'Chữa lành' tâm thần bằng yoga

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Với những tác động tích cực của liệu pháp thư giãn luyện tập bằng yoga đối với bệnh nhân, Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng bắt đầu triển khai các lớp tập huấn cho nhân viên để từ đó có thể nhân rộng liệu pháp này trong toàn viện. 

Dù còn bỡ ngỡ nhưng những điều dưỡng, kỹ thuật viên vẫn nỗ lực để có thể giúp bệnh nhân “chữa lành” bằng yoga.

Khi điều dưỡng “cắp sách” học thở, học “chữa lành”

Cứ đều đặn mỗi buổi chiều, một lớp học đặc biệt được tổ chức tại hội trường tầng 2 ở khu hướng nghiệp - Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng.

Trong không gian yên tĩnh với tiếng nhạc thiền du dương, các học viên là nhân viên của các Khoa điều trị đang cần mẫn tập luyện những động tác của bài yoga trị liệu dưới sự hướng dẫn của HLV. Đây là lớp tập huấn đầu tiên về liệu pháp thư giãn luyện tập bằng yoga do Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng triển khai để tiến tới triển khai áp dụng trong điều trị cho bệnh nhân.

Điều dưỡng CK 1 Đoàn Thị Hậu nỗ lực để xây dựng chương trình, triển khai lớp để chuẩn bị nhân lực triển khai rộng rãi liệu pháp điều trị này trong toàn viện. Ảnh: Giang Thanh

Điều dưỡng CK 1 Đoàn Thị Hậu nỗ lực để xây dựng chương trình, triển khai lớp để chuẩn bị nhân lực triển khai rộng rãi liệu pháp điều trị này trong toàn viện. Ảnh: Giang Thanh

Đối với các học viên, đây cũng là lần đầu tiên họ được tiếp cận với bộ môn yoga cũng như liệu pháp thư giãn luyện tập bằng yoga. Ban đầu, ai cũng có chút bỡ ngỡ, ngại ngùng, nhất là các điều dưỡng nam. Khi được phân công theo lớp để học kỹ thuật mới trong điều trị, anh Lê Ngọc Huy - điều dưỡng Khoa Cai nghiện chất và điều trị bắt buộc khá e dè.

“Trước đây, tôi cũng như nhiều người vẫn hình dung yoga là bộ môn dành cho nữ nên cũng có tâm lý e ngại. Nhưng khi vào lớp, được sự hướng dẫn của HLV, từ chính sự thay đổi của bản thân mình, tôi cảm nhận được tác dụng của liệu pháp này đối với sức khỏe tâm trí. Tôi cũng mong muốn sau khi trở về khoa có thể áp dụng và triển khai liệu pháp này để hỗ trợ bệnh nhân trong điều trị”, anh Huy nói.

“Chúng tôi kỳ vọng việc áp dụng liệu pháp thư giãn luyện tập bằng yoga với các phương pháp trị liệu khác tại bệnh viện sẽ mang lại những kết quả tích cực cho bệnh nhân nội trú và ngoại trú”.

Bác sĩ Trần Nguyên Ngọc, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng

“Việc tổ chức được lớp tập huấn liệu pháp thư giãn luyện tập bằng yoga là nỗ lực rất lớn của Tổ đào tạo - Phòng Chỉ đạo tuyến bệnh viện”, Điều dưỡng CKI Đoàn Thị Hậu (nhân viên Phòng chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng) chia sẻ. Các học viên đều là điều dưỡng, kỹ thuật viên ở các khoa nên phải vừa đảm bảo công tác chuyên môn, phải vừa sắp xếp được thời gian và lịch trình để tham gia lớp. Hiện, lớp học đang được tổ chức đều đặn mỗi chiều, từ 13h30 đến 16h30, cho đến khi hoàn thành khóa đào tạo với sự hướng dẫn của huấn luyện viên yoga trị liệu.

Không chỉ được học lý thuyết, cách luyện tập, các học viên còn được hướng dẫn về phương pháp truyền đạt, dẫn dắt để tạo môi trường thoải mái nhất cho bệnh nhân. Ảnh: Giang Thanh

Không chỉ được học lý thuyết, cách luyện tập, các học viên còn được hướng dẫn về phương pháp truyền đạt, dẫn dắt để tạo môi trường thoải mái nhất cho bệnh nhân. Ảnh: Giang Thanh

Chia sẻ về cơ duyên để thúc đẩy việc tập huấn và trong tương lai là triển khai liệu pháp này trong hỗ trợ điều trị, chị Hậu cho biết, trong khuôn khổ chương trình hợp tác quốc tế quý I/2024 với trường ĐH Monmouth (Hoa Kỳ), Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng đã hỗ trợ một sinh viên ngành Hoạt động trị liệu của trường này tổ chức các buổi chia sẻ về lợi ích của yoga và thiền đối với sức khỏe tâm thần.

“Những buổi học đó có sự tham gia của nhân viên bệnh viện và 2 bệnh nhân (hiện đã ra viện) của khoa Cấp tính nữ với tình trạng ổn và được bác sĩ chỉ định để tập cùng và có những cải thiện nhất định. Điều đó tiếp thêm động lực cho chúng tôi để hợp tác, nghiên cứu và nhân rộng kỹ thuật này”, chị Hậu nói.

Nhân rộng liệu pháp “chữa lành” bằng yoga

Trải nghiệm điều trị ở Khoa Cấp tính nữ cùng các nhân viên của Bệnh viên Tâm thần Đà Nẵng

Theo điều dưỡng Hậu, trước đó, việc áp dụng yoga trị liệu cho bệnh nhân đã được nhiều chuyên gia, bác sĩ nghiên cứu. Điển hình như bác sĩ, bậc thầy Yoga người Ấn Độ Master Swami Sivananda hay ở Việt Nam có Giáo sư Nguyễn Việt đã nghiên cứu phương pháp thư giãn luyện tập trên cơ sở cải biên từ phương pháp “Luyện tập tự sinh, một số tư thế yoga và thở kiểu khí công.

“Ở Việt Nam và trên thế giới cũng có những nghiên cứu chứng minh hiệu quả của liệu pháp thư giãn luyện tập đối với các bệnh nhân tâm căn suy nhược (rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn dạng cơ thể…). Tất cả các yếu tố trở thành điều kiện thuận lợi, động lực để bệnh viện triển khai và mở rộng áp dụng liệu pháp này trong điều trị”, chị Hậu kể.

Muốn vậy, vấn đề trước mắt chính là nguồn nhân lực, để điều dưỡng, kỹ thuật viên có thể hướng dẫn, hỗ trợ bệnh nhân thì họ phải được đào tạo bài bản về chuyên môn. Trọng trách lên kế hoạch, chuẩn bị nội dung, giáo án, thiết kế quy trình theo đúng cấu trúc khung chương trình mà Bộ Y tế quy định được giao cho Tổ đào tạo.

Vốn là một người tập yoga nên chị Hậu có nhiều thuận lợi khi đã có những nghiên cứu và hiểu biết nhất định. Nhưng để xây dựng được một bài học mà bệnh nhân ở độ tuổi, thể trạng nào cũng có thể theo kịp và thực hiện hiệu quả lại không hề dễ dàng. Chị phải mày mò nghiên cứu tài liệu, tham khảo chuyên môn từ các huấn luyện viên yoga trị liệu giàu kinh nghiệm để thiết kế chương trình học liên quan đến liệu pháp thư giãn luyện tập bằng yoga.

Mỗi bài thực hành được hướng dẫn cho bệnh nhân gồm 3 phần, đầu tiên là thở định tâm; tiếp đến là các tư thế thư giãn vừa sức giúp cơ xương khớp được bôi trơn, linh hoạt, cột sống khỏe mạnh, ngủ ngon và sâu; cuối cùng phần thư giãn sâu là thiền buông bỏ giúp bệnh nhân giải phóng căng thẳng và tái tạo sức sống cho cơ thể. Mỗi liệu trình như vậy kéo dài từ 30 - 45 phút, bệnh nhân sẽ được hỗ trợ 1 kèm 1 cùng với điều dưỡng hoặc kỹ thuật viên đã được đào tạo.

“Bệnh nhân ở độ tuổi, thể trạng nào cũng có thể thực hành, trải nghiệm được. Không chỉ hướng dẫn phương pháp luyện tập, các điều dưỡng, kỹ thuật viên cần tạo được không gian thư giãn, thoải mái để dẫn dắt, đồng hành với bệnh nhân trong hành trình chữa lành”, chị Hậu chia sẻ.

Theo bác sĩ Trần Nguyên Ngọc, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng, với tầm nhìn trở thành một trong những bệnh viện chuyên khoa tâm thần hàng đầu Việt Nam, cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần uy tín và chất lượng cao, đồng thời là cơ sở đào tạo, trao đổi chuyên môn tin cậy của các tổ chức và cá nhân về lĩnh vực sức khỏe tâm thần, bệnh viện luôn quan tâm, khuyến khích việc thực hành và áp dụng những kỹ thuật mới và đa dạng các loại hình dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Tự hào 2 xã Anh hùng Ia Dơk, Kon Chiêng

Tự hào 2 xã Anh hùng Ia Dơk, Kon Chiêng

(GLO)- Trong kháng chiến chống Mỹ, xã Ia Dơk (tỉnh Gia Lai) là căn cứ cách mạng quan trọng, đồng thời cũng là nơi hứng chịu nhiều đau thương, mất mát. Những cánh đồng từng bị bom cày xới, những mái nhà bình yên hóa tro tàn, bao số phận người dân vô tội bị giặc sát hại.

Thủ lĩnh giữ rừng Hà Ra

Thủ lĩnh giữ rừng Hà Ra

(GLO)- Gần 40 năm gắn bó với rừng, ông Nguyễn Văn Chín-Giám đốc Ban Quản lý rừng phòng hộ Hà Ra (xã Hra, tỉnh Gia Lai) được biết đến như vị “thủ lĩnh giữ rừng” đặc biệt: từ việc biến lâm tặc thành người giữ rừng đến phủ xanh vùng đất cằn cỗi nơi “cổng trời” Mang Yang.

Những cây đa trăm tuổi giữa đại ngàn Kon Ka Kinh

Những cây đa trăm tuổi giữa đại ngàn Kon Ka Kinh

(GLO)- Hàng trăm năm qua, những gốc đa lặng lẽ vươn mình trong rừng già Kon Ka Kinh, thấm đủ chuyện nhân sinh để hóa thành "chứng nhân" của đại ngàn. Quần thể đa cổ thụ không chỉ tạo nên cảnh quan kỳ vĩ, mà còn trở thành di sản tinh thần gắn bó với bao thế hệ cư dân sống dựa vào rừng.

Vào mùa xoay chín

Vào mùa xoay chín

(GLO)- Sau hơn 4 năm chắt chiu nhựa sống, hấp thụ tinh hoa đất trời, những cây xoay ở cánh rừng Kbang, Sơn Lang, Đak Rong đã bung hoa kết trái. Vào mùa xoay chín, người dân cũng đón “lộc rừng”, mang về nguồn thu nhập đáng kể.

Dệt những sợi kí ức giữa đại ngàn

Dệt những sợi kí ức giữa đại ngàn

Khi sản phẩm công nghiệp ngày càng tràn ngập thị trường thì ở vùng núi rừng Đưng K’nớ (xã Đam Rông 4, tỉnh Lâm Đồng) vẫn còn những người phụ nữ cần mẫn bên khung cửi, kiên nhẫn nhuộm từng sợi chỉ, dệt từng hoa văn. Những tấm thổ cẩm ra đời từ nơi đây là hơi thở níu giữ kí ức truyền thống đại ngàn.

Xã tỷ phú nơi biên viễn

Xã tỷ phú nơi biên viễn

Trong hai năm 2024-2025, thủ phủ Tây Nguyên trúng đậm cà phê. Chỉ tính riêng huyện Đắk Mil (tỉnh Đắk Nông cũ), các lão nông đã sắm 1.000 ô tô trong năm 2024. Xã Bờ Y (huyện Ngọc Hồi, tỉnh Kon Tum cũ, nay thuộc tỉnh Quảng Ngãi giáp Lào và Campuchia) cũng chung niềm vui ấy...

Những đoản khúc Huế

Những đoản khúc Huế

Hôm ấy, trên xe khi đi qua đoạn đường gần Khách sạn Morin và Trung tâm Nghệ thuật Điềm Phùng Thị ở Huế, nhìn hàng cây rất đẹp, tôi nói với người lái xe: “Nếu thấy cây long não, em chỉ cho anh nhé”. 

Tầm nhìn của người Rục

Tầm nhìn của người Rục

Tầm nhìn (view) đắt giá nhất của người Rục ở bản Ka Ai, xã Dân Hóa, bản Mò O Ồ Ồ, xã Thượng Hóa (Quảng Bình, nay là tỉnh Quảng Trị), đó là ngôi nhà có mặt tiền bao quát đồng lúa.

Vũ Văn Tam Lang & 50 cây violon đặc chế

Vũ Văn Tam Lang và 50 cây violon đặc chế

(GLO)- Cách đây vài năm, khi ngắm 22 cây đàn violon do ông Vũ Văn Tam Lang (phường An Phú, tỉnh Gia Lai) chế tác bằng tất cả tâm huyết được giới chuyên môn đánh giá cao, tôi thầm nghĩ, ông đã có thể tự hài lòng với những gì mình có.

Giữ mãi ngọn lửa hồng cách mạng

Giữ mãi ngọn lửa hồng cách mạng

(GLO)- Cuộc trò chuyện với hai nhân chứng sống - ông Hoàng Văn Tuyển và bà Huỳnh Thị Kim Xuyên đã đưa chúng ta trở lại những năm tháng kháng chiến đầy gian khổ, nơi tinh thần yêu nước và khát vọng cống hiến đã viết nên những trang đời đáng nhớ.

Xanh hóa các chốt dân quân thường trực

Xanh hóa các chốt dân quân thường trực

(GLO)- Khi mới xây dựng, các chốt chiến đấu dân quân thường trực biên giới chỉ có công sự, trận địa chiến đấu. Nhờ bàn tay lao động cần cù của cán bộ, chiến sĩ, chốt được phủ xanh bởi bồn hoa, cây cảnh, thảm cỏ, cây xanh và có vườn tăng gia, ao cá, tạo thêm nét đẹp ở nơi biên cương.

Vào rừng... chờ ươi bay

Vào rừng... chờ ươi bay

Sau 4 năm, khi những cánh rừng già miền núi TP.Đà Nẵng (Quảng Nam cũ) chuyển mình vào mùa ươi chín, hàng ngàn người dân lại có một cuộc 'di cư' tạm thời vào rừng sâu chờ 'lộc trời' rơi xuống để nhặt.

null