Tìm thấy "thần dược chăn gối" mà quý ông đang săn lùng

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Nghiên cứu mới cho thấy quý ông có thể kéo dài thời gian "yêu" lên gần gấp đôi và phòng ngừa chứng xuất tinh sớm nếu mỗi ngày chịu khó chạy bộ hoặc đạp xe 40 phút.

Các bác sĩ đến từ Bệnh viện Đào tạo và Nghiên cứu Ankara (Thổ Nhĩ Kỳ) đã theo dõi lâu dài hoạt động tình dục và thói quen vận động của hơn 250 nam giới và nhận thấy lối sống năng động và những bài tập thể dục đơn giản có thể là "thần dược" chăn gối mà nhiều quý ông luôn tìm kiếm.

 

Thể dục là một dạng
Thể dục là một dạng "thần dược" chăn gối rẻ tiền, dễ tìm cho quý ông - ảnh minh hoạt từ Internet



Với nhóm nam giới ít vận động, mỗi cuộc "yêu" họ chỉ có thể kéo dài được 3 phút. Nếu đi bộ mỗi tuần ít hơn 30 phút, thời gian này có thể chỉ còn… 20 giây.

Tuy nhiên nếu chịu khó dành ra mỗi ngày 40 phút đạp xe hay chạy bộ, thời gian "yêu" tăng lên đến 5 phút 30 giây. Nếu lựa chọn đi bộ, thời gian đi bộ cần thiết mỗi ngày là 90 phút, với điều kiện bạn đi nhanh theo kiểu đi bộ thể thao. Những người đàn ông này cho biết họ cảm nhận khả năng kiểm soát việc xuất tinh sớm hơn, nhờ đó kéo dài thời gian như mong muốn và dễ làm hài lòng bạn đời hơn.

Nghiên cứu còn cho thấy thói quen tập thể dục, vận động thường xuyên còn giúp quý ông ngăn ngừa việc phát triển chứng xuất tinh sớm khi phải đối diện với các yếu tố nguy cơ trong cuộc sống. Theo thống kê, có tới 1/4 nam giới phải "nếm mùi" xuất tinh sớm và điều này thường phá hỏng các mối quan hệ của họ.

Qua công trình trên, các nhà nghiên cứu đề xuất các bác sĩ nam khoa xem thể dục như một cách chữa trị đơn giản cho chứng xuất tinh sớm và các rắc rối giường chiếu khác ở quý ông.

 

A. Thư (The Sun, Asian Age, nld)

Có thể bạn quan tâm

Với phương pháp đi bộ kiểu Nhật, nhiều người đã cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và tinh thần một cách rõ rệt. Ảnh minh họa: M.T/AI

Tăng tuổi thọ nhờ áp dụng phương pháp đi bộ kiểu Nhật

(GLO)- Các chuyên gia cho rằng, đi bộ không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản mà còn là “liệu pháp vàng” giúp kéo dài tuổi thọ. Với phương pháp đi bộ kiểu Nhật-chú trọng nhịp thở, tư thế và sự đều đặn mỗi ngày, nhiều người đã cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và tinh thần một cách rõ rệt.

Bí đỏ được xem là "thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi. Ảnh: Internet

Bí đỏ - “Thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi

(GLO)- Bí đỏ là nguồn dinh dưỡng quý giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Nhờ chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ và chất chống oxy hóa, bí đỏ được ví như “thực phẩm vàng” cho mọi lứa tuổi.

Trên 300 người cao tuổi Gia Lai được khám sàng lọc các bệnh lý về mắt

Trên 300 người cao tuổi Gia Lai được khám sàng lọc các bệnh lý về mắt

(GLO)- Hưởng ứng Ngày Thị giác thế giới (9-10) và thực hiện mục tiêu quốc gia về phòng- chống mù lòa, nâng cao chất lượng cuộc sống người cao tuổi (NCT), ngày 9-10, tại Trạm Y tế phường An Khê, Bệnh viện Mắt tỉnh Gia Lai tổ chức truyền thông, khám sàng lọc các bệnh lý về mắt thường gặp ở NCT.

Trứng luộc là một trong những món ăn đêm không gây tăng cân. Ảnh: M.T

Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết

(GLO)- Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.

Nhân viên Trạm Y tế xã Lơ Pang hướng dẫn cho phụ nữ mang thai cách chăm sóc thai và khám thai định kỳ. Ảnh: Thu Loan

Làm mẹ an toàn, chăm sóc sau sinh toàn diện

(GLO)- Ngành Y tế tỉnh Gia Lai đang đẩy mạnh truyền thông, nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh, đặc biệt trong giai đoạn sau sinh-thời điểm “vàng” quyết định sức khỏe lâu dài của mẹ và con.

ít ai biết rằng, vỏ chanh lại là một “kho báu” dinh dưỡng quý giá. Ảnh: Internet

Khám phá “kho báu” dinh dưỡng từ vỏ chanh

(GLO)- Vỏ chanh thường bị bỏ đi sau khi vắt lấy nước, song ít ai biết rằng, đây là một “kho báu” dinh dưỡng quý giá. Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, tinh dầu tự nhiên và chất xơ, vỏ chanh giúp tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa nhiều bệnh lý thường gặp.

null