Yêu thương chính mình

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
(GLO)- Thỉnh thoảng, tôi cũng tỏ ra bất mãn khi thấy những việc mình làm không đem lại kết quả như mong đợi. Lúc ấy, phần nhiều là tôi tự trách bản thân. Cuộc sống có quá nhiều thứ để làm, quá nhiều việc để bận tâm. Nhưng “vạn sự” đâu phải lúc nào cũng “như ý”. Nhịp sống hiện đại đặt ra nhiều thử thách đến mức người ta chỉ biết kỳ vọng mà quên bẵng đi việc yêu thương chính mình.
Mỗi ngày, tôi luôn sống với cái ý nghĩ mình phải thật giàu năng lượng, suy nghĩ tích cực, làm được một việc gì đó cho “ra tấm ra món”. Nhưng sự thật là rất nhiều khi tôi chứng kiến mình mất năng lượng, không có một chút sáng tạo nào cho công việc đã chọn, cả sức khỏe và tinh thần gần như tụt dốc. Cảm giác ấy thật tệ. Người bạn của tôi đã nói đúng, kỳ vọng quá nhiều sẽ làm ta mệt mỏi. Những ngày như thế, tôi chẳng biết làm gì ngoài việc cứ nằm yên, chấp nhận mình cũng yếu đuối và cần được nghỉ ngơi. Quỹ thời gian trong đời người có hạn, chính vì sợ chậm chạp so với thế giới ngoài kia mà tôi tự tạo cho mình bao nhiêu áp lực. Trước đây, tôi còn có thói quen đem mình ra so sánh với người khác, rốt cuộc chỉ mang về tâm lý thua kém, tự ti.
Thật ra con người không có quá nhiều điểm tựa trong cuộc sống. Và điểm tựa lớn nhất vẫn là chính mình. Nhưng chúng ta luôn chờ đợi được người khác công nhận, mong mỏi niềm vui từ người khác mang lại. Còn mình, chỉ biết tổn thương khi gặp chuyện buồn và không ngừng dằn vặt với những sai lầm trong quá khứ. Mãi như vậy, đến bao giờ ta mới thực sự trở thành người hạnh phúc? Không phải ai sinh ra đã biết cách vực dậy tinh thần của mình vào những thời điểm tiêu cực nhất. Aristotle từng nói “Hạnh phúc là ý nghĩa và mục tiêu duy nhất của cuộc sống”. Tôi nghĩ hạnh phúc có được là kết quả của cả một quá trình, xuất phát từ hành động tưởng như nhỏ nhặt nhất là yêu thương bản thân. Tất nhiên, đừng vì quá yêu mình mà bỏ mặc người khác, cũng đừng tùy tiện sống theo ý mình một cách thái quá. Chuyện ấy dễ rơi vào lối vị kỷ.
Tôi nghĩ yêu thương bản thân trước hết là phải biết trân trọng giá trị vốn có của mình, từ ngoại hình đến tính cách, tâm hồn. Đừng chờ đợi được ai đó yêu mến thì mới thấy tự tin. Cũng không phải cố gắng để chiều lòng tất cả mọi người mà vô tình biến mình thành một “con rối”. Bên cạnh đó, chúng ta hãy học cách chấp nhận bản thân cũng có nhiều hạn chế, thiếu sót và đừng chối bỏ mình sau những vấp ngã, sai lầm. Chúng ta đã chịu đựng nhiều tổn thương, tại sao không thể tự tha thứ cho mình để bước tiếp. Có thể sâu thẳm trong mỗi người luôn có một tiếng nói nào đó cần được lắng nghe nhưng thực tế lại luôn bị bỏ qua. Quan sát cuộc sống xung quanh là điều cần thiết nhưng cũng cần quan sát những gì đang diễn ra trong nội tâm của mình.
Cuộc sống dù tươi đẹp vẫn luôn ẩn chứa nhiều thử thách khắc nghiệt. Giữ cho mình không xáo trộn bởi những tác động tiêu cực bên ngoài là vô cùng khó. Cái chính là ta phải xác định được điều gì quan trọng nhất đối với mình ở hiện tại, biết lọc bớt những mối quan hệ, những điều không đem lại sự bình yên và cảm giác tin tưởng. Thay vào đó, mỗi người nên tìm đến những người bạn chân thành, có thể giúp mình được tiếp thêm năng lượng tích cực để vui sống mỗi ngày. Sự có mặt của họ lúc nào cũng thật sự đáng quý.
Yêu thương bản thân là khởi đầu của một hành trình tìm kiếm hạnh phúc trọn vẹn. Tôi luôn tự hỏi, mình sẽ yêu thương người khác như thế nào nếu chưa từng biết yêu thương chính bản thân mình. Như ai đó từng nói: “Tình yêu là đại dương và trái tim bạn là một bình nước. Hãy làm đầy bình nước của mình trước và tình yêu sẽ lan tỏa đến tất cả mọi người”.
LỮ HỒNG

Có thể bạn quan tâm

Thắp lên lời thơ quê xứ

Thắp lên lời thơ quê xứ

(GLO)- Giữa thời đại ngổn ngang những thanh âm đô thị, giữa nhịp sống hối hả dễ bào mòn gốc rễ bản thể, tập thơ Cồn quê xứ (NXB Hội Nhà văn, 2025) vừa ra mắt bạn đọc đầu tháng 7-2025 như một vọng âm dịu dàng từ đất mẹ, khiến ta như lắng lại...

Giải mã 'năm số 9'

Giải mã 'năm số 9'

Trào lưu “năm số 9” hay "năm thế giới số 9" bùng nổ trong ngày 9/9. Không chỉ nhiều bạn trẻ hưởng ứng, chia sẻ những bài học, chiêm nghiệm của bản thân mà nhiều nghệ sĩ Việt cũng hưởng ứng.

Dấu ấn nhiếp ảnh trẻ ở sân chơi quốc gia

Dấu ấn nhiếp ảnh trẻ ở sân chơi quốc gia

(GLO)- Tham gia Festival Nhiếp ảnh trẻ năm 2025, các tay máy Gia Lai đã đạt giải thưởng cao hoặc có tác phẩm được chọn triển lãm, củng cố kỳ vọng về lứa nghệ sĩ kế thừa với tố chất trẻ trung, tư duy nhanh nhạy và cực kỳ nghiêm túc trong sáng tạo nghệ thuật.

Tiểu thuyết 'Mưa đỏ' cháy hàng, in không kịp bán

Tiểu thuyết 'Mưa đỏ' cháy hàng, in không kịp bán

Sau thành công vang dội của bản điện ảnh, "Mưa đỏ" tiếp tục gây “cơn sốt” trên thị trường xuất bản. Nhiều hiệu sách cho biết độc giả phải chờ tới 15-20 ngày mới nhận được tiểu thuyết. Hiện tại, lượng đặt hàng sách đã vượt xa dự đoán, lên tới hàng chục nghìn cuốn chỉ trong ít ngày.

Hòa tiếng cồng chiêng vang vọng đại ngàn

Hòa tiếng cồng chiêng vang vọng đại ngàn

(GLO)- Cồng chiêng của người Jrai và người Bahnar cùng sinh sống trên mảnh đất Gia Lai đã hòa quyện trong mạch nguồn chung của bản sắc-niềm tự hào văn hóa truyền thống. Tiếng cồng chiêng nối liền con người với đất trời, gắn kết bền chặt cộng đồng nơi rừng núi.

Đồng đội

Đồng đội

(GLO)- Cả nhà không yên tâm khi bố quyết định theo đoàn Cựu chiến binh về Quảng Trị thăm lại chiến trường xưa. Bố vừa trải qua một đợt điều trị dài vì thoái hóa khớp, đầu gối đau nhức, đi lại rất khó khăn.

Lan tỏa văn hóa đọc

Lan tỏa văn hóa đọc đến buôn làng vùng sâu

(GLO)- Cuộc thi “Giới thiệu sách trực tuyến” năm 2025 do Sở Văn hóa-Thể thao và Du lịch tỉnh Gia Lai tổ chức thu hút nhiều cá nhân là người đồng bào dân tộc thiểu số tham gia. Bằng tình yêu với sách, họ đã góp phần lan tỏa văn hóa đọc đến buôn làng vùng sâu.

Giải Booker 2025: Danh sách đề cử đa dạng nhất trong lịch sử 56 năm

Giải Booker 2025: Danh sách đề cử đa dạng nhất trong lịch sử 56 năm

(GLO)-Danh sách đề cử của Giải Booker 2025 danh giá mới được công bố, trong đó có 13 tác phẩm của các tác giả đến từ nhiều quốc gia khác nhau, cũng như sự cân bằng về tỷ lệ nam - nữ và sự đan xen giữa tên tuổi cũ và mới. Điều này cho thấy sự đa dạng nhất trong lịch sử 56 năm của giải thưởng này.

Triển vọng “Cây cọ nhí” Nguyễn Trịnh Gia Thy

Triển vọng “Cây cọ nhí” Nguyễn Trịnh Gia Thy

(GLO)- 11 tuổi, Nguyễn Trịnh Gia Thy (học sinh lớp 5.9, Trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi, phường Pleiku) được nhiều người ưu ái gọi là “cây cọ nhí”. Những bức tranh của Thy không chỉ khéo léo về đường nét, bố cục, màu sắc mà còn chứa đựng những thông điệp ý nghĩa về cuộc sống.

null