Từ khóa: thể dục

(GLO)- Sau 8 ngày tranh tài sôi nổi, Giải Vô địch thể hình nam cổ điển, nữ Fitness và nữ Body fitness Quốc gia năm 2022 chính thức khép lại vào tối 11-8 tại Cung Thể thao Tiên Sơn (TP. Đà Nẵng).

(GLO)- Qua 10 năm thực hiện Nghị quyết số 08-NQ/TW, ngày 1-12-2011 của Bộ Chính trị (khóa XI) về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về thể dục, thể thao (TDTT) đến năm 2020, phong trào TDTT trên địa bàn thị xã An Khê (tỉnh Gia Lai) đã có nhiều chuyển biến tích cực, nhất là trong quần chúng Nhân dân.

Đi bộ là một cách hiệu quả để tập thể dục nhưng bạn có chắc mình đã đi đúng cách? Trang Eat This, Not That đã chỉ ra một số lỗi phổ biến nhiều người mắc phải khi đi bộ thể dục.

(GLO)- Tôi vẫn thường thức giấc trước sớm mai với mong muốn được chứng kiến thời khắc đêm chuyển qua ngày, khi phố bắt đầu có tiếng chân ai đó đi trên đường, tiếng xe máy ngang qua, tiếng nói cười đôi trẻ... Những thanh âm muôn mặt đời sống đủ để tôi có thể thưởng thức, suy ngẫm và đắm chìm vào tâm sự của phố, của đời.

Các căn bệnh có nguồn gốc từ sự “nổi loạn“ của hệ miễn dịch có thể được ngăn chặn bằng các bài thể dục dành cho cơ bắp.

(GLO)- Hàng ngày, tôi có thói quen dậy từ 5 giờ sáng để đi bộ.

Nghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology cho thấy thêm một lợi ích của quá trình thường xuyên tập thể dục.

(GLO)- Để tạo không khí sôi động, hứng thú cho học sinh trong các hoạt động thể dục, ngoại khóa, sinh hoạt chi đoàn, Đoàn trường THPT Phan Bội Châu (TP.Pleiku) đã và đang có nhiều cách làm mới, thiết thực và hiệu quả. Hội thi dân vũ, nhảy flashmob là những minh chứng điển hình, được các học sinh nhiệt tình hưởng ứng.