Người già uống ca cao mỗi ngày được lợi gì?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Một nghiên cứu cho thấy uống ca cao mỗi ngày có thể giúp người trên 60 tuổi - không thể đi lại do bệnh, có thể đi được cả quãng đường xa, theo Daily Mail.
Người già không thể đi lại do bệnh, có thể đi được cả quãng đường xa nhờ uống ca cao mỗi ngày - Ảnh minh họa: Shutterstock
Người già không thể đi lại do bệnh, có thể đi được cả quãng đường xa nhờ uống ca cao mỗi ngày - Ảnh minh họa: Shutterstock
Nghiên cứu được thực hiện trên những người mắc bệnh động mạch ngoại biên. Trong đó, các mảng bám tích tụ trong các động mạch mang máu đến các chi, làm thu hẹp các động mạch, gây đau nhức, căng cơ và chuột rút chân khi đi bộ, gây khó khăn trong việc đi lại giống như người bị suy tim.
Kết quả cho thấy ca cao có tác dụng bảo vệ cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất ở những người mắc căn bệnh này. Và ca cao có thể trở thành phương pháp điều trị mới.
Nghiên cứu có sự tham gia của 44 bệnh nhân động mạch ngoại biên trên 60 tuổi.
Những người tham gia nghiên cứu được chỉ định uống một cốc ca cao không đường và chứa 15 gram ca cao và 75 mg epicatechin, hoặc giả dược 3 lần mỗi ngày trong 6 tháng.
Những người tham gia được thực hiện bài kiểm tra đi bộ trong 6 phút để đo hiệu suất đi bộ khi bắt đầu nghiên cứu và sau 6 tháng. Bài kiểm tra được thực hiện 2 lần, vào 2 giờ 30 phút và 24 giờ sau khi uống ca cao.
Những người tham gia cũng được chụp MRI để đo lưu lượng máu đến chân và sinh thiết cơ bắp chân để đánh giá sức khỏe cơ bắp.
Kết quả cho thấy, những người uống ca cao có thể đi xa hơn 42,6 mét, so với những bệnh nhân uống giả dược chỉ đi được ít hơn 24,2 mét trong bài kiểm tra.
Các tác giả cho biết loại epicatechin có trong ca cao và sô cô la đen, có đặc tính trị liệu có thể cải thiện hiệu suất đi bộ ở những người bị bệnh thần kinh ngoại biên.
Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra những cải thiện khác đối với sức khỏe cơ bắp, tăng cường cung cấp ô xy cho các mô trong quá trình tập luyện.
Những phát hiện này cho thấy ca cao có khả năng tạo ra những cải thiện đáng kể về sức khỏe cơ bắp chân, lưu lượng máu và hiệu suất đi bộ cho bệnh nhân bệnh động mạch ngoại biên.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng sô cô la có đường sẽ không có tác dụng như ca cao.
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nghiên cứu bệnh tim mạch của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, theo Daily Mail
Theo Thiên Lan (ThanhNiên)

Có thể bạn quan tâm

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

(GLO)- Điều kiện kinh tế - xã hội còn nhiều khó khăn, địa bàn rộng, giao thông cách trở cùng những hạn chế trong tiếp cận dịch vụ y tế, dinh dưỡng khiến tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em, đặc biệt là tại vùng sâu, vùng xa và vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở Gia Lai vẫn còn cao.

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

(GLO)- Từ đầu năm đến nay, dịch sốt xuất huyết trên địa bàn tỉnh Gia Lai diễn biến phức tạp. Trước tình hình đó, ngành Y tế cùng các địa phương đang triển khai chiến dịch cao điểm phòng - chống với quyết tâm khống chế dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân.

Cảnh báo nguy cơ bệnh giảm áp nguy hiểm khi lặn biển cho ngư dân và người lao động

Cảnh báo nguy cơ bệnh giảm áp khi lặn biển

(GLO)- Lặn biển là công việc gắn với sinh kế của nhiều ngư dân, người lao động vùng biển. Tuy nhiên, nếu không tuân thủ quy trình an toàn, người lặn có thể đối mặt với bệnh giảm áp - tai biến nguy hiểm, có khả năng gây tổn thương thần kinh và để lại di chứng.

null