Người già uống ca cao mỗi ngày được lợi gì?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Một nghiên cứu cho thấy uống ca cao mỗi ngày có thể giúp người trên 60 tuổi - không thể đi lại do bệnh, có thể đi được cả quãng đường xa, theo Daily Mail.
Người già không thể đi lại do bệnh, có thể đi được cả quãng đường xa nhờ uống ca cao mỗi ngày - Ảnh minh họa: Shutterstock
Người già không thể đi lại do bệnh, có thể đi được cả quãng đường xa nhờ uống ca cao mỗi ngày - Ảnh minh họa: Shutterstock
Nghiên cứu được thực hiện trên những người mắc bệnh động mạch ngoại biên. Trong đó, các mảng bám tích tụ trong các động mạch mang máu đến các chi, làm thu hẹp các động mạch, gây đau nhức, căng cơ và chuột rút chân khi đi bộ, gây khó khăn trong việc đi lại giống như người bị suy tim.
Kết quả cho thấy ca cao có tác dụng bảo vệ cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất ở những người mắc căn bệnh này. Và ca cao có thể trở thành phương pháp điều trị mới.
Nghiên cứu có sự tham gia của 44 bệnh nhân động mạch ngoại biên trên 60 tuổi.
Những người tham gia nghiên cứu được chỉ định uống một cốc ca cao không đường và chứa 15 gram ca cao và 75 mg epicatechin, hoặc giả dược 3 lần mỗi ngày trong 6 tháng.
Những người tham gia được thực hiện bài kiểm tra đi bộ trong 6 phút để đo hiệu suất đi bộ khi bắt đầu nghiên cứu và sau 6 tháng. Bài kiểm tra được thực hiện 2 lần, vào 2 giờ 30 phút và 24 giờ sau khi uống ca cao.
Những người tham gia cũng được chụp MRI để đo lưu lượng máu đến chân và sinh thiết cơ bắp chân để đánh giá sức khỏe cơ bắp.
Kết quả cho thấy, những người uống ca cao có thể đi xa hơn 42,6 mét, so với những bệnh nhân uống giả dược chỉ đi được ít hơn 24,2 mét trong bài kiểm tra.
Các tác giả cho biết loại epicatechin có trong ca cao và sô cô la đen, có đặc tính trị liệu có thể cải thiện hiệu suất đi bộ ở những người bị bệnh thần kinh ngoại biên.
Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra những cải thiện khác đối với sức khỏe cơ bắp, tăng cường cung cấp ô xy cho các mô trong quá trình tập luyện.
Những phát hiện này cho thấy ca cao có khả năng tạo ra những cải thiện đáng kể về sức khỏe cơ bắp chân, lưu lượng máu và hiệu suất đi bộ cho bệnh nhân bệnh động mạch ngoại biên.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng sô cô la có đường sẽ không có tác dụng như ca cao.
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nghiên cứu bệnh tim mạch của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, theo Daily Mail
Theo Thiên Lan (ThanhNiên)

Có thể bạn quan tâm

Sốt xuất huyết Dengue tại miền Trung - Tây Nguyên: Không chỉ mùa mưa, không chừa độ tuổi

Sốt xuất huyết Dengue tại miền Trung - Tây Nguyên: Không chỉ mùa mưa, không chừa độ tuổi

(GLO)- Trong nhận thức của nhiều người, sốt xuất huyết Dengue thường gắn với mùa mưa - thời điểm muỗi sinh sôi, dịch dễ bùng phát. Tuy nhiên, thực tế những năm gần đây tại miền Trung - Tây Nguyên cho thấy bệnh đang xuất hiện quanh năm với diễn tiến khó dự đoán và phạm vi ảnh hưởng ngày càng mở rộng.

Lợi ích bất ngờ của quả dâu tằm với sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của quả dâu tằm với sức khỏe

(GLO)- Không chỉ là loại quả dân dã, dâu tằm còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Từ hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa đến làm đẹp da, loại quả này đang được nhiều người ưa chuộng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Làm đẹp sai chỗ, rủi ro khó lường

Làm đẹp sai địa chỉ, rủi ro khó lường

(GLO)- Trong 3 tháng đầu năm 2026, lực lượng chức năng tỉnh Gia Lai đã xử phạt 8 cơ sở thẩm mỹ, nha khoa vi phạm với tổng số tiền 427 triệu đồng. Các lỗi phổ biến là hoạt động không phép, sử dụng nhân sự không có chứng chỉ chuyên môn…

Gia Lai tiếp nhận 288 đơn vị máu an toàn

Gia Lai tiếp nhận 288 đơn vị máu an toàn

(GLO)- Sáng 5-4, tại phường Quy Nhơn, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Gia Lai phối hợp với các phường: Quy Nhơn, Quy Nhơn Đông, Quy Nhơn Tây, Quy Nhơn Nam, Quy Nhơn Bắc tổ chức đợt hiến máu nhằm hưởng ứng Ngày toàn dân hiến máu tình nguyện 7-4-2026.

Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ dân tộc thiểu số

Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ dân tộc thiểu số

(GLO)- Nhờ sự vào cuộc đồng bộ của ngành y tế và chính quyền địa phương, các dịch vụ chăm sóc trước, trong và sau sinh ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số ngày càng được cải thiện. Qua đó góp phần nâng cao nhận thức của người dân, bảo vệ sức khỏe bà mẹ, trẻ em và từng bước cải thiện chất lượng dân số.

Thắp sáng hy vọng cho hành trình tìm con.

Thắp sáng hy vọng cho hành trình tìm con

(GLO)- Phía sau niềm hạnh phúc vỡ òa khi “hai vạch” xuất hiện là hành trình không ít nước mắt của các cặp vợ chồng hiếm muộn và sự tận tâm lặng thầm của những người thầy thuốc đang từng ngày thắp sáng hy vọng "được làm cha mẹ".

null