Hạt dưa hấu được coi là thần dược chữa bệnh

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt tuyệt vời vào mùa hè. Hạt của loại quả này cũng có nhiều tác dụng với sức khỏe.

Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hạt dưa hấu có chứa magiê, khoáng chất thiết yếu góp phần vào sức khoẻ tim mạch. Ăn hạt dưa hấu sẽ giúp điều chỉnh huyết áp và hoạt động bình thường của tim. Các hạt này cũng giàu các chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm.

 

 

Cải thiện khả năng sinh sản nam: Hạt dưa hấu chứa kẽm là một khoáng chất quan trọng có lợi cho hệ thống sinh sản của nam giới. Nó có thể làm tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới. Đồng thời, hạt dưa hấu cũng chứa mangan cũng góp phần vào sự thụ tinh của nam giới.

Tăng cường hệ miễn dịch: Hạt dưa hấu có chứa sắt và vitamin B làm tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng cường chức năng miễn dịch.

Điều trị tiểu đường: Tạp chí Quốc tế về Khoa học Cơ bản và Ứng dụng đã nói rằng hạt dưa hấu cũng có thể ngăn ngừa bệnh đái tháo đường týp 2.

Tăng cường tiêu hóa: Hạt dưa hấu chứa magiê kích hoạt các enzyme trong cơ thể giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng. Điều này giúp tiêu hóa tốt hơn và có thể ngăn ngừa các axit dạ dày hình thành.

Cải thiện sức khỏe da: Hạt dưa hấu cải thiện kết cấu da do magiê có trong dưa hấu làm giảm mức cortisol, cân bằng hormone và cải thiện các tế bào. Nó cũng giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và hoạt động như một lá chắn bảo vệ da khỏi gốc tự do.

Cải thiện sức khỏe của não: Magiê có trong hạt dưa hấu giúp cải thiện trí nhớ cũng như tăng cường sức khoẻ của não. Một nghiên cứu của Mỹ đã chứng minh rằng magiê có thể tăng chức năng của bộ nhớ và có thể điều trị bệnh Alzheimer.

Hạt dưa hấu chứa lượng arginine cao, làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ bệnh mạch vành. Các axit amin và protein có trong hạt giúp duy trì sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể.

Ngăn ngừa loãng xương: Hạt dưa hấu có chứa các khoáng chất cần thiết giúp củng cố xương và tăng mật độ xương. Ăn hạt dưa hấu sẽ ngăn ngừa loãng xương và sẽ giữ cho bạn khỏe mạnh khi bạn già đi.

Giảm Cholesterol xấu: Hạt dưa hấu chứa đầy chất xơ và các axit béo giúp giảm cholesterol xấu (LDL). Cholesterol xấu làm tăng các bệnh về tim, ngăn chặn các động mạch gây ra chứng đau tim và đột quỵ.

Hải Yến/VOV

Có thể bạn quan tâm

Thị xã An Khê được công nhận loại trừ sốt rét

Thị xã An Khê được công nhận loại trừ sốt rét

(GLO)- Ngày 9-12, tại Trung tâm Y tế thị xã An Khê (tỉnh Gia Lai) đã diễn ra hội nghị công bố quyết định công nhận thị xã An Khê đạt tiêu chí loại trừ bệnh sốt rét. Đây là địa phương thứ hai trên địa bàn tỉnh (sau TP. Pleiku) được công nhận đạt tiêu chí loại trừ bệnh sốt rét.

4 lợi ích sức khỏe khi chạy bộ 2 km/ngày

4 lợi ích sức khỏe khi chạy bộ 2 km/ngày

Chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất. Lợi thế của bài tập này là không cần thiết bị tập luyện và bất kỳ ai cũng có thể tập. Tùy vào thể lực của từng người mà có thể chạy với cự li bao xa.

Cảnh báo lây nhiễm HIV kiểu mới tại Gia Lai

Cảnh báo lây nhiễm HIV kiểu mới tại Gia Lai

(GLO)- Nhân Tháng hành động Quốc gia Phòng-chống HIV/AIDS năm 2024, phóng viên Báo Gia Lai đã phỏng vấn ông Bá Tường Đăng Phong-Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh về tình hình và công tác phòng-chống HIV/AIDS trên địa bàn tỉnh.

Quốc hội thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều Luật Bảo hiểm y tế, chiều 2711. Ảnh Media Quốc hội. Nguồn vnexpress.net

Người mắc bệnh hiểm nghèo sẽ được chuyển bảo hiểm y tế lên thẳng cấp chuyên sâu

(GLO)- Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế, trong đó có điểm mới về thông cấp khám-chữa bệnh với quy định một số trường hợp bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo... được lên thẳng cơ sở khám bệnh, chữa bệnh cấp chuyên sâu.