Món ngon từ xuyến chi

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Trước nhà tôi có khoảnh đất trống. Sau một vài cơn mưa, xuyến chi chen nhau vươn mình xanh mướt. Thi thoảng, tôi lại hái những đọt xuyến chi mơn mởn về chế biến thành một vài món ăn vừa lạ miệng vừa ngon như xào tỏi, nấu canh hay luộc.

Vào google, gõ từ “xuyến chi”, tôi có được rất nhiều kết quả từ tên gọi, nguồn gốc đến công dụng của loài cây này. Thì ra, từ hơn 50 năm trước, xuyến chi đã được trồng nhiều ở một số vùng tại châu Phi vì dễ canh tác và có thể sử dụng làm rau ăn. Theo một số tài liệu khoa học, rau xuyến chi có hương vị đặc trưng, giàu dinh dưỡng. Còn trong Đông y, xuyến chi được coi là bài thuốc, có công dụng thanh nhiệt, giải độc và dùng vào chữa trị một số bệnh đơn giản như bị côn trùng cắn, viêm sưng họng, tiêu chảy.

vat-xuyen-chi.jpg
Sau một vài cơn mưa, vạt xuyến chi chen nhau vươn mình xanh mướt. Ảnh: Tuệ Nguyên

Là người yêu hoa cỏ, đến giờ, tôi cũng không nhớ được rằng mình đã chụp bao nhiêu tấm ảnh về loài thảo mộc dân dã này, chủ yếu là ảnh những bông hoa mỏng manh với sắc trắng tinh khôi điểm xuyết nhụy vàng gợi vẻ dịu dàng, tinh tế. Xuyến chi ra hoa quanh năm, nhưng đẹp nhất là vào mùa xuân và mùa thu. Và, vào khoảng thời gian đó, loài hoa cỏ nho nhỏ xinh xinh ấy đã để thương để nhớ trong trái tim biết bao người.

Khi coi xuyến chi là một loài rau giúp thực đơn bữa cơm gia đình thêm phong phú, đổi vị, lại giảm bớt việc đi chợ và có phần tiết kiệm, tôi thường làm một số món đơn giản như luộc, xào tỏi hoặc nấu canh. Sau khi lựa hái những ngọn xuyến chi xanh non, tôi đem vào nhà rửa sạch, ngâm khoảng 10 phút với nước muối pha loãng và để ráo nước.

dia-rau-xuyen-chi.jpg
Món rau xuyến chi xào tỏi. Ảnh: Tuệ Nguyên

Món tôi hay làm nhất là rau xuyến chi xào tỏi. Để rau bớt đi vị đăng đắng cùng mùi hơi hăng hắc, tôi thường chần xuyến chi qua nước sôi rồi mới đem xào. Vốn dĩ xuyến chi đã là một loại rau giàu dinh dưỡng, khi kết hợp với tỏi sẽ đem đến sự thơm ngon, hấp dẫn không ngờ.

Thực ra, lý do khiến tôi yêu thích và hay làm món rau xuyến chi xào tỏi là bởi tôi đã đọc được thông tin trên trang web của Nhà thuốc Long Châu rằng, món ăn này không những ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là việc chống viêm, chống ô xy hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa...
Còn món luộc thì lại khá đơn giản, như cách làm với các loại rau thông thường khác như rau cải, rau muống; khi ăn thì chấm với nước mắm hoặc nước tương tùy sở thích mỗi người. Với món canh, tôi hay nấu với thịt heo băm nhỏ. Khi nấu canh, cho thịt nạc băm nhỏ vào xào sơ với dầu ăn, hành khô rồi cho nước vào đun sôi, sau đó nêm gia vị và cuối cùng là bỏ rau xuyến chi vào nấu chín.

Vào lúc chiều muộn, khi trời bất ngờ thắp lên một đôi giọt nắng vàng nhạt, tôi thường ra trước nhà ngó nghiêng vạt xuyến chi non xanh đang đu đưa theo gió. Con hẻm nhỏ thoai thoải dốc trong lòng phố với gần 20 nếp nhà-nơi gia đình tôi đã gắn bó được hơn 20 năm như đẹp hơn, yên bình hơn với màu xanh non của vạt xuyến chi, màu xanh dịu của trời, màu vàng nhẹ của nắng, màu trắng ngà của những bức tường... Và chính những khoảnh khắc bình yên ấy càng khiến tôi yêu hơn cuộc sống này.

Có thể bạn quan tâm

Cùng nhau giữ ấm ước mơ

Cùng nhau giữ ấm ước mơ

(GLO)- Từ căn bếp nhỏ trong nhà đến giảng đường và những sân khấu ẩm thực lớn, vợ chồng anh Phạm Lê Anh Vũ (35 tuổi) và chị Nguyễn Thanh Lệ (31 tuổi), ở phường Quy Nhơn Tây, luôn sánh bước bên nhau trên hành trình theo đuổi nghề bếp.

Bà Nguyễn Thị Thu Hồng (bìa phải) đang múc bánh canh cho khách. Ảnh: Thái Bình

Những gánh hàng gắn bó với phố núi

(GLO)-Suốt nhiều thập kỷ, giữa sự đổi thay của phố núi Pleiku vẫn có những gánh hàng nhỏ bền bỉ đỏ lửa mỗi ngày. Không chỉ là nơi bán những món ăn bình dân, các quán nhỏ ấy còn là dấu nối của Pleiku, nơi lưu giữ ký ức, mùi vị và cả sự mộc mạc của thực khách và những người gắn bó với nghề từ tấm bé.

Bà Rlan Loan làm rượu ghè bằng gạo nếp tự trồng, kết hợp các loại men nên rượu thơm, vị ngọt dịu. Ảnh: R’Ô HOK

Giữ nghề truyền thống, tạo thu nhập từ rượu cần

(GLO)- Những ngày này, nhiều người Jrai ở cao nguyên Gia Lai bắt đầu ủ rượu cần để thưởng thức cùng gia đình, cộng đồng trong dịp Tết. Những ghè rượu thơm nồng không chỉ là đặc sản gắn liền với văn hóa truyền thống mà còn mang lại thu nhập ổn định cho nhiều hộ dân.

Giữ thương hiệu truyền thống rượu Bàu Đá

Giữ thương hiệu truyền thống rượu Bàu Đá

(GLO)- Các hộ nấu rượu tại làng nghề rượu Bàu Đá (thôn Cù Lâm, xã An Nhơn Tây) kiên quyết “nói không” với men bột, men nước trôi nổi trên thị trường; sử dụng thiết bị chưng cất, nấu rượu và ủ men theo cách truyền thống để nâng cao chất lượng sản phẩm.

Việt Nam là 'ngôi sao' của ẩm thực châu Á

Việt Nam là 'ngôi sao' của ẩm thực châu Á

Dựa trên phân tích chuyên sâu từ hơn 30 đầu bếp, chuyên gia pha chế và biên tập viên ẩm thực hàng đầu cùng dữ liệu tại 270 khách sạn Marriott ở 20 thị trường, báo cáo cho thấy Việt Nam đang được đánh giá là "điểm đến ẩm thực đang phát triển mạnh mẽ nhất Đông Nam Á".

Ông Yaih (bên phải) chế biến món cơm lam truyền thống của người Jrai. Ảnh: Trần Dung

Những đầu bếp trưởng thành từ buôn làng

(GLO)- Ở các buôn làng Jrai, Bahnar vùng cao nguyên Gia Lai, có những người không qua trường lớp chính quy nhưng am hiểu ẩm thực truyền thống, chế biến nhiều món ngon. Họ được tin tưởng giao đứng bếp trong buổi tiệc của làng, ngoài ra còn góp mặt tại sự kiện, nhà hàng, quán ăn ở nhiều nơi.

Lạ miệng với gỏi hoa

Lạ miệng với gỏi hoa

Gỏi bông bần, gỏi hoa phượng - những món ăn từ “sứ giả mùa hè” của phương Nam dù chỉ mới được khai thác thời gian gần đây nhưng đã tạo nên cảm hứng ẩm thực dân dã ngon lành.

Hấp dẫn gỏi cá mè Quan Sơn

Hấp dẫn gỏi cá mè Quan Sơn

Gần xã Hương Sơn có khu vực hồ Quan Sơn (thuộc huyện Mỹ Đức cũ), nổi tiếng với món gỏi cá mè. Sự khác biệt của món gỏi cá ở đây đã tạo nên nét ẩm thực rất riêng, độc đáo, trở thành điểm dừng chân để du khách thưởng thức món ngon trong hành trình tham quan danh thắng Hương Sơn (chùa Hương).

null