Nhiều người thường có quan niệm rằng vào mùa đông chúng ta nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, bởi vì điều này sẽ giúp cho lớp mỡ dày lên để có thể giữ ấm cơ thể. Quan niệm này có thực sự đúng?
Sau nhiều mâu thuẫn hồi cuối năm ngoái, diễn viên Trúc Anh đã đến gặp trực tiếp và gửi lời xin lỗi nhà sản xuất Dung Bình Dương. Được biết trong thời gian qua, Trúc Anh gặp nhiều vấn đề sức khỏe, tăng 8kg và đi lại khó khăn do bệnh thoái hóa khớp.
Ai cũng biết rằng ăn rau là rất tốt, nhưng không phải loại rau nào cũng như nhau. Trên thực tế, có một số loại rau mà bạn không nên ăn nhiều, thậm chí nên tránh xa vì chúng gây đầy hơi, tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nữa.
Khoảng 70% cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước và để giữ cho hệ thống của chúng ta hoạt động hiệu quả, mỗi người phải tiêu thụ 2-3 lít nước hằng ngày.