Lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay
(GLO)- Ăn chay là việc thực hành kiêng ăn thịt. Liệu có ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu người ăn chay thường theo đuổi chế độ ăn kiêng gồm ngũ cốc, các loại đậu, hạt, rau, trái cây, nấm, tảo, men...
1
Từ khóa: ăn chay
Thường xuyên ăn chay, có thiếu chất?
'Em đang theo chế độ ăn chay thì có bị thiếu chất gì không bác sĩ? Thi thoảng em bị mệt mỏi muốn bổ sung sản phẩm từ thảo dược bổ não thì bổ sung như thế nào?' (T.H, 30 tuổi, ở Đồng Nai).
Khi người trẻ mê ăn chay
(GLO)- Những năm gần đây, nhiều bạn trẻ ở tỉnh Gia Lai bắt đầu hướng đến chế độ ăn chay với các tiêu chí xanh-sạch-lành. Điều này vừa giúp cải thiện sức khỏe, vừa giữ gìn vóc dáng và hình thành lối sống xanh.
Ẩm thực chay Phố núi
(GLO)- Ngày nay, ăn chay đang dần trở thành xu hướng mới trong lối sống hiện đại. Cùng với áp dụng một chế độ ăn chay phù hợp không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn có thể ngăn ngừa được một số vấn đề về sức khỏe.
Phát hiện mới: Ăn chay có thể giúp giảm cholesterol
Theo một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí khoa học về tim mạch European Heart Journal, ăn chay có thể cắt giảm đáng kể lượng cholesterol và chất béo trong máu.
7 lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay
Từ giảm nguy cơ ung thư, đến thêm 'lửa' cho chuyện 'yêu', 7 lợi ích sức khỏe này của việc ăn chay sẽ khiến bạn bỏ thịt mà ăn chay ngay.
Bị mất một quả thận, cụ ông vẫn sống khỏe và thọ nhất thế giới
Bí quyết của cụ Francisco Nunez Olivera (sinh năm 1904) là nhờ ăn chay và uống rượu vang hàng ngày.
Ăn chay cũng đừng tẩy chay nguồn thức ăn từ động vật
Ăn chay là thói quen rất tốt cho cơ thể và được nhiều người áp dụng. Mặc dù vậy, trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, gây thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitamin B12... Vì vậy, khi ăn chay cần bổ sung các chất đó.
Thịt có thật sự là 'quỷ dữ' như nhiều người nói?
Các nhà khoa học đến từ Anh cho rằng hành tinh này và con người, đặc biệt là trẻ em, không thể thiếu thịt và nếu tất cả mọi người đều ăn chay thì sẽ... tàn phá môi trường.
Suýt chết vì ăn chay không đúng cách
Ăn chay trường, một bệnh nhân nguy kịch
Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay
Thay đổi quan niệm về thực phẩm chay đối với sức khỏe cộng đồng
(GLO)- Càng gần những ngày giữa tháng 7 Âm lịch, ở các tiệm chay nổi tiếng Pleiku, thực khách phải đứng chen chúc từ trong ra ngoài để có được một suất cơm vừa ý. Ăn chay dần trở thành xu hướng thịnh hành của người dân sau những giờ tiệc tùng với vô vàn “cao lương mỹ vị“.
Ăn chay thuần giúp giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ
Chế độ ăn chay thuần - loại bỏ tất cả các loại sản phẩm động vật - có thể làm giảm nồng độ cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, theo một nghiên cứu mới.
Mùng 1 ăn chay, may mắn lại về
Ăn chay trong ngày đầu năm thiệt không dễ chút nào khi mà xung quanh thịt, cá ê hề.
Tác dụng khó tin sau khi ăn chay 4 ngày/tháng
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần ăn chay 4 ngày/tháng, bạn có thể đánh bại nhiều bệnh phổ biến và khó giải quyết
