Ngồi nhiều, ít vận động làm tăng nguy cơ ung thư vú

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Ngồi hàng giờ liền trước màn hình, ít vận động tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe phụ nữ. Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Ít vận động là một yếu tố nguy cơ của nhiều biến chứng sức khỏe, bao gồm các rối loạn tim mạch và hô hấp, yếu cơ, giảm tiêu hao năng lượng. Tất cả tình trạng này đều có khả năng làm tăng nguy cơ béo phì và hội chứng chuyển hóa.

ngoinhieuungthuvu-bglmt.png
Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen ngồi nhiều, ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Ảnh minh họa: M.T

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí BMC Women'Health, phụ nữ béo phì và ít vận động, ngồi nhiều trong thời gian dài có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn đáng kể.

Nghiên cứu do các nhóm tác giả tại Trung Quốc thực hiện với tổng cộng 9.706 phụ nữ béo phì tham gia khảo sát. Những người tham gia được chia thành 4 nhóm tùy thuộc vào thời gian ngồi hàng ngày bao gồm: dưới 4 giờ mỗi ngày, 4-6 giờ mỗi ngày, 6-8 giờ mỗi ngày và hơn 8 giờ mỗi ngày.

Tác động của thời gian ngồi hàng ngày lên tỷ lệ mắc ung thư vú được đánh giá sau khi điều chỉnh các yếu tố nhân khẩu học, lối sống và yếu tố gây nhiễu y tế.

Phát hiện cho thấy, tỷ lệ mắc ung thư vú cao hơn đáng kể ở những phụ nữ có thời gian ngồi nhiều (4-6 giờ, 6-8 giờ và hơn 8 giờ) so với những người có thời gian ngồi ít hơn (dưới 4 giờ).

Một phát hiện đáng chú ý khác của nghiên cứu là tác động có lợi của hoạt động thể chất trong việc giảm thiểu mối liên quan bất lợi của thời gian ngồi lâu với tỷ lệ mắc ung thư vú.

z6835831309949-79dac0a31850f96f6395e9d87903452c.jpg
Hoạt động thể chất thường xuyên mang lại nhiều lợi ích về sinh lý và sức khỏe. Ảnh: M.T

Hoạt động thể chất thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sinh lý, bao gồm giảm mô mỡ nội tạng, điều hòa nồng độ hormone sinh dục và chuyển hóa, giảm viêm và cải thiện độ nhạy insulin. Những lợi ích này kết hợp lại có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư vú và cải thiện tiên lượng bệnh.

Trước đó, những nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra thói quen ngồi lâu có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Theo Viện ung thư quốc gia Mỹ, có khoảng 230.000 ca ung thư vú được chẩn đoán mỗi năm ở nước này. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy, lười vận động liên quan tới 49.000 trường hợp ung thư vú mỗi năm tại Mỹ.

Ngoài ra, theo 1 nghiên cứu được công bố vào năm 2015 tại Thụy Điển, với quy mô gần 30.000 người tham gia cũng kết luận rằng, phụ nữ ngồi nhiều và không nghỉ vào giờ giải lao tăng khoảng 2,4 lần nguy cơ ung thư vú trước mãn kinh và ung thư nội mạc tử cung so với những người khác.

Có thể bạn quan tâm

Gia Lai: 60 phút căng thẳng cứu sống bệnh nhân sốc mất máu do băng huyết sau sinh

Gia Lai: 60 phút căng thẳng cứu sống bệnh nhân sốc mất máu do băng huyết sau sinh

(GLO)- Ngày 5-11, Bệnh viện Đại học Y Dược- Hoàng Anh Gia Lai cho biết, đơn vị vừa kích hoạt báo động đỏ toàn viện cứu sống 1 bệnh nhân sốc mất máu nặng do băng huyết sau sinh thường giờ thứ 3. Sau hơn 60 phút căng thẳng, ê kíp y, bác sĩ đã thực hiện phẫu thuật thành công, cứu sống người bệnh.

Gia Lai tăng cường công tác y tế dự phòng

Gia Lai tăng cường công tác y tế dự phòng

(GLO)- Ngày 30-10, Sở Y tế Gia Lai có Công văn số 3723/SYT-NVY về việc tăng cường công tác y tế dự phòng nhằm mục tiêu chủ động kiểm soát hiệu quả các dịch bệnh truyền nhiễm, đẩy mạnh phòng-chống các bệnh không lây nhiễm và các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng.

Bộ Y tế đã đề xuất tăng mức xử phạt 1-2 lần với nhiều hành vi vi phạm tại dự thảo Nghị định mới.

Bộ Y tế đề xuất tăng mức phạt vi phạm về an toàn thực phẩm

(GLO)- Tại dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 115/2018/NĐ-CP ngày 4-9-2018 quy định xử phạt vi phạm hành chính về an toàn thực phẩm được sửa đổi, bổ sung bởi Nghị định số 124/2021/NĐ-CP ngày 28-12-2021, Bộ Y tế đề xuất tăng mức xử phạt 1-2 lần với nhiều hành vi.

Khám, tư vấn về sức khỏe tâm thần tại Bệnh viện Tâm Thần Quy Nhơn. Ảnh: N.T.H

Chăm sóc sức khỏe tâm thần, giảm gánh nặng bệnh tật

(GLO)- Theo nhiều chuyên gia y tế, cứ 4 người thì có 1 người từng trải qua vấn đề về sức khỏe tâm thần trong cuộc đời. Sức khỏe tâm thần không chỉ đơn thuần là “không mắc bệnh”, mà là trạng thái cân bằng cảm xúc, tâm lý, hành vi. Vì thế, chăm sóc sức khỏe tinh thần ngày càng được quan tâm hơn.

null