Giảm uống rượu: Hãy cố gắng cắt giảm hàm lượng rượu vào cơ thể. Theo nghiên cứu cho thấy rượu làm cho cơ thể sản xuất nhiều adrenaline, mà qua đó tạo ra mồ hôi nhiều hơn. Do dó, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến đổ nhiều mồ hôi vào ngày hôm sau.
Giấm táo: Đây là một trong những biện pháp tốt nhất giúp thoát khỏi việc ra mồ hôi quá mức. Bôi một ít giấm táo dưới cánh tay của bạn trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp cân bằng độ PH trong da của bạn và nó cũng giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và làm giảm đổ mồ hôi vào ngày hôm sau.
Tinh dầu trà: Đây là một mẹo tuyệt vời để giảm mồ hôi. Tinh dầu này có tính chất làm se tự nhiên giúp giảm đổ mồ hôi và chống lại vi khuẩn. Tất cả những gì bạn cần làm là bôi tinh dầu này dưới cánh tay hàng ngày và rửa sạch với nước ấm sau vài giờ.
Cắt giảm Caffeine: Caffeine là một trong những chất kích thích mạnh làm giải phóng adrenaline và làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều. Hãy cố gắng cắt giảm lượng Caffeine bởi đó là một trong những cách tốt nhất giúp giảm mồ hôi.
Nước chanh: Xoa một chút nước chanh dưới cánh tay của bạn để kiểm soát việc ra mồ hôi quá mức. Tất cả bạn cần làm là cắt chanh làm đôi và nhẹ nhàng chà xát nó dưới cánh tay của bạn. Điều này giúp hạn chế mồ hôi và giữ cho nách của bạn sáng hơn và khử mùi tốt.
Mặc những loại vải tự nhiên: Chọn loại vải tự nhiên như cotton hoặc linen, vì đây là những loại vải thoáng khí. Các loại vải này cho phép không khí làm mát cơ thể của bạn và làm giảm tiết mồ hôi. Nếu bạn là người hay đổ mồ hôi thì hãy tránh những chất liệu tổng hợp như polyester, nylon và tơ nhân tạo.
Uống nhiều nước: Nước giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Đây là một trong những cách dễ nhất để làm giảm mồ hôi.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
