Bí quyết đằng sau thân hình hoàn hảo của Jun Ji Hyun

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Nữ diễn viên nổi tiếng rèn cho mình một tinh thần thép với kỷ luật cao, luôn thức dậy đúng giờ vào sáng sớm và tập luyện nhiều môn thể thao, trong đó có pilates.

Jun Ji Hyun được xem là
Jun Ji Hyun được xem là "tường thành" nhan sắc của giới giải trí Hàn Quốc CHỤP MÀN HÌNH KOREABOO
Là sao nữ nổi tiếng của Hàn Quốc, Jun Ji Hyun nhiều lần khiến dư luận xôn xao với thân hình chuẩn không chút mỡ thừa, vòng eo con kiến nhỏ nhắn cùng gương mặt tươi trẻ ở tuổi 39. Chính vì ngoại hình trẻ trung, Jun Ji Hyun dễ dàng sánh vai với Lee Min Ho - đàn em thua cô 6 tuổi trong Huyền thoại biển xanh hay Kim Soo Hyun - thua nữ diễn viên 7 tuổi trong phim Vì sao đưa anh tới nhưng vẫn được đánh giá là đẹp đôi.
Mới đây trong buổi phỏng vấn với tạp chí W, Jun Ji Hyun đã tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng thanh xuân dù đã trải qua 2 lần sinh nở. Cô cho biết bản thân vô cùng chăm chỉ trong việc tập thể dục: "Mỗi buổi sáng tôi thức giấc vào 6-7 giờ để luyện tập. Việc đó trở nên đều đặn hàng ngày như hít thở. Đối với tôi, tập luyện tựa như việc thở vậy".

Jun Ji Hyun nhuận sắc tuổi 39 ẢNH: W KOREA
Jun Ji Hyun nhuận sắc tuổi 39 ẢNH: W KOREA
Trong thời gian tạm dừng hoạt động nghệ thuật, Jun Ji Hyun không buông thả bản thân mà trái lại, cô năng nổ luyện tập đến mức phải tự hỏi bản thân rằng liệu đắm chìm vào những hoạt động thể thao quá độ như vậy có ổn không. Chia sẻ với tạp chí W, nữ diễn viên cho biết cô là một tín đồ của bộ môn pilates như nhiều ngôi sao nổi tiếng khác trong giới giải trí Hàn Quốc như Lisa, Rosé (BlackPink), Son Ye Jin. "Mỗi tuần tôi tập 3 buổi pilates. Một tiếng trước đó tôi luôn tập cardio. Kể cả nếu có phải hoãn lịch trình thì tôi cũng phải hoàn thành bài tập hàng ngày. Tôi dành thời gian cho các lịch trình cá nhân khác sau khi đã tập tành xong", Jun Ji Hyun nói.

Jun Ji Hyun khoe thân hình chuẩn trên tạp chí ẢNH: W KOREA
Jun Ji Hyun khoe thân hình chuẩn trên tạp chí ẢNH: W KOREA
Nhờ những cố gắng rèn luyện thân thể như vậy, Jun Ji Hyun dù đã bước qua tuổi 39 nhưng vẫn giữ được vóc dáng chuẩn khiến nhiều người phải trầm trồ mỗi khi xuất hiện. Nữ diễn viên hạn chế nhận hợp đồng đóng phim kể từ khi lấy chồng - Choi Joon Hyuk, CEO của công ty tài chính và tài sản Alpha Asset Management vào năm 2012. Thế nhưng mỗi lần tái xuất trên màn ảnh nhỏ, mỗi bộ áo quần, trang sức, mỹ phẩm mà nhân vật của Jun Ji Hyun dùng trong phim đều nhanh chóng "cháy" hàng trên mọi mặt trận vì khán giả đổ xô đi mua, chứng minh sức hút không hề nhỏ của minh tinh sinh năm 1981. Jun Ji Hyun đã sinh cho chồng đại gia 2 con trai nhưng chưa bao giờ công bố chân dung con trước truyền thông.
Theo Hằng Hà (Thanh Niên)

Có thể bạn quan tâm

Đức Cơ: Một spa bị tố cung cấp dịch vụ, sản phẩm không đảm bảo chất lượng

Đức Cơ: Một spa bị tố cung cấp dịch vụ, sản phẩm không đảm bảo chất lượng

(GLO)- Cho rằng Spa Ruby (số 536 Quang Trung, thị trấn Chư Ty, huyện Đức Cơ, tỉnh Gia Lai) do bà Trần Thị Kim Oanh làm chủ cung cấp dịch vụ, sản phẩm không đảm bảo chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng; bán hàng không xuất hóa đơn chứng từ, có dấu hiệu trốn thuế, lừa đảo chiếm đoạt tài sản, vi phạm quy định của pháp luật trong kinh doanh dịch vụ thuộc lĩnh vực y tế, chăm sóc sức khỏe, bà Lê Thị Bích Nga (SN 1990, trú tại đường Phan Đình Phùng, thị trấn Chư Ty) đã có đơn đề nghị ngành chức năng vào cuộc làm rõ.
Khai trương Viện thẩm mỹ ANGEL tại TP. Pleiku

Khai trương Viện thẩm mỹ ANGEL tại TP. Pleiku

(GLO)- Với mong muốn mang dịch vụ thẩm mỹ công nghệ cao đến gần hơn với khách hàng trên địa bàn tỉnh Gia Lai, ngày 19-11, Viện thẩm mỹ ANGEL (38 Ung Văn Khiêm, phường Phù Đổng, TP. Pleiku) tổ chức lễ khai trương, đi vào hoạt động. Viện thẩm mỹ ANGEL có không gian sang trọng, cùng trang-thiết bị hiện đại, cung cách phục vụ tận tình, chu đáo.
Chuyện thật như đùa

Chuyện thật như đùa

Chuyện thật như đùa tại cơ sở thẩm mỹ Kangzin (Viện Thẩm mỹ 175 Sài Gòn, 368 Hùng Vương, P.Vĩnh Trung, Q.Thanh Khê, TP.Đà Nẵng) cho thấy cần biện pháp cứng rắn hơn đối với hoạt động thẩm mỹ.
“Tiền mất tật mang” vì dịch vụ thẩm mỹ “chui”

“Tiền mất tật mang” vì dịch vụ thẩm mỹ “chui”

(GLO)- Trước nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của người dân, nhiều cơ sở dịch vụ thẩm mỹ đã hình thành và đi vào hoạt động. Bên cạnh những cơ sở đảm bảo điều kiện hoạt động thì vẫn còn không ít cơ sở dịch vụ thẩm mỹ không phép, hoạt động “chui”. Đáng nói là những cơ sở này lại quảng cáo rầm rộ và thực hiện các dịch vụ, thủ thuật, phẫu thuật thẩm mỹ xâm lấn gây nguy hiểm cho sức khỏe người dân.
Phụ nữ U40 ăn gì để giảm lão hóa?

Phụ nữ U40 ăn gì để giảm lão hóa?

(GLO)- Phụ nữ bước sang độ tuổi U40 cũng là lúc bước vào quá trình lão hóa. Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng như thế nào để kéo giảm quá trình ấy cũng cần được chị em cân nhắc nhằm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe.

Nho kiểng độc đáo, phục vụ khách chơi Tết

Nho kiểng độc đáo, phục vụ khách chơi Tết

Thay vì đưa ra thị trường các sản phẩm nho đóng gói, trái nho tươi..., nông dân tỉnh Ninh Thuận - vùng nho nổi tiếng cả nước - đã chăm chút từng gốc nho, tạo dáng trong chậu kiểng phục vụ thú chơi cây những ngày xuân.