Hạnh phúc từ tâm

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
(GLO)- Hạnh phúc từ tâm nhiều khi giản dị lắm, khi mình không so sánh bản thân với người khác. Bởi suy cho cùng, cuộc sống là một chuỗi những lựa chọn, không có lựa chọn nào là đúng hay sai, mà chỉ có lựa chọn phù hợp với hoàn cảnh của chính mình.  
Có những ngày quanh mình xảy ra quá nhiều chuyện khiến ta thấy mệt mỏi. Có cảm giác cả thế giới cứ như đang chống lại mình, không giải tỏa được thì những nỗi bức xúc, mệt nhọc đó cứ như cái ung trong lòng, ngày càng lớn, ngày càng khó chịu.
Phụ nữ nói chung đều đa mang và yếu đuối. Tất nhiên là tùy người, có thể chọn nhiều cách để xoa dịu cảm giác ấy, như dành nhiều thời gian nấu nướng để quên đi những chuyện lặt vặt khác bên ngoài, cũng có người thích đi du lịch, mua sắm. Riêng tôi, những khi thấy mệt mỏi quá thì về trú ngụ trong ngôi nhà của mình, lánh những chỗ ồn ào, đông đúc, dành thời gian sắp xếp lại một vài thứ.
Càng về sau này, tôi nhận thấy sự lắng nghe và thấu hiểu bản thân mình sẽ là chìa khóa để ai cũng có thể sắp xếp được cuộc sống của mình một cách hiệu quả, chọn được màu sắc riêng cho chính mình và tận hưởng cuộc sống muôn màu.
Tôi nhớ câu nói: “Nếu cuộc đời được ví như một hành trình đi qua một khu rừng và gặp bất kỳ vật gì trên đường bạn cũng nhặt lên để mang theo thì chỉ chưa được nửa đường hành trang của bạn đã quá nặng để có thể đi tiếp một cách thoải mái và vui vẻ. Chi bằng hãy xác định cho mình một mục tiêu trước khi khởi hành, để trên đường đi biết sẽ phải chú ý vào việc gì, đoạn nào, biết sẽ mang theo gì và để lại gì”.
Vậy là, tôi xốc lại mình, học cách sống tối giản. Tối giản vật chất là việc ở bên ngoài, điều đầu tiên và cốt lõi là sự tối giản từ bên trong. Khi gặp những điều bực dọc, phiền muộn tôi hít thật sâu và thở ra thật chậm, mọi suy nghĩ tạm thời như có “công tắc” tự động chuyển sang chế độ ngừng lại. Và tôi cảm nhận mình đang quan sát chính mình, hơi thở vào ra trong một cơ thể bình an vô sự, mà có thể trước đó là cảm giác sốt ruột, lo lắng, bất an, giận dữ, và rất nhiều những cảm xúc mạnh khác.
Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet
Có lần, bạn đến chơi nhà. Bạn tò mò, sự tò mò rất đỗi bình thường của người phụ nữ. Bạn hỏi tôi rằng, sao nhà tôi đồ đạc ít thế, thậm chí không tìm thấy những chiếc tủ để treo quần áo, thay vào đó là những hộc tủ nhỏ nhắn và đồ đạc được tôi sắp xếp theo phương pháp Konmari của Nhật.
Tôi trả lời bạn, tôi chọn lối sống tối giản, tối giản không phải là sống đơn giản, xuề xòa hay khổ hạnh, hay không dám mua sắm gì. Mà là tôi chọn cho mình cách sống phù hợp nhất, cũng giống như việc biết cách nhặt ra nhiều điều thú vị từ cuộc sống, trong những mối quan hệ thân sơ trong đời thật hay trên mạng ảo.
Tôi suy nghĩ đơn giản hơn, không can thiệp vào việc của người khác. Tôi chỉ đọc các thông tin hữu ích có lợi cho cuộc sống, công việc của mình. Học thêm các bài học về kỹ năng sống để truyền cảm hứng sống tích cực cho chính mình, chăm sóc những gì tôi có và chỉ giữ lại những mối quan hệ phù hợp với bản thân.
Hạnh phúc từ tâm nhiều khi giản dị lắm, khi mình không so sánh bản thân với người khác. Bởi suy cho cùng, cuộc sống là một chuỗi những lựa chọn, không có lựa chọn nào là đúng hay sai, mà chỉ có lựa chọn phù hợp với hoàn cảnh của chính mình.
Càng về sau này, khi trải qua nhiều chuyện trong đời, tôi thấy những điều tiêu cực cứ thế nhòe dần đi. Tâm hồn tôi chuyển sang cảm giác hạnh phúc khi tặng đi một hay nhiều món đồ tôi không dùng đến cho ai đó và biết rằng họ vui khi nhận được.
Đến bây giờ mọi lựa chọn của tôi vẫn nhẹ nhàng như một cuộc trò chuyện thân mật với người thân thương, tự nhiên như đóa hồng nhung thơm thơm ngoài ban công sáng nay vừa hé nở.       
BÌNH CHI

Có thể bạn quan tâm

Ngọn đèn nhỏ bên khung cửa

Ngọn đèn nhỏ bên khung cửa

(GLO)- Chồng tôi nhận quyết định chuyển công tác vào một sáng cuối tháng Năm, khi sương vẫn còn giăng mờ trên những con dốc quen thuộc của phố núi Pleiku. Tin anh phải xuống Quy Nhơn theo diện hợp nhất 2 tỉnh không bất ngờ.

Bảo vật quốc gia ngai vua triều Nguyễn đặt tại Điện Thái Hòa, Đại Nội Huế.

Phục chế ngai vàng triều Nguyễn: Trả lại nguyên trạng năm 2015, đảm bảo đúng tinh thần bảo vật quốc gia

(GLO)-Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VH-TT&DL) vừa có văn bản chính thức góp ý kế hoạch phục chế ngai vua triều Nguyễn, bảo vật quốc gia bị phá hoại hồi tháng 5 - 2025 tại điện Thái Hòa, yêu cầu phục hồi hiện trạng "gần giống nhất" so với năm 2015, thời điểm hiện vật được lập hồ sơ công nhận.

Vở ca kịch bài chòi trò chơi của quỷ: Tôn vinh chiến sĩ công an, cảnh tỉnh kẻ lầm lạc

Vở ca kịch bài chòi trò chơi của quỷ: Tôn vinh chiến sĩ công an, cảnh tỉnh kẻ lầm lạc

(GLO)- Vở diễn Trò chơi của quỷ do Ðoàn ca kịch bài chòi Bình Ðịnh (thuộc Nhà hát Nghệ thuật truyền thống tỉnh Gia Lai) dàn dựng vừa giành huy chương đồng tại Liên hoan Nghệ thuật sân khấu chuyên nghiệp toàn quốc về “Hình tượng người chiến sĩ Công an nhân dân” lần thứ V-năm 2025.

"Núi trên đất bằng"

"Núi trên đất bằng"

(GLO)- Tiến sĩ Hà Thanh Vân đã nhận xét Tiểu thuyết "Núi trên đất bằng" của Võ Đình Duy là một tác phẩm văn chương đầu tay ra mắt năm 2025, đánh dấu bước chuyển đầy bất ngờ từ một kiến trúc sư trẻ sống ở Gia Lai sang hành trình kiến tạo thế giới văn chương.

NHÀ THƠ ĐÀO AN DUYÊN: Thiết tha giữ lại những xanh tươi cuộc đời

Nhà thơ Đào An Duyên: Thiết tha giữ lại những xanh tươi cuộc đời

(GLO)- Với nhà thơ Đào An Duyên, đọc và viết chính là hành trình nuôi chữ. Trong hành trình ấy, chị chọn một lối đi riêng, chắt chiu xúc cảm, gửi tiếng lòng vào từng con chữ với niềm mong giữ lại những xanh tươi cuộc đời, từ đó góp thêm một giọng thơ giàu hương sắc cho văn chương Gia Lai.

Hòa hợp văn hóa, cùng chung chí hướng

Hòa hợp văn hóa, cùng chung chí hướng

(GLO)- 2 tỉnh Bình Định và Gia Lai (cũ) hợp nhất là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển vùng Duyên hải-Tây Nguyên. Cùng với các lĩnh vực chính trị, kinh tế, xã hội…, văn hóa nghệ thuật cũng được công chúng hết sức quan tâm.

Nguyễn Nhật Ánh: Người làm vườn

Nguyễn Nhật Ánh: Người làm vườn

Tôi không phải một dịch giả chuyên nghiệp - mào đầu vậy hoàn toàn không phải để biện hộ cho những sơ suất, sai sót và thô lậu mà bất cứ ai khi chạm tay vào việc dịch nói riêng, việc chữ nghĩa nói chung, dẫu là tay thuận hay tay ngang, đều phải đối mặt và chịu trách nhiệm.

Khẳng định vị thế là cơ quan báo chí chủ lực

Khẳng định vị thế là cơ quan báo chí chủ lực

Để chào đón thời khắc đặc biệt của đất nước, của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam; thực hiện nhiệm vụ cao cả với vai trò, vị thế là cơ quan ngôn luận của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam; thực hiện nhiệm vụ mà người đứng đầu hệ thống Mặt trận đã tin tưởng giao phó; kể từ tháng 7.2025, Báo Đại đoàn kết ra mắt ấn phẩm Tinh hoa Việt bộ mới.
Đèo An Khê: Dấu ấn lịch sử

Đèo An Khê: Dấu ấn lịch sử

(GLO)- Nếu như Tây Bắc có “tứ đại danh đèo”: Mã Pí Lèng, Ô Quy Hồ, Pha Đin, Khau Phạ thì vùng duyên hải miền Trung lên đại ngàn Tây Nguyên cũng có “ngũ danh đèo”: An Khê, Phượng Hoàng, Khánh Lê, Ngoạn Mục, Violak.

default

Địa phận Phủ Hoài Nhơn được xác lập năm Hồng Đức thứ 2 (1471), là miền “viễn châu” khá rộng; sau hơn 550 năm, vùng đất rộng lớn lúc ban đầu được phân chia thành nhiều tỉnh thuộc Nam Trung bộ và Bắc Tây Nguyên. 
Pleiku, miền nhớ...

Pleiku, miền nhớ...

(GLO)- Nếu tính từ dấu mốc ký Nghị định Toàn quyền Đông Dương thành lập đại lý hành chính Pleiku thuộc tỉnh Kon Tum ngày 24-5-1925, Pleiku với ý nghĩa một địa danh cả về cách đọc và cách viết đã ra đời và tồn tại đến ngày nay đã được 100 năm.

Nhen tình yêu dân ca, bài chòi

Nhen tình yêu dân ca, bài chòi

Với ngọn lửa đam mê nghệ thuật truyền thống, vợ chồng Nghệ nhân Ưu tú Lý Thành Long đứng ra truyền dạy làn điệu dân ca, bài chòi cho nhiều học sinh tại Trường THCS Tam Quan (ở phường Tam Quan, TX Hoài Nhơn).

Cuộc thi thơ, truyện ngắn tỉnh Bình Ðịnh năm 2024 - 2025: Góp phần khơi dậy tiềm năng sáng tạo

Cuộc thi thơ, truyện ngắn tỉnh Bình Ðịnh năm 2024 - 2025: Góp phần khơi dậy tiềm năng sáng tạo

Triển khai trong thời gian chưa tròn 1 năm, Cuộc thi thơ, truyện ngắn tỉnh Bình Ðịnh năm 2024 - 2025 đã thu hút nhiều người yêu văn chương trong và ngoài tỉnh tham gia. Tác phẩm được gửi về không chỉ thể hiện sự đầu tư công phu về nội dung và hình thức, mà còn góp phần lan tỏa hình ảnh vùng đất Bình Ðịnh giàu bản sắc văn hóa, chiều sâu lịch sử.
null