số của Liên hợp quốc (UNFPA), Việt Nam là 1 trong 10 nước có người dân lười vận động nhất thế giới.
(GLO)- Na là loại trái cây có vị ngọt đậm, chứa nhiều khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, kẽm...
(GLO)- Ngải cứu từ lâu được biết đến là loại rau ăn, thảo dược tốt cho sức khoẻ, vậy ngâm chân nước ngải cứu có tác dụng gì?
(GLO)- Nước chanh là một loại thức uống không chỉ dễ pha chế, mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
(GLO)- Không chỉ đơn thuần là một môn võ thuật, Boxing là môn thể thao nổi bật với sự kết hợp giữa sức mạnh, tốc độ và sự dẻo dai, giúp rèn luyện thể lực, phản xạ và tư duy. Do đó, Boxing đang được giới trẻ đam mê thể thao ở TP. Pleiku lựa chọn, tập luyện.
