Nhiệt độ đang xuống thấp nhất trong mùa đông năm nay khiến nhiều người già và trẻ nhỏ cực nhọc chống chọi với giá rét.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ với những "vật quanh ta" giúp phòng tránh lạnh cũng như chữa ho vô cùng hiệu quả được các mẹ truyền tai nhau.
Chanh đào ngâm mật ong
 |
Đối với những gia đình đã chuẩn bị sẵn những lọ chanh đào ngâm mật ong, đây là lúc hữu hiệu nhất để mang ra dùng.
Nên để 1 lọ nhỏ chanh đào ngâm mật ong ngay đầu giường, giữa đêm hoặc sáng ngủ dậy thấy hơi ngứa họng là ngậm ngay 1 thìa. Trị 'phủ đầu' ngay khi chớm ho.
Trường hợp không có sẵn chanh đào ngâm mật ong, tình thế cấp bách là sử dụng chanh tươi. Có nhiều cách để đánh tan cơn đau rát cổ họng với chanh tươi và mật ong như: hòa 2 muỗng nước cốt chanh với 1 muỗng canh mật ong hay pha một ly trà ấm và chút mật ong và vài lát chanh...
Tỏi
Trong trường hợp bị sổ mũi, hãy dùng 1 tép tỏi thái lát mỏng, cho vào chén, đổ 1 thìa cà phê nước sôi cho ngập tỏi và ra tinh dầu tỏi. Để 1 lúc, lấy tăm bông nhúng vào nước, thấm nhẹ vào mũi, xì ra cho hết nước mũi, lại thấm lần nữa, để nguyên hoặc hít vào. Ngày làm vài lần.
Với trẻ trên 1 tuổi nên cho 2-3 thìa cà phê nước để loãng hơn người lớn để đỡ cay.
Mật ong hấp lá hẹ
Mật ong hấp lá hẹ cũng là bài thuốc dân gian hiệu quả được dùng nhiều cho trẻ nhỏ.
Cách dùng: lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Sau đó, đổ mật ong vào bát cho ngập lá và trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ.
Hỗn hợp này để ấm rồi uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê, khi uống cho thêm chút muối. Lưu ý, khi uống nên ngậm thêm trong miệng một thời gian ngắn để nước từ từ trôi qua cổ họng.
Chữa ho với quất
Đây là một “bí kíp” trị ho không xa lạ gì. Bạn có thể chọn những trái quất chín, bổ đôi, lấy hạt rồi cho vào chén đường phèn hấp cách thủy. Sau khi chín lấy nước uống hoặc ăn nguyên quả.
Cách thứ 2: thái quả quất thành 3-4 lát mỏng, bỏ hạt, sau đó cho vào chén cùng với ít mật ong, đem hấp cách thủy từ 10-15 phút. Mỗi ngày, uống kiên trì từ 2-3 lần, mỗi lần 1-2 muỗng cà phê.
Gừng mật ong
Với cách làm vô cùng đơn giản từ gừng và mật ong nhưng hiệu quả thật bật ngờ:
Chữa cho người lớn:
1. Một củ gừng nhỏ, rửa sạch, cho lên bếp ga nướng cho tới khi nóng cháy xém, kêu xèo xèo.
2. Để nguội, lột vỏ (gừng nướng lột vỏ rất dễ).
3. Cắt nhỏ, giã (hoặc ép) cho ra nước
4. Trộn một ít mật ong (liều lượng tùy người uống)
5. Uống nước gừng mật ong lúc còn ấm, bã gừng ngậm như mứt gừng.
6. Có thể làm một lần để tủ lạnh, lần sau cho vào lò vi sóng quay 1 chút cho ấm lên.
Chữa cho trẻ em (trên 1 tuổi):
1. Làm theo bước 1, 2, 3 như chữa cho người lớn, lưu ý dùng nhánh gừng nhỏ hơn.
2. Cho gừng đã giã/ép vào cốc, đổ khoảng nửa ly nhỏ (6-7 thìa cà phê) nước sôi.
3. Để một lúc lâu cho gừng tan với nước, chắt bỏ bã gừng
4. Hòa một chút mật ong cho bé dễ uống
5. Nếu ho nhiều nên cho bé uống khoảng 2 lần ban ngày, 2 lần ban đêm
6. Nhớ cho bé uống nhiều sữa tươi và thêm nhiều hoa quả cho mát để tránh bị táo bón do gừng
7. Luôn giữ ấm cho bé.
Mai Thương (theo Vietnamnet)
