Từ khóa: tăng cân

Hoạt động thể chất trong những ngày lễ tết có thể quan trọng hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm.

Sau nhiều mâu thuẫn hồi cuối năm ngoái, diễn viên Trúc Anh đã đến gặp trực tiếp và gửi lời xin lỗi nhà sản xuất Dung Bình Dương. Được biết trong thời gian qua, Trúc Anh gặp nhiều vấn đề sức khỏe, tăng 8kg và đi lại khó khăn do bệnh thoái hóa khớp.

Ai cũng biết rằng ăn rau là rất tốt, nhưng không phải loại rau nào cũng như nhau. Trên thực tế, có một số loại rau mà bạn không nên ăn nhiều, thậm chí nên tránh xa vì chúng gây đầy hơi, tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nữa.

Những thói quen uống cà phê này không mang lại lợi ích gì cho cơ thể bạn.

Theo Bright Side, bạn có thể ăn một lượng đường vừa phải mỗi ngày một cách lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.

Khoảng 70% cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước và để giữ cho hệ thống của chúng ta hoạt động hiệu quả, mỗi người phải tiêu thụ 2-3 lít nước hằng ngày.

Nếu có một thứ mà bạn có thể tận hưởng bất cứ lúc nào trong ngày mà không cảm thấy 'tội lỗi', thì đó phải là trái cây tươi.

Bỏ bữa ăn sáng là một trong những thói quen buổi sáng có thể khiến bạn béo. Sau đây là một số thói quen buổi sáng khác đang khiến bạn tăng cân mà bạn cần phải từ bỏ ngay lập tức, theo trang tin India.

Giảm cân là ưu tiên hàng đầu đối với một số người, nhưng tăng cân cũng là những trăn trở của những cô nàng siêu mỏng.