Có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời của mật ong mà hầu hết mọi người không hề biết! Mật ong là một phương thuốc chữa bệnh tự nhiên mà không cần dùng tới thuốc.
Khử mùi hôi cho miệng
Thật ngạc nhiên khi biết rằng mật ong có thể là cách chữa hôi miệng! Tất nhiên bạn vẫn nên đánh răng mỗi ngày. Nhưng nếu bạn muốn đối phó với các vấn đề hôi miệng kinh niên, bạn có thể thử công thức này: một muỗng cà phê mật ong và một ít quế lên trên bánh mì nướng. Mật ong và quế giúp bạn khử mùi hôi trong miệng.
 |
Tăng cường năng lượng
Mật ong có chứa glucose và fructose đóng vai trò sản xuất ra một lượng lớn glycogen trong gan, nhanh chóng tạo năng lượng cho cơ thể, chống mệt mỏi và suy nhược. Chính vì vậy mà trước khi luyện tập thể dục thể thao, dùng một muỗng cà phê mật ong sẽ cung cấp năng lượng, tăng cường hoạt động thể lực, duy trì sức bền bỉ và dẻo dai cho cơ thể.
Chữa đau họng
Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của mật ong mang đến cho bạn. Mật ong được dùng chữa viên họng rất hiệu quả. Bạn có thể ăn trực tiếp một vài muỗng cà phê mật ong hoặc kết hợp mật ong với một muỗng cà phê nước cốt chanh cho một chút muối sẽ hiệu quả trong việc trị ho và viêm họng.
Lành vết cắt và trầy xước
Khi bạn có một vết xước nhỏ nó làm cho bạn cảm thấy đau đớn. Bạn muốn vết xước đó nhanh lành thì mật ong sẽ là một phương thuốc dưỡng thương thần kỳ. Mật ong có tính kháng khuẩn mạnh mẽ nó có thể giúp giảm đau và sưng làm cho vết thương nhanh lành.
Giải rượu
Các loại đường tự nhiên trong mật ong giúp tăng tốc độ quá trình oxy hóa của rượu ở gan. Hãy thử trộn một chút mật ong với nước cam và sữa chua sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh.
 |
Tăng cường miễn dịch
Các chất chống oxy hóa tuyệt vời trong mật ong giúp bạn xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Nếu bạn làm việc trong một khu vực mà bạn thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều vi trùng từ mọi người, bạn nên xem xét việc uống một chút trà với mật ong và nước chanh vào nó mỗi ngày sẽ ngăn ngừa những căn bệnh truyền nhiễm.
Giúp ngủ ngon
Để chắc chắn rằng bạn có được một đêm yên bình bạn nên uống một ly sữa ấm và mật ong trước khi đi ngủ. Mật ong giúp bạn thư giãn và bình tĩnh, trong khi đó prepping giúp cho bạn có một đêm ngon giấc!
Mai Thương (tổng hợp)
