Ăn kiêng và tập thể dục: Điều gì tốt hơn cho giảm cân?

Ăn nhiều rau củ, trái cây sẽ mang lại nhiều lợi ích, chẳng hạn giảm chất béo có hại và giảm cân. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn rau củ mà không ăn thịt, đặc biệt là ăn thuần chay, thì chế độ dinh dưỡng sẽ mất cân bằng.

(GLO)- Từ ngày 20-7 đến 30-7, Trạm Y tế xã Ia Pnôn (tỉnh Gia Lai) triển khai khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em dưới 6 tuổi. Theo đó, 291 trẻ em từ 0 đến dưới 72 tháng tuổi (tính đến ngày 1-7-2026) sẽ được thăm khám sức khỏe miễn phí.

(GLO)- Ngày 21-7, tại phường Pleiku, Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai tổ chức lễ công bố quyết định thành lập bệnh viện. 

(GLO)- Luật Phòng bệnh có hiệu lực từ ngày 1-7-2026, tạo cơ sở pháp lý quan trọng để nâng cao hiệu quả công tác phòng bệnh, bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân. 

Khi còn ở giai đoạn đầu, khối u ung thư thường chỉ nằm ở cơ quan ban đầu, chưa lan sang các bộ phận cơ thể khác. Khi đó, việc điều trị thường đơn giản hơn, hiệu quả cao và khả năng sống cũng cao hơn.

(GLO)- Bắp non (ngô bao tử) là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món xào, luộc, lẩu hay salad nhờ vị ngọt thanh, giòn mềm và dễ chế biến. Không chỉ tạo hương vị hấp dẫn cho bữa ăn, loại thực phẩm này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng hợp lý.

Bữa sáng không chỉ giúp cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn có thể góp phần giảm nguy cơ ung thư nếu lựa chọn thực phẩm phù hợp.

(GLO)- Chiều 17-7, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) tiến hành ban giao Khoa Sản về Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Gia Lai. 

(GLO)- Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy trên toàn quốc 5 loại mỹ phẩm do Công ty TNHH Kencare Việt Nam (Hà Nội) chịu trách nhiệm đưa ra thị trường.

Omega-3 không thể thay thế thuốc điều trị tiểu đường hay trực tiếp làm giảm đường huyết. Tuy nhiên, bổ sung dưỡng chất này từ cá vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

(GLO)- Ngày 15-7, Bộ Y tế tổ chức hội nghị triển khai Chiến dịch 90 ngày làm sạch, làm giàu, chuẩn hóa dữ liệu của 12 cơ sở dữ liệu chuyên ngành y tế và Chiến dịch 100 ngày tạo lập, cập nhật sổ sức khỏe điện tử trên VNeID.

(GLO)- Ngày 14-7, WHO cảnh báo quy mô thực tế của đợt bùng phát dịch Ebola tại CHDC Congo có thể lớn gấp 2-4 lần so với số ca mắc được ghi nhận chính thức.

(GLO)- Ngày 15 và 16-7, tại phường Pleiku, Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên tổ chức hội thảo chia sẻ kinh nghiệm, nâng cao năng lực giám sát và phòng, chống sốt xuất huyết Dengue (SXH). 

(GLO)- Lá tía tô được nhiều người sử dụng như một loại nước uống hỗ trợ giải cảm, tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, uống lá tía tô không đúng cách hoặc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

(GLO)- Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam yêu cầu BHXH các địa phương phối hợp với cơ sở khám chữa bệnh không để người bệnh cấp cứu, mắc bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo, bệnh cần phẫu thuật, sử dụng kỹ thuật cao hoặc thuộc diện không cần giấy chuyển tuyến phải quay về tuyến dưới làm thủ tục chuyển viện.

(GLO)- Nhu cầu khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng đang ngày càng tăng. 

(GLO)- Bộ Y tế chính thức áp dụng Hướng dẫn kiểm soát yếu tố nguy cơ, người có yếu tố nguy cơ và người mắc bệnh không lây nhiễm tại cộng đồng theo Quyết định 1983/QĐ-BYT từ ngày 1-7. Đáng chú ý, đột quỵ được đưa vào danh mục các bệnh ưu tiên phát hiện, sàng lọc sớm tại cộng đồng.

Đối với người bị huyết áp cao, kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. Sau 20 giờ, một số thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến huyết áp khó kiểm soát hơn.

(GLO)- Ngày 11-7, tin từ Khoa Ngoại tổng quát, Bệnh viện Đại học Y Dược-Hoàng Anh Gia Lai (phường Hội Phú), đơn vị vừa tiếp nhận và điều trị cho cụ ông 73 tuổi trong tình trạng hy hữu khi ống sonde JJ được lưu trong đường tiết niệu suốt 9 năm sau phẫu thuật tán sỏi niệu quản.

(GLO)- Theo thông báo của UBND phường Pleiku (tỉnh Gia Lai), từ ngày 13-7-2026, toàn bộ hoạt động của Trạm Y tế phường sẽ được tập trung tại địa chỉ số 06 Phan Đình Phùng nhằm tạo thuận lợi cho người dân trong khám chữa bệnh và sử dụng các dịch vụ y tế.

(GLO)- Sáng 10-7, tại Nhà Văn hóa Lao động tỉnh Gia Lai (phường Diên Hồng), Liên đoàn Lao động tỉnh phối hợp với Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh và Bệnh viện Đa khoa Gia Lai tổ chức Ngày hội hiến máu tình nguyện năm 2026.

Một số người duy trì thói quen uống dầu cá omega-3 mỗi ngày để bảo vệ tim mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể. Nhưng cơ thể sẽ thế nào nếu sử dụng nhiều dầu cá omega-3?

(GLO)- Ngày 8-7, lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa Trung tâm tỉnh Gia Lai và Bệnh viện Tim Hà Nội ký kết biên bản ghi nhớ hỗ trợ chuyên môn và hợp tác phát triển y tế nhằm hướng tới nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh tim mạch ngay tại địa phương.

(GLO)- Sở Y tế tỉnh Gia Lai cho biết vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết (SXH) tại thôn Tiên Sơn 2, xã Biển Hồ. Trường hợp tử vong là anh L.V.P (SN 1999) mắc SXH và tiền sử có mắc bệnh đái tháo đường type 2. Đây là ca tử vong đầu tiên do SXH trong năm 2026.