Duy trì cơ thể trẻ trung và khỏe mạnh không phải là chuyện khó, hãy cùng thực hiện những điều sau đây ngay từ tuổi đôi mươi để bạn luôn tươi trẻ, theo boldsky.
Các bác sĩ da liễu khuyên rằng thoa kem chống nắng hằng ngày giúp bảo vệ da khỏi bị ung thư. Hơn nữa, tẩy trang kem chống nắng cuối ngày được coi là hoạt động chống lão hóa da hiệu quả.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm cho làn da trông đẹp hơn. Nó cũng giúp loại bỏ các túi dưới mắt. Hơn nữa, khi làn da hoàn hảo, bạn sẽ trông trẻ hơn...
Giới hạn hấp thu muối
Ăn các loại thực phẩm mặn có thể làm cho bạn giữ nước và có thể làm cho mắt sưng phồng, đặc biệt là dưới mắt. Loại bỏ sưng mắt bằng cách hạn chế dùng natri thừa từ chế độ ăn uống.
Kiểm soát thói quen dùng điện thoại thông minh
Cuối đầu xuống nhắn tin khi đang di chuyển có thể tăng cường nếp nhăn quanh cổ. Theo thời gian, các nếp nhăn này có thể hình thành vĩnh viễn.
Súc sạch miệng mỗi ngày
Sức miệng có chứa chất diệt khuẩn có thể loại bỏ các hạt bị mắc kẹt trong răng. Nó cũng làm sạch nướu răng và ngăn ngừa sự ố vàng của răng cho phép bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Ăn rau xanh
Các loại rau xanh giàu chất xơ như rau chân vịt, rau diếp và bông cải xanh giúp làm giàu cơ thể bạn một cách tự nhiên với các chất dinh dưỡng thiết yếu và cũng có thể làm sạch răng. Chất xơ từ rau giúp ngăn ngừa mảng bám khỏi men răng. Ăn rau xanh là một trong những thói quen hàng đầu khiến bạn trông trẻ hơn.
Học cách giải quyết stress
Căng thẳng có thể dẫn đến các bệnh như bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, chàm… Vì vậy, điều quan trọng là bạn kiểm soát được căng thẳng.
(GLO)- Cho rằng Spa Ruby (số 536 Quang Trung, thị trấn Chư Ty, huyện Đức Cơ, tỉnh Gia Lai) do bà Trần Thị Kim Oanh làm chủ cung cấp dịch vụ, sản phẩm không đảm bảo chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng; bán hàng không xuất hóa đơn chứng từ, có dấu hiệu trốn thuế, lừa đảo chiếm đoạt tài sản, vi phạm quy định của pháp luật trong kinh doanh dịch vụ thuộc lĩnh vực y tế, chăm sóc sức khỏe, bà Lê Thị Bích Nga (SN 1990, trú tại đường Phan Đình Phùng, thị trấn Chư Ty) đã có đơn đề nghị ngành chức năng vào cuộc làm rõ.
(GLO)- Với mong muốn mang dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao đến gần hơn với khách hàng trên địa bàn tỉnh Gia Lai, ngày 19-11, Viện thẩm mỹ ANGEL (38 Ung Văn Khiêm, phường Phù Đổng, TP. Pleiku) tổ chức lễ khai trương, đi vào hoạt động. Viện thẩm mỹ ANGEL có không gian sang trọng, cùng trang-thiết bị hiện đại, cung cách phục vụ tận tình, chu đáo.
Các nhà nghiên cứu Đức và Mỹ đã xem xét nhiều loại thức ăn, nước uống khác nhau và chỉ ra công thức vàng cho làn da. Đáng chú ý, tác động của cà phê hoàn toàn trái ngược suy nghĩ thông thường.
Chuyện thật như đùa tại cơ sở thẩm mỹ Kangzin (Viện Thẩm mỹ 175 Sài Gòn, 368 Hùng Vương, P.Vĩnh Trung, Q.Thanh Khê, TP.Đà Nẵng) cho thấy cần biện pháp cứng rắn hơn đối với hoạt động thẩm mỹ.
(GLO)- Trước nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của người dân, nhiều cơ sở dịch vụ thẩm mỹ đã hình thành và đi vào hoạt động. Bên cạnh những cơ sở đảm bảo điều kiện hoạt động thì vẫn còn không ít cơ sở dịch vụ thẩm mỹ không phép, hoạt động “chui”. Đáng nói là những cơ sở này lại quảng cáo rầm rộ và thực hiện các dịch vụ, thủ thuật, phẫu thuật thẩm mỹ xâm lấn gây nguy hiểm cho sức khỏe người dân.
(GLO)- Phụ nữ bước sang độ tuổi U40 cũng là lúc bước vào quá trình lão hóa. Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng như thế nào để kéo giảm quá trình ấy cũng cần được chị em cân nhắc nhằm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe.
Năm 3 tuổi, bé gái Anna Pavaga (Nga) từng được mệnh danh là 'bé gái xinh đẹp nhất hành tinh'. Và hiện tại, nhan sắc của Anna Pavaga ngày càng thăng hạng.
Thay vì đưa ra thị trường các sản phẩm nho đóng gói, trái nho tươi..., nông dân tỉnh Ninh Thuận - vùng nho nổi tiếng cả nước - đã chăm chút từng gốc nho, tạo dáng trong chậu kiểng phục vụ thú chơi cây những ngày xuân.
Cao Thái Hà xuất hiện xinh đẹp trên thảm đỏ lễ trao giải Mai Vàng lần thứ 28 tối 10.1. Với vai diễn thiếu úy Vũ Hạ Lam phim Bão ngầm, cô được đề cử hạng mục Nữ diễn viên điện ảnh - truyền hình xuất sắc.
Cây mai đúc đồng mạ vàng 24K được ghi nhận lớn nhất Việt Nam, chào giá 6 tỉ đồng đang được trưng bày tại gian hàng hoa Tết trước sân vận động Mỹ Đình, TP Hà Nội.
Những phản hồi tích cực từ khán giả lẫn giới chuyên môn dành cho màn tái xuất điện ảnh trong bộ phim “Thanh Sói - Cúc dại trong đêm“ đã một lần nữa khẳng định nỗ lực lớn và tinh thần luôn tiến về phía trước của ca sĩ Tóc Tiên.
Hoa hậu Ngọc Châu đại diện Việt Nam chinh chiến tại Miss Universe lần thứ 71. Nhiều khán giả kỳ vọng, người đẹp sẽ có hành trình tỏa sáng tại cuộc thi năm nay.
Tối 23-12, đêm chung kết toàn quốc Hoa hậu Việt Nam 2022 đã diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ (quận 11, TPHCM). Vượt qua 34 thí sinh, người đẹp Huỳnh Thị Thanh Thủy (19 tuổi, quê TP Đà Nẵng) đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022.
Siêu mẫu Vũ Thu Phương vừa chính thức được ban tổ chức công bố là cố vấn chuyên môn của cuộc thi Hoa hậu Toàn cầu - Miss Global 2023 được đăng cai tổ chức tại Việt Nam vào tháng 6 năm sau.
Ý kiến bạn đọc
Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu