Đây là lý do đàn ông không nên mê đồ ngọt

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Thật ra có lý do chính đáng về sức khỏe để cánh mày râu nhường đồ ngọt cho chị em phụ nữ.

Đồ ngọt không dành cho đàn ông
Đồ ngọt không dành cho đàn ông



Ăn quá nhiều đồ ngọt có thể khiến đàn ông cảm thấy lo âu và trầm cảm, Telegraph dẫn một nghiên cứu mới đây cho biết.  

Theo đó, các nhà khoa học chứng minh rằng đàn ông tiêu thụ hơn 67g đường mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ rối loạn tâm trạng hơn 1/5 so với những người tiêu thụ ít hơn 39,5g đường.

Nghiên cứu này loại trừ khả năng những người nói trên đã lo âu và trầm cảm sẵn và họ tìm vui bằng cách tìm đến đồ ngọt, và điều đó có thể làm sai lệch kết quả nghiên cứu.


 

Ăn nhiều đồ ngọt được cho tăng nguy cơ âu lo và trầm cảm ở đàn ông
Ăn nhiều đồ ngọt được cho tăng nguy cơ âu lo và trầm cảm ở đàn ông



Tiến sĩ Anika Knuppel, Trưởng nhóm nghiên cứu của Viện dịch tễ học và y tế thuộc Đại học London (Anh), cho biết: "Chế độ ăn nhiều đường có thể ảnh hưởng nhiều thứ đến sức khỏe, riêng nghiên cứu của chúng tôi phát hiện mối liên hệ giữa đường và rối loạn tâm trạng, đặc biệt là ở nam giới".

Theo tiến sĩ Anika, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ rối loạn tâm trạng, và chế độ ăn uống nhiều đường có thể là nguyên nhân góp thêm vào như "giọt nước tràn ly".

Nghiên cứu này dựa trên khảo sát hàng ngàn người (cả nam lẫn nữ), nhưng không hiểu vì lý do gì lại không tìm thấy mối liên hệ giữa tiêu thụ đường và rối loạn tâm trạng ở nữ giới.

Tiến sĩ Anika nói thêm: Đồ ngọt được cho có thể đem lại cảm giác tích cực trong ngắn hạn. Nhưng nghiên cứu của chúng tôi cho thấy việc tiêu thụ đường ở mức độ cao có thể tạo ra những tác động ngược lại đối với sức khỏe tâm thần trong lâu dài".

Mới đây, một nghiên cứu cho thấy khi căng thẳng, mọi người thường sẽ có xu hướng thèm đồ ăn vặt có vị mặn. Thực tế là có đến 61% đàn ông thừa nhận họ thèm ăn thứ gì đó mằn mặn khi áp lực tăng cao. Các nhà khoa học phát hiện rằng mức oxytocin - loại hormone đem lại cảm giác thoải mái và vui vẻ - sẽ tăng lên khi hàm lượng muối hấp thu vào cơ thể tăng.

Trần Ka (Thanhnien)

Có thể bạn quan tâm

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

(GLO)- Điều kiện kinh tế - xã hội còn nhiều khó khăn, địa bàn rộng, giao thông cách trở cùng những hạn chế trong tiếp cận dịch vụ y tế, dinh dưỡng khiến tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em, đặc biệt là tại vùng sâu, vùng xa và vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở Gia Lai vẫn còn cao.

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

(GLO)- Từ đầu năm đến nay, dịch sốt xuất huyết trên địa bàn tỉnh Gia Lai diễn biến phức tạp. Trước tình hình đó, ngành Y tế cùng các địa phương đang triển khai chiến dịch cao điểm phòng - chống với quyết tâm khống chế dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân.

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ khác bệnh viện thẩm mỹ thế nào?

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ khác bệnh viện thẩm mỹ thế nào?

(GLO)- Không phải cơ sở có biển hiệu hoặc tên gọi “bệnh viện thẩm mỹ” đều được thực hiện mọi loại phẫu thuật thẩm mỹ. Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ và bệnh viện thẩm mỹ là 2 hình thức cơ sở khám, chữa bệnh khác nhau, với điều kiện hoạt động và phạm vi chuyên môn được cấp phép không giống nhau.

null