Từ khóa: kiểm soát đường huyết

Đối với người bệnh tiểu đường, thay đổi về lối sống, như tăng mức độ hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết và độ nhạy insulin.

Bệnh tiểu đường loại 1 xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào trong tuyến tụy sản xuất insulin. Bệnh tiểu đường loại 2 khiến lượng đường trong máu tăng quá cao. Loại 2 là bệnh tiểu đường phổ biến nhất.

Tiểu đường là một căn bệnh khiến cơ thể không thể điều hòa lượng đường trong máu một cách hiệu quả.

Giấc ngủ và việc kiểm soát đường huyết có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Bằng cách chăm sóc giấc ngủ đúng cách, người bị tiểu đường không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Từ lâu, củ cải đã được sử dụng làm thuốc. Loại củ này có ít calo và chỉ số đường huyết thấp, đồng thời rất giàu vitamin và khoáng chất.

Một bác sĩ vừa tiết lộ mẹo uống cà phê sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết.

Lợi ích của trà gừng từ lâu đã được khoa học chứng minh. Sau đây, bác sĩ Shilpa Arora, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng của Ấn Độ, chỉ ra thời điểm tốt nhất nên uống trà gừng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Việc áp dụng phương pháp dĩa ăn hoặc bàn tay giúp đo lường cân bằng các nhóm thực phẩm, góp phần kiểm soát đường huyết.

Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất. Họ luôn phải cẩn thận về chế độ ăn uống và thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu để tránh bất kỳ biến chứng nào.