Lợi khuẩn về cơ bản là vi khuẩn hoặc nấm men sống tốt cho sức khoẻ. Thường được gọi là vi khuẩn tốt hoặc vi khuẩn lành mạnh, probiotic không chỉ giúp giữ cho ruột khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Cải thiện tiêu hóa
Probiotic có nhiều chất khoáng và vitamin cần thiết mà cơ thể cần. Việc tiêu thụ một lượng probiotic có thể giúp hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và cải thiện quá trình tiêu hóa giúp chúng ta ăn ít hơn và đồng thời giúp duy trì no lâu và do đó giúp giảm cân.
Giảm hấp thu calo
Ăn thực phẩm có probiotic giúp làm giảm hấp thu calo của cơ thể. Probiotic có chứa các vi khuẩn tốt có lợi cho sức khỏe. Việc tiêu thụ probiotic thường xuyên cùng với các bài tập thể dục giúp chúng ta giảm cân nhanh.
Giảm lắng đọng chất béo
Tiêu thụ probiotic giúp kích thích sản xuất protein đốt cháy chất béo. Ngoài ra, probiotic giúp làm giảm lắng đọng chất béo trong cơ thể nên giúp giảm cân.
Ức chế thèm ăn
Tiêu thụ thực phẩm giàu chất probiotic làm tăng mức leptin (chất béo bão hòa) trong cơ thể, giúp giữ no lâu và tránh ăn quá nhiều giữa các bữa ăn. Vì vậy, đây là cách giúp giảm cân.
Giảm căng thẳng
Tăng cân và căng thẳng liên quan với nhau. Mức căng thẳng tăng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tăng cân. Vì probiotic được xem là tốt cho sức khỏe ruột nên việc tiêu thụ lượng probiotic giúp giữ cho ruột khỏe mạnh, điều chỉnh các hoóc môn và do đó làm giảm mức căng thẳng. Chính vì vậy, ăn probiotic giúp ngăn ngừa tăng cân.
(GLO)- Trước nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của người dân, nhiều cơ sở dịch vụ thẩm mỹ đã hình thành và đi vào hoạt động. Bên cạnh những cơ sở đảm bảo điều kiện hoạt động thì vẫn còn không ít cơ sở dịch vụ thẩm mỹ không phép, hoạt động “chui”. Đáng nói là những cơ sở này lại quảng cáo rầm rộ và thực hiện các dịch vụ, thủ thuật, phẫu thuật thẩm mỹ xâm lấn gây nguy hiểm cho sức khỏe người dân.
(GLO)- Phụ nữ bước sang độ tuổi U40 cũng là lúc bước vào quá trình lão hóa. Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng như thế nào để kéo giảm quá trình ấy cũng cần được chị em cân nhắc nhằm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe.
Với hình hài dễ thương cùng đôi mắt ướt long lanh, nhiều người xem cho rằng linh vật Mèo vừa xuất hiện ở H.Triệu Phong (Quảng Trị) là… mèo cái và có thể là “hoa hậu mèo“ trong Tết Nguyên đán năm Quý Mão.
Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ lần thứ 71- 2022 diễn ra sáng nay, 15-1-2023 (giờ Việt Nam) tại New Orleans - Mỹ với phần tranh tài của 83 cô gái đến từ khắp thế giới.
Năm 3 tuổi, bé gái Anna Pavaga (Nga) từng được mệnh danh là 'bé gái xinh đẹp nhất hành tinh'. Và hiện tại, nhan sắc của Anna Pavaga ngày càng thăng hạng.
Cây mai đúc đồng mạ vàng 24K được ghi nhận lớn nhất Việt Nam, chào giá 6 tỉ đồng đang được trưng bày tại gian hàng hoa Tết trước sân vận động Mỹ Đình, TP Hà Nội.
Những phản hồi tích cực từ khán giả lẫn giới chuyên môn dành cho màn tái xuất điện ảnh trong bộ phim “Thanh Sói - Cúc dại trong đêm“ đã một lần nữa khẳng định nỗ lực lớn và tinh thần luôn tiến về phía trước của ca sĩ Tóc Tiên.
Hoa hậu Ngọc Châu đại diện Việt Nam chinh chiến tại Miss Universe lần thứ 71. Nhiều khán giả kỳ vọng, người đẹp sẽ có hành trình tỏa sáng tại cuộc thi năm nay.
Mở màn với bộ ảnh thời trang “Minh Tú 10Y“, Minh Tú mong muốn tái hiện lại những hình ảnh đáng nhớ, gắn liền với những cột mốc đặc biệt của mình: Từ lúc mới chập chững vào nghề, tới khi nổi tiếng, vượt qua những biến cố và trưởng thành.
Bảo Ngọc hy vọng chiều cao của mình có thể chạm mốc 1,9m. Cô thừa nhận đó là yếu tố đặc biệt giúp mọi người quan tâm và tìm hiểu về những khía cạnh khác của mình.
Phần thi “Best In Swimsuit“ Hoa hậu Việt Nam 2022 đã chính thức tìm được ba cái tên chiến thắng thử thách chung cuộc là Bé Quyên, Phương Oanh, Thùy Linh. Nhan sắc, học vấn họ ra sao?
Nhiều sao Việt như Lương Thùy Linh, Diễm My 9X, Hoa hậu Ngọc Diễm... dành thời gian đến chúc mừng nhà thiết kế Adrian Anh Tuấn ra mắt bộ sưu tập mới tại Đà Lạt.
(GLO)- Trước nhu cầu làm đẹp của người dân ngày càng gia tăng, nhiều cơ sở chăm sóc sắc đẹp, dịch vụ thẩm mỹ được thành lập và đi vào hoạt động tại tỉnh Gia Lai. Tuy nhiên, rất ít cơ sở hoạt động phòng khám phẫu thuật thẩm mỹ trên địa bàn tỉnh được Sở Y tế cấp phép. Vì vậy, trước khi gửi gắm niềm tin, khách hàng cần có sự lựa chọn kỹ càng để tránh tình cảnh “tiền mất, tật mang“.
Phương Anh được ví là một trong những người đẹp mạnh nhất mà Việt Nam cử đến Hoa hậu Quốc tế (Miss International). Trước thềm chung kết, khả năng đăng quang của người đẹp có khả thi?
