Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thuốc tự nhiên để giúp bạn chữa một số bệnh phổ biến như đầy hơi, đau họng… thì loại nước uống sau đây sẽ hữu ích-theo Boldsky.
Thành phần bao gồm: 1/2 muỗng canh gừng, 1 muỗng canh nghệ,1 muỗng cà phê quế, 1/2 tách sữa và 1 muỗng cà phê mật ong.
Cách pha chế: Trộn số các thành phần trên vào máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp vào chảo nóng. Đun sôi hỗn hợp và để nguội. Uống loại thức uống này mỗi ngày.
Uống loại thức uống này đạt được nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích từ loại nước uống hỗn hợp này.
Chữa béo phì. Gừng và bột nghệ có thể tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, do đó giúp ích cho việc giảm cân.
Chữa đầy hơi. Loại thức uống này làm giảm đầy hơi và khí trong dạ dày bằng cách trung hòa các axit, từ đó giảm bớt độ axit dạ dày.
Tăng cường miễn dịch. Uống nghệ và gừng có thể làm tăng khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể và tăng khả năng miễn dịch, do đó ngừa được nhiều bệnh khác nhau.
Giảm đau khớp. Đây là loại thức uống có đặc tính chống viêm, nó hoạt động trên các khớp và cơ bắp để giảm viêm và sưng, do đó làm giảm đau ở vùng bị ảnh hưởng.
Chữa cúm. Nghệ và gừng có tính chất kháng khuẩn có thể giết chết các vi khuẩn và vi rút gây bệnh, do đó giảm triệu chứng bệnh cúm, các triệu chứng của cúm như sốt, ho và cảm lạnh.
Chữa đau họng. Loại thức uống này giúp làm giảm đau cổ họng bằng cách giảm kích ứng, ho và loại bỏ tắc nghẽn ở cổ họng.
Ngừa loãng xương. Loại thức uống này chứa canxi và vitamin, tăng cường xương, do đó làm giảm sự xuất hiện các rối loạn xương như đau khớp và loãng xương.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
