Derek Henry là người sáng lập Healing the Body, một trang web hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tự nhiên, đã chia sẻ cách bảo vệ mắt tự nhiên như sau, theo Naturalnews.
Giữ cho gan sạch và khỏe mạnh có thể cải thiện thị lực. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, gan và mắt có sự kết nối độc đáo và ảnh hưởng đến sức khỏe gan có thể ảnh hưởng đến mắt.
Gan là cơ quan giải độc chính của cơ thể. Nếu gan hoạt động kém, các gốc tự do có thể tăng lên trong máu, có thể gây ra sự phân hủy mô khỏe mạnh, võng mạc và điểm vàng của mắt. Thiếu máu gan cũng có thể gây ra thị lực mờ, mắt khô...
Nuôi dưỡng đôi mắt và bộ não
Nói chung, việc chọn thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa có thể giúp cải thiện thị lực. Rau sống giàu chất chống ô xy hóa và các carotenoids khác nhau có thể giúp bảo vệ và hỗ trợ thị lực.
Những loại thực phẩm này cũng có lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa được tìm thấy với số lượng lớn trong võng mạc.
Các nghiên cứu cho thấy hai chất chống ô xy hóa này có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của mắt. Thực phẩm giàu carotenoid bao gồm: quả mơ, ớt chuông, bông cải xanh, cà rốt, tỏi, cải xoăn, xoài, cam, bí ngô, rau chân vịt, khoai lang và cà chua.
Có một nghiên cứu mới đã được thực hiện ở Hàn Quốc chỉ ra rằng đi bộ 1 giờ mỗi tuần - tức chỉ khoảng 9 phút mỗi ngày - được chứng minh là giúp tăng tuổi thọ ở những người từ 85 tuổi trở lên.
Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí y khoa JAMA, đã phát hiện một loại thức uống phổ biến có thể giảm gần 30% nguy cơ đột quỵ, theo nhật báo Anh Express.
(GLO)- Nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Viện Tim mạch Texas (Mỹ) cho thấy Apple Watch có thể giúp xác định các cơn đau tim của người dùng thông qua các cảm biến điện tâm đồ (ECG) mà đồng hồ đã có.
TS-BS Nguyễn Bá Thắng, Trưởng khoa Thần Kinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, lưu ý: Khi thời tiết thay đổi thất thường, có những thói quen sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Một phát hiện được đưa ra từ nghiên cứu kéo dài nhiều năm là ăn từ một khẩu phần cá trắng hoặc cá béo mỗi tuần trở lên, đã giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Có nhiều yếu tố quyết định một người sẽ sống đến bao lâu. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra 5 thói quen sống đơn giản có thể nâng cao cơ hội sống đến 100 tuổi cho bạn.
(GLO)- Xác định công tác bảo hiểm y tế (BHYT) là nhiệm vụ trọng tâm nhằm đảm bảo an sinh xã hội, các cấp, các ngành thị xã An Khê (tỉnh Gia Lai) đã tăng cường phối hợp triển khai nhiều biện pháp, nâng cao tỷ lệ bao phủ BHYT. Nhờ đó đến nay, toàn thị xã có 91,24% người dân tham gia BHYT, tăng 4,6% so với cùng kỳ năm 2021.
Mặc dù tất cả các loại trái cây và rau quả đều có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng có một loại rau mà bạn chắc chắn nên giữ trong vòng quay bữa ăn của mình khi bạn trên 50 tuổi.
Ung thư đại trực tràng xảy ra khi các tế bào bất thường phân chia và phát triển quá nhanh. Quan niệm trước đây cho rằng ung thư đại trực tràng chỉ xuất hiện ở người già. Nhưng thực tế, độ tuổi bệnh nhân đang dần trẻ hóa.
Mặc dù tuổi 40 của bạn vẫn còn rất trẻ, nhưng những thay đổi đáng chú ý sẽ bắt đầu xảy ra với cơ thể bạn. Nội tiết tố bắt đầu suy giảm, có thể xảy ra mất cơ cũng như thiếu năng lượng và hơn thế nữa.
(GLO)- Theo tính toán của Tổ chức Lao động quốc (ILO), với tốc độ già hóa như hiện nay, nếu không tăng tốc bao phủ bảo hiểm xã hội (BHXH) thì đến năm 2030, 12 triệu người cao tuổi của Việt Nam đứng trước nguy cơ không có lương hưu. Đây sẽ là gánh nặng lớn đối với hệ thống an sinh xã hội trong tương lai.
(GLO)-Hướng tới Kỷ niệm 75 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2022), ngày 4-7, Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai phối hợp với Hội Người Cao tuổi huyện Đức Cơ tiến hành khám-chữa bệnh nhân đạo về mắt cho người cao tuổi tại xã Ia Krêl.
Công trình phối hợp bởi 13 trung tâm nghiên cứu từ 4 quốc gia đã đánh giá về mức độ phổ biến của một bệnh não mới phát hiện - LATE - và cho ra kết quả giật mình.
