Khám phá tác dụng ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa của Atiso

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Atiso là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.



Trong 100g atiso chứa 84,94g nước; 47kcal năng lượng. Chúng cũng chứa 3,27g protein; 10,51g carbohydrate; 5,4g chất xơ; 0.99g đường… và nhiều khoáng chất khác

Atiso giúp ngăn ngừa lão hóa: Atiso rất giàu chất chống oxy hóa như gallic acid, rutin, quercetin, cynarin… đóng vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa tế bào và tăng cường miễn dịch.

Giúp giải độc gan và cải thiện khả năng tiêu hóa: Atiso có những dưỡng chất giúp điều trị bệnh khó tiêu, bảo vệ đường ruột, là lá chắn hữu ích để bảo vệ sức khỏe gan.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, atiso giúp giảm lượng cholesterol trong máu qua đó ngăn ngừa khả năng mắc những bệnh liên quan đến tim mạch.

Hỗ trợ giảm cân: Chất xơ trong atiso giúp bạn lâu cảm thấy thèm ăn đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch.

Làm đẹp da: Chứa nhiều vitamin (A, E, C, E) và chất chống oxy hóa (carotenoid, tocopherols, flavonoid), atiso giúp cải thiện làn da của bạn, giúp da trắng, khỏe và giảm thiểu nếp nhăn.

Cải thiện trí nhớ: Photpho và vitamin C có trong atiso giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, nâng cao nhận thức.

Cải thiện sức khỏe xương: Atiso chứa canxi, photpho, kali, đồng, magie và chất chống oxy hóa khác có tác dụng cải thiện mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.

Bổ sung sắt cho cơ thể: Atiso còn là nguồn cung sắt tuyệt vời từ thực vật, đặc biệt phù hợp với những người ăn chay - khi họ không hấp thụ sắt từ thịt và trứng của động vật.

CTV Vũ Gia/VOV.VN

 

Có thể bạn quan tâm

Uống nước lá tía tô thế nào cho đúng?

Uống nước lá tía tô thế nào cho đúng?

(GLO)- Lá tía tô được nhiều người sử dụng như một loại nước uống hỗ trợ giải cảm, tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, uống lá tía tô không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không yêu cầu bệnh nhân cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo phải có giấy chuyển viện

Không yêu cầu bệnh nhân cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo phải có giấy chuyển viện

(GLO)- Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam yêu cầu BHXH các địa phương phối hợp với cơ sở khám chữa bệnh không để người bệnh cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo, bệnh cần phẫu thuật, sử dụng kỹ thuật cao hoặc thuộc diện không cần giấy chuyển tuyến phải quay về tuyến dưới làm thủ tục chuyển viện.

Bệnh đột quỵ được đưa vào danh mục ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng

Bệnh đột quỵ được đưa vào danh mục ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng

(GLO)- Bộ Y tế chính thức áp dụng Hướng dẫn kiểm soát yếu tố nguy cơ, người có yếu tố nguy cơ và người mắc bệnh không lây nhiễm tại cộng đồng theo Quyết định 1983/QĐ-BYT từ ngày 1-7. Đáng chú ý, đột quỵ được đưa vào danh mục các bệnh ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng.

Huyết áp cao: 4 điều cần tránh làm sau 20 giờ

Huyết áp cao: 4 điều cần tránh làm sau 20 giờ

Đối với người bị huyết áp cao, kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. Sau 20 giờ, một số thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn.

Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết tại xã Biển Hồ

Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết tại xã Biển Hồ

(GLO)- Sở Y tế tỉnh Gia Lai cho biết vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết (SXH) tại thôn Tiên Sơn 2, xã Biển Hồ. Trường hợp tử vong là anh L.V.P (SN 1999) mắc SXH và tiền sử có mắc bệnh đái tháo đường type 2. Đây là ca tử vong đầu tiên do SXH trong năm 2026.

Gia Lai hướng đến tất cả người dân được lập Sổ sức khỏe điện tử vào năm 2030

Gia Lai hướng đến tất cả người dân được lập Sổ sức khỏe điện tử vào năm 2030

(GLO)- Theo kế hoạch triển khai thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035 trên địa bàn tỉnh, giai đoạn I (2026-2030), Gia Lai phấn đấu tỷ lệ người dân được lập Sổ sức khỏe điện tử và quản lý sức khỏe theo vòng đời đạt 100%.

null