Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngay cả khi bạn không theo đuổi một kế hoạch thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt, việc chọn nước uống phù hợp sẽ giúp bạn giảm cân.
Nước
Đây là loại thức uống tốt nhất dành cho bạn. Uống thêm nước sẽ giúp bạn giảm cân nhiều hơn bạn nghĩ. Bạn có thể bổ sung chanh để tăng thêm lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên uống nước chanh trước khi thực hiện bài tập thể dục. Điều này sẽ giúp đốt thêm chất béo trong cơ thể bạn.
Súp rau củ
Đầy ắp chất dinh dưỡng, súp rau củ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Dùng súp rau củ trước bữa ăn tối sẽ giúp hấp thu ít calorie hơn.
Trà xanh
Các chiết xuất từ trà xanh là công cụ hữu dụng đối với việc kiểm soát trọng lượng và giúp điều hòa glucose trong cơ thể. Nếu bạn có thể uống 2 tách tra xanh mỗi ngày, lợi ích cho sức khỏe bạn sẽ còn đáng kể hơn nữa. Trà xanh bảo vệ cơ thể khỏi nhiều chứng bệnh, qua đó củng cố hệ miễn dịch của chúng ta.
Nước rau củ
Nó có cùng lợi ích như súp rau củ. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn có thể dùng nước rau củ vào mùa hè và súp rau củ vào mùa đông. Chỉ cần đảm bảo nó chứa ít natri.
Cà phê đen
Cà phê đen cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nó giúp giảm chất béo nhanh hơn và làm gia tăng mức năng lượng của bạn. Cà phê đen chứa caffeine, là chất giúp đốt nhiều calorie hơn cả khi bạn đang nghỉ ngơi. Nhưng uống cà phê đen khi bụng đói và uống hơn 2 lần mỗi ngày trên thực tế có thể tác động tiêu cực đến sự trao đổi chất.
Sữa tách béo
Sữa tách béo chứa nhiều protein không mỡ, vitamin D và calcium giúp làm chắc xương. Lý do chính của việc bạn nên uống loại sữa này là bạn có thể bổ sung vitamin mỗi ngày mà không phải nạp thêm calorie.
(GLO)- Cho rằng Spa Ruby (số 536 Quang Trung, thị trấn Chư Ty, huyện Đức Cơ, tỉnh Gia Lai) do bà Trần Thị Kim Oanh làm chủ cung cấp dịch vụ, sản phẩm không đảm bảo chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng; bán hàng không xuất hóa đơn chứng từ, có dấu hiệu trốn thuế, lừa đảo chiếm đoạt tài sản, vi phạm quy định của pháp luật trong kinh doanh dịch vụ thuộc lĩnh vực y tế, chăm sóc sức khỏe, bà Lê Thị Bích Nga (SN 1990, trú tại đường Phan Đình Phùng, thị trấn Chư Ty) đã có đơn đề nghị ngành chức năng vào cuộc làm rõ.
(GLO)- Với mong muốn mang dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao đến gần hơn với khách hàng trên địa bàn tỉnh Gia Lai, ngày 19-11, Viện thẩm mỹ ANGEL (38 Ung Văn Khiêm, phường Phù Đổng, TP. Pleiku) tổ chức lễ khai trương, đi vào hoạt động. Viện thẩm mỹ ANGEL có không gian sang trọng, cùng trang-thiết bị hiện đại, cung cách phục vụ tận tình, chu đáo.
Các nhà nghiên cứu Đức và Mỹ đã xem xét nhiều loại thức ăn, nước uống khác nhau và chỉ ra công thức vàng cho làn da. Đáng chú ý, tác động của cà phê hoàn toàn trái ngược suy nghĩ thông thường.
Chuyện thật như đùa tại cơ sở thẩm mỹ Kangzin (Viện Thẩm mỹ 175 Sài Gòn, 368 Hùng Vương, P.Vĩnh Trung, Q.Thanh Khê, TP.Đà Nẵng) cho thấy cần biện pháp cứng rắn hơn đối với hoạt động thẩm mỹ.
(GLO)- Trước nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của người dân, nhiều cơ sở dịch vụ thẩm mỹ đã hình thành và đi vào hoạt động. Bên cạnh những cơ sở đảm bảo điều kiện hoạt động thì vẫn còn không ít cơ sở dịch vụ thẩm mỹ không phép, hoạt động “chui”. Đáng nói là những cơ sở này lại quảng cáo rầm rộ và thực hiện các dịch vụ, thủ thuật, phẫu thuật thẩm mỹ xâm lấn gây nguy hiểm cho sức khỏe người dân.
Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ lần thứ 71- 2022 diễn ra sáng nay, 15-1-2023 (giờ Việt Nam) tại New Orleans - Mỹ với phần tranh tài của 83 cô gái đến từ khắp thế giới.
Năm 3 tuổi, bé gái Anna Pavaga (Nga) từng được mệnh danh là 'bé gái xinh đẹp nhất hành tinh'. Và hiện tại, nhan sắc của Anna Pavaga ngày càng thăng hạng.
Thay vì đưa ra thị trường các sản phẩm nho đóng gói, trái nho tươi..., nông dân tỉnh Ninh Thuận - vùng nho nổi tiếng cả nước - đã chăm chút từng gốc nho, tạo dáng trong chậu kiểng phục vụ thú chơi cây những ngày xuân.
Cao Thái Hà xuất hiện xinh đẹp trên thảm đỏ lễ trao giải Mai Vàng lần thứ 28 tối 10.1. Với vai diễn thiếu úy Vũ Hạ Lam phim Bão ngầm, cô được đề cử hạng mục Nữ diễn viên điện ảnh - truyền hình xuất sắc.
Cây mai đúc đồng mạ vàng 24K được ghi nhận lớn nhất Việt Nam, chào giá 6 tỉ đồng đang được trưng bày tại gian hàng hoa Tết trước sân vận động Mỹ Đình, TP Hà Nội.
Những phản hồi tích cực từ khán giả lẫn giới chuyên môn dành cho màn tái xuất điện ảnh trong bộ phim “Thanh Sói - Cúc dại trong đêm“ đã một lần nữa khẳng định nỗ lực lớn và tinh thần luôn tiến về phía trước của ca sĩ Tóc Tiên.
Mở màn với bộ ảnh thời trang “Minh Tú 10Y“, Minh Tú mong muốn tái hiện lại những hình ảnh đáng nhớ, gắn liền với những cột mốc đặc biệt của mình: Từ lúc mới chập chững vào nghề, tới khi nổi tiếng, vượt qua những biến cố và trưởng thành.
Bảo Ngọc hy vọng chiều cao của mình có thể chạm mốc 1,9m. Cô thừa nhận đó là yếu tố đặc biệt giúp mọi người quan tâm và tìm hiểu về những khía cạnh khác của mình.
Tối 23-12, đêm chung kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2022 đã diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ (quận 11, TPHCM). Vượt qua 34 thí sinh, người đẹp Huỳnh Thị Thanh Thủy (19 tuổi, quê TP Đà Nẵng) đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022.
