Phát hiện dạng thể dục có thể chống lại một loạt bệnh nan y mạn tính

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Các căn bệnh có nguồn gốc từ sự "nổi loạn" của hệ miễn dịch có thể được ngăn chặn bằng các bài thể dục dành cho cơ bắp.
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Science Advances khẳng định tập các bài thể dục tăng cường cơ bắp có thể là chìa khóa cho các tình trạng viêm mạn tính, nghiêm trọng.

Ảnh minh họa từ Internet
Ảnh minh họa từ Internet
Cơ chế viêm có thể tốt cho cơ thể nếu được khởi động ở mức độ vừa phải, ví dụ như khi bị thương, phản ứng viêm có ý nghĩa trong việc thúc đẩy tái tạo mô, và là phản ứng bình thường của cơ thể khi đang cố gắng đẩy lui các mầm bệnh tấn công từ bên ngoài. Tuy nhiên ở một số người hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức khiến cơ chế viêm gây thiệt hại ngược cho cơ thể, ví dụ "cơn bão cytokine" khiến nhiều bệnh nhân Covid-19 tử vong, bệnh viêm khớp dạng thấp và một số trường hợp viêm mạn tính khác.
Các nhà khoa học từ Đại học Duke (Mỹ) phát hiện ra rằng khi cơ bắp được tập thể dục, một cơ chế chống lại tín hiệu tiền viêm khi phân tử gây viêm interferon gamma "khởi động". Cơ bắp cũng thường là đối tượng chịu thiệt hại nặng nề khi intefreron gamma hoạt động quá mức, nên bài tập cơ bắp đồng thời giùm hạn chế những thiệt hại của viêm mạn tính.
Đây không phải nghiên cứu đầu tiên cho thấy bài tập cơ bắp nên được coi như một bài tập sức khỏe chứ không chỉ để sở hữu các múi cơ đẹp về mặt thẩm mỹ. Một số nghiên cứu trước đây cho thấy việc luyện cơ bắp cần cho cả người già bởi giúp đẩy lùi nhiều cơ chế gây lão hóa và tốt cho tìm mạch.
Thu Anh (NLĐO)

Có thể bạn quan tâm

Gia Lai tăng tốc chiến dịch tiêm vắc xin phòng-chống dịch sởi

Gia Lai tăng tốc chiến dịch tiêm vắc xin phòng-chống dịch sởi

(GLO)- Trước diễn biến phức tạp của bệnh sởi, tỉnh Gia Lai khẩn trương triển khai chiến dịch tiêm vắc xin phòng-chống dịch sởi, phấn đấu hoàn thành vào 31-3-2025. Mục tiêu chung của chiến dịch là tăng tỷ lệ miễn dịch phòng bệnh sởi trong cộng đồng, giảm tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh sởi.

Phú Thiện triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng-chống dịch sởi

Phú Thiện triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng-chống dịch sởi

(GLO)- Từ ngày 26-3 đến 31-3-2025, huyện Phú Thiện (tỉnh Gia Lai) triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng-chống dịch sởi với mục tiêu chung tăng tỷ lệ miễn dịch phòng bệnh sởi trong cộng đồng nhằm chủ động phòng-chống dịch sởi, giảm tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh sởi trên địa bàn huyện.

Bác sĩ khám bệnh cho chị Ksor Hlai (làng Chan, xã Ia Pnôn, huyện Đức Cơ). Ảnh: N.N

Bệnh lao tiềm ẩn trong cộng đồng

(GLO)- Mỗi năm, toàn tỉnh Gia Lai phát hiện khoảng 700 bệnh nhân lao. Hiện vẫn còn khoảng 40% bệnh nhân lao tiềm ẩn trong cộng đồng, là nguồn lây lan bệnh nếu không kịp thời điều trị. Ngoài ra, số bệnh nhân lao kháng thuốc gia tăng đang là gánh nặng trong công tác phòng-chống lao tại tỉnh.