Không chỉ giúp những món ăn thêm hấp dẫn, quả me còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm cân, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Me chứa nhiều vitamin C, vitamin B, canxi, sắt, kali, mangan và chất xơ. Hơn nữa, me còn biết đến rộng rãi nhờ tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp điều trị và phòng ngừa một số vấn đề về sức khoẻ. (Ảnh Boldsky)
Giảm cholesterol: Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa từ quả me giúp hạ cholesterol trong cơ thể, hạn chế các bệnh liên quan đến tim, huyết áp. (Ảnh The healthsite).
Giảm cân: Trong me chứa nhiều hydroxycitric acid (HCA) có tác dụng làm chậm quá trình sản sinh chất béo trong cơ thể. Hơn nữa, ăn me có thể làm giảm cơn thèm ăn, tránh tăng cân. (Ảnh KT).
Tăng cường hệ miễn dịch: Me chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn và tránh nhiễm trùng. (Ảnh KT).
Ngăn ngừa ung thư: Giàu chất chống oxy hóa và axit tartaric, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. (Ảnh KT).
Kiểm soát bệnh tiểu đường: Vừa giúp giảm cân, me ngăn carbohydrate khỏi bị hấp thu, dễ dàng biến đổi thành các loại đường hoặc chất béo đơn giản, kiểm soát lượng đường trong máu. (Ảnh KT).
Kiểm soát huyết áp: Quả me có hàm lượng chất sắt cao và kali, giúp kiểm soát huyết áp và sản xuất ổn định tế bào hồng cầu. (Ảnh KT).
Tốt cho mắt: Quả me chứa một lượng vitamin A có tác dụng thiết yếu đối với tầm nhìn và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa võng mạc. Me cũng chứa một loại hóa chất đóng vai trò quan trọng như mucin (chất nhầy bảo vệ và nuôi dưỡng giác mạc). (Ảnh Natural).
Trợ giúp hệ tiêu hóa: Quả Me giàu chất xơ như pectin và tannin, giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. (Ảnh Shutterstock).
(GLO)- Chương trình khám tầm soát và kiểm soát cận thị học đường do Bệnh viện Mắt Quốc tế Sài Gòn-Gia Lai tổ chức sáng 13-5 tại Trường THPT Chi Lăng (TP. Pleiku) được thầy và trò nhà trường đánh giá cao. 330 học sinh khối 10 được khám tầm soát và kiểm soát cận thị học đường miễn phí.
Móng tay khỏe mạnh sẽ có bề mặt bóng mịn, không có vết lõm và màu trắng hồng. Đôi khi, màu sắc và kết cấu móng tay có thể bị thay đổi, đặc biệt là khi bị chấn thương. Trong một số trường hợp, sự thay đổi này còn là dấu hiệu bệnh tiềm ẩn.
Theo các chuyên gia, bão mặt trời thông thường không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, nhưng nếu hiện tượng này xảy ra với cường độ cao, nó có thể gây ra một số vấn đề về nhịp tim, chức năng nhận thức, tăng huyết áp...
(GLO)- Theo SGGPO, toàn thế giới ước tính hiện có khoảng 19,9 triệu ca ung thư mới và 9,7 triệu ca tử vong. Tại Việt Nam, thống kê có khoảng 180.000 ca mắc mới và hơn 120.000 ca tử vong do ung thư. 3 loại ung thư hàng đầu theo số ca tử vong gồm ung thư gan, phổi, dạ dày.
Bữa sáng thường được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì giúp cung cấp năng lượng và tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bỏ bữa sáng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung, làm biến động đường huyết mà còn gây ra những tác động kỳ lạ với sức khỏe.
(GLO)- Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) vừa có thông báo thu hồi toàn quốc 1 lô thuốc điều trị một số bệnh ung thư não, nhập khẩu từ Đức nhưng thiếu hướng dẫn sử dụng.
(GLO)- Ngày 9-5, Chi cục Dân số-Kế hoạch hoá gia đình tỉnh Gia Lai phối hợp với Trung tâm Y tế huyện Kbang tiến hành truyền thông, phổ biến kiến thức cơ bản về chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi.
(GLO)- Cuối giờ chiều 9-5, thông tin từ Bệnh viện Chợ Rẫy (TP. Hồ Chí Minh) cho biết, bệnh viện này đang cứu chữa cho 4 công nhân bị phỏng điện nặng khi sửa đường dây cáp ngầm.
(GLO)- Ngày 9-5, tại TP. Pleiku, Bệnh viện Nhi Gia Lai tổ chức hội thi Điều dưỡng và kỹ thuật viên (KTV) giỏi năm 2024 với sự tham gia của 36 thí sinh là điều dưỡng, KTV công tác tại các khoa của bệnh viện từ 2020 đến nay.
Số vaccine phòng COVID-19 của AstraZeneca được cấp phép lưu hành trước đó đã hết hạn sử dụng. Sau đó, vaccine phòng COVID-19 của AstraZeneca không tiếp tục nhập khẩu vào Việt Nam.
