Sôi nổi phong trào thể dục thể thao của người cao tuổi

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Về xã Biển Hồ (TP.Pleiku) vào mỗi buổi chiều chúng ta rất dễ dàng nhận thấy không khí tập luyện thể thao sôi nổi của các cụ cao tuổi. Cùng với các hoạt động góp phần xây dựng tổ chức hội ngày càng phát triển vững mạnh, trong những năm qua, phong trào thể dục thể thao đã góp phần tích cực làm phong phú thêm đời sống tinh thần cho người cao tuổi trên địa bàn xã.

Không khí luyện tập thể thao của các cụ rất sôi nổi. Ảnh: Mai Ka
Không khí luyện tập thể thao của các cụ rất sôi nổi. Ảnh: Mai Ka

Như thường lệ, cứ khoảng 5 giờ chiều già A Ngoanh (làng Đa, xã Biển Hồ, TP. Pleiku) lại gác mọi công việc để tới tập trung cùng các cụ trong hội Người cao tuổi tham gia bắn nỏ và chơi bóng bàn. Nay tuy gần bước sang tuổi 80 nhưng đôi mắt già A Ngoanh vẫn rất tinh anh, đôi tay già vẫn còn vững chãi để điều khiển mũi tên hay đánh bóng bàn điêu luyện. Già A Ngoanh chia sẻ: “Từ nhỏ tới giờ già vốn mê mấy môn thể thao này lắm. May mắn hơn nữa là khi tuổi về già, được tham gia vào sân chơi bổ ích này của hội Người cao tuổi xã. Ngày nào cũng chơi bóng bàn, luyện bắn nỏ khiến già thấy tinh thần sảng khoái, sức khỏe tốt hơn. Không những thế, sân chơi thể thao này còn là nơi để các cụ gặp gỡ, chia sẻ kinh nghiệm sống, gắn kết tình làng, nghĩa xóm”.

Hiện nay người cao tuổi các thôn, làng trên địa bàn xã đều duy trì hoạt động thể dục thể thao thường xuyên. Với nhiều loại hình phong phú như: bóng bàn, cầu lông, bắn nỏ, cờ tướng... hội người cao tuổi xã Biển Hồ đã phát động phong trào thể dục thể thao sâu rộng và ý nghĩa. Đa số các hội viên đã nhận thức được hiệu quả trong việc nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật để sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội. Mỗi cụ chọn cho mình môn thể thao phù hợp với sở thích và sức khỏe của mình. Những cụ có sức vận động tốt thì tham gia chơi môn cầu lông, bóng bàn, một số cụ chơi cờ tướng, bắn nỏ…“Nhờ sân chơi này mà chúng tôi lúc nào cũng thấy vui vẻ, phấn khởi, cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn, ăn uống ngon miệng, giấc ngủ sâu hơn. Tôi tham gia chơi môn cầu lông và cờ tướng. Đây là những bộ môn có những động tác nhẹ nhàng, linh hoạt, nhiều bổ ích. Tôi còn mong muốn có thêm sân chơi về văn nghệ để các cụ tham gia giải trí”- ông Lê Văn Năm (67 tuổi, thôn 1- xã Biển Hồ) cho hay.

Các cụ cùng nhau tập bắn nỏ. Ảnh: Mai Ka
Các cụ cùng nhau tập bắn nỏ. Ảnh: Mai Ka

Ở mỗi môn thể thao khác nhau, các cụ đều tư trang bị đạo cụ và tham gia tập luyện định kỳ. Để duy trì và mở rộng hình thức hoạt động thể dục thể thao trong hội viên, hội thường xuyên tổ chức giao lưu vào các dịp lễ tết, ngày Quốc tế Người cao tuổi…Với sự phát triển mạnh mẽ trong phong trào thể dục thể thao người cao tuổi, nhiều năm gần đây, người cao tuổi xã Biển Hồ đã lựa chọn những cụ có thành tích xuất sắc tham gia thi đấu và đạt nhiều thành tích cao tại Hội thao Người cao tuổi TP. Pleiku được tổ chức hàng năm. Ông Ksor Kril (làng Sơr, xã Biển Hồ) tự hào nói: “Tôi tham gia chơi bắn nỏ từ nhiều năm nay. Được chơi môn thể thao truyền thống của dân tộc mình khiến tôi rất tự hào. Ngoài việc vui, khỏe, có ích thì việc tôi chơi môn bắn nỏ cũng là tấm gương cho các thế hệ mai sau noi theo. Năm nào tham gia Hội thao Người cao tuổi TP. Pleiku tôi cũng dành được giải cao”.

“Nhờ phát huy hiệu quả phong trào thể dục thể thao, hội đã góp phần tích cực trọng việc nâng cao chất lượng sinh hoạt tổ chức hội, đẩy mạnh phong trào sống vui sống khoẻ trong hội viên người cao tuổi, góp phần thực hiện tốt cuộc vận động toàn dân đoàn kết xây dựng đời sống văn hóa ở khu dân cư”- ông Đào Lai-Chủ tịch Hội Người cao tuổi xã Biển Hồ, TP. Pleiku, cho biết.

Mai Ka

Có thể bạn quan tâm

Đi bộ nhiều có làm khớp gối mòn nhanh hơn?

Đi bộ nhiều có làm khớp gối mòn nhanh hơn?

Nhiều người khi được chẩn đoán thoái hóa khớp gối thường lo lắng 'liệu có nên tiếp tục đi bộ, đi nhiều có làm khớp gối mòn nhanh hơn không?'. Với nỗi lo trên nhiều người hạn chế đi bộ, chọn ngồi và nằm nghỉ ngơi nhiều hơn.

Gia Lai ghi nhận 300 ca mắc sốt xuất huyết trong tuần qua

Gia Lai ghi nhận 300 ca mắc sốt xuất huyết trong tuần qua

(GLO)- Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai, tuần qua (từ ngày 24-6 đến 30-6), toàn tỉnh ghi nhận 300 ca mắc sốt xuất huyết (SXH), không có trường hợp tử vong; số ca mắc tăng 101 ca so với tuần trước đó. Đây cũng là tuần ghi nhận ca mắc SXH cao nhất từ đầu năm 2026 đến nay.

Bệnh viện Đa khoa Gia Lai phối hợp khẩn cấp liên chuyên khoa cứu sống bệnh nhân nguy kịch

Bệnh viện Đa khoa Gia Lai phối hợp khẩn cấp liên chuyên khoa cứu sống bệnh nhân nguy kịch

(GLO)- Ngày 1-7, bác sĩ CKII Nguyễn Đình Nghĩa-Trưởng Khoa Ngoại Tổng hợp (Bệnh viện Đa khoa Gia Lai) thông tin: Qua phối hợp khẩn cấp liên chuyên khoa, ê kíp y, bác sĩ đã cứu sống bệnh nhân đa chấn thương nguy kịch do tai nạn giao thông. Hiện bệnh nhân đã khỏe có thể xuất viện thời gian tới.

Ăn sữa chua ngay sau bữa ăn có tốt?

Ăn sữa chua ngay sau bữa ăn có tốt?

Quan niệm "ăn hũ sữa chua ngay sau bữa cơm để tiêu hóa nhanh hơn" là thói quen phổ biến nhưng lại không hoàn toàn chính xác về sinh lý học chuyển hóa dinh dưỡng. Thời điểm ăn ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả của món ăn này.

Làm mẹ không còn là hành trình đơn độc

Làm mẹ không còn là hành trình đơn độc

(GLO)- Ngày nay, cùng với sự phát triển của y học và các dịch vụ hỗ trợ, hành trình làm mẹ của chị em đã bớt đơn độc hơn khi có sự đồng hành của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, các lớp học tiền sản và những cộng đồng chia sẻ kinh nghiệm nuôi con khoa học.

Nhiều bệnh viện tuyến Trung ương tăng khoảng 4% giá khám, chữa bệnh

Nhiều bệnh viện tuyến Trung ương tăng khoảng 4% giá khám, chữa bệnh

(GLO)- Theo các quyết định vừa được Bộ Y tế phê duyệt, nhiều bệnh viện tuyến Trung ương như Bạch Mai, Việt Đức, K, Trung ương Quân đội 108, Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương... đã áp dụng giá dịch vụ khám, chữa bệnh mới với mức tăng khoảng 4%, do chi phí quản lý được đưa vào cơ cấu giá.

Nên uống cà phê trước hay sau bữa sáng?

Nên uống cà phê trước hay sau bữa sáng?

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người vào mỗi buổi sáng. Song, thời điểm uống cà phê cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và khả năng kiểm soát đường huyết.

An toàn thực phẩm là yêu cầu bắt buộc

An toàn thực phẩm là yêu cầu bắt buộc

(GLO)- Trong bối cảnh Gia Lai đang đẩy mạnh xây dựng môi trường du lịch an toàn, văn minh, việc kiểm soát chất lượng thực phẩm tại nhà hàng, quán ăn không chỉ góp phần bảo vệ sức khỏe người dân mà còn là yêu cầu bắt buộc để tạo dựng hình ảnh địa phương thân thiện, đáng tin cậy trong mắt du khách.

Dấu hiệu nhận biết bánh mì không an toàn, người dân cần tránh mua

Dấu hiệu nhận biết bánh mì không an toàn, người dân cần tránh mua

(GLO)- Những vụ ngộ độc bánh mì xảy ra trong thời gian gần đây tiếp tục gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ mất ATTP đối với món ăn quen thuộc này. Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần đặc biệt chú ý đến dấu hiệu của bánh mì và nguyên liệu đi kèm trước khi mua để bảo vệ sức khỏe.

null